Es gilt eine Regel das du dich so anziehen sollst als wären es 10 grad wärmer.. hol dir einen laufrucksack, dann kannst du deine Jacke dort rein tuen wenn es dir am Anfang zu kalt erscheint 😊😉
Liebe Lara, kannst du bitte solche Videos öfter zeigen, ich fand es Mega schön. Und bitte bitte auch die Monats favouriten, dieses Video von dir habe ich schon 3x geschaut :)) also bitte bitte sei so lieb. ❤ dankeee
Ich schaue gerade ,verzweifelte lügen“ und finde es eigt ganz gut ❤ in ewiger schuld fand ich noch ganz gut und falls du noch nicht kennst dann Maxton Hall!
Hey bin gerade auf deinen Kanal gestoßen 😊 Wollte mal fragen, wie lange man circa braucht, um optisch einen größeren Po aufzubauen? Oder wie lange hat es ungefähr bei dir gedauert? Ich trainiere seit April diesen Jahres und achte auch auf meinen Proteinbedarf und es hat sich noch nicht wirklich etwas getan. Oder muss ich mich mehr in Sachen Geduld üben? Freue mich über eine Antwort 🌞
Hey, das freut mich, willkommen! :-) Ich würde sagen man kann so ab 3-6 Monaten was sehen. Ich mache schon seit 4 Jahren Krafttraining. Mach einfach immer so weiter! :-)
