Ser madre es una experiencia que ha cambiado totalmente mi vida! Y quiero compartir parte de esas experiencias contigo.
Soy mamá de dos pequeños monsters a los que amo como LOCA (Juliet y Logan), mamá adoptiva de dos cachorras (Meg y Olive) y esposa de un gran hombre que resulta ser mi mejor amigo (Emmanuel).
Aunque no soy la más experta, mi meta es inspirarte o darte ideas para que disfrutes MUCHO MAS tu maternidad. Aquí encontrarás actividades o juegos con bebes y toddlers⃰⃰⃰, recetas ricas, fáciles y saludables para ti y tus pequeños, algunos tips en la maternidad en general y embarazo, algunos DIYs porque soy FAN de las manualidades. También te comparto algunas rutinas de ejercicios durante el embarazo que aprendí durante un curso de Ejercicios Prenatales que tomé aquí en Seattle durante mi primer embarazo!
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⃰ ♥ Creadora original de la sección ACTIVIDADES CON TODDLERS ♥
Me siento tan feliz de haber encontrado este video! Son las 3 am y ya no sabia qué hacer con mi espalda! Senti que cada lugar que me dolia se estiró!! Muchas gracias!!!!! ❤❤❤
Hola, me sirvieron mucho los ejercicios, salía a caminar de vez en cuando y realicé estos ejercicios todos los días 2 meses antes del parto, parto natural y “rápido” para ser primeriza, gracias
saludos. Ayuda porfavor yo tengo 4 meses de embarazo. No aguanto mi columna Yo tengo hernia discal l4 l5 l5 s1 y escoliosis lumbar grado 7 Solo me envian hielo a colocar oaea calmar el dolor 😢😢pero no me alivia 🥺🥺 estos ejercicios los ouedo realizar yo con mi problema de columna.
Muchas gracias, tengo 30 semanas y hace dos que ya no aguantaba el dolor de la espalda baja, por la ciática ya no me podia sentar pero estos ejercicios me aliviaron mucho el dolor. Los seguire haciendo. Muchas gracias
2 cdas chia + 4 cdas agua Por cada 2 cdas de chia, es 1 taza de harina de avena Agua cantidad necesaria (1/4 taza aprox) Por cada taza de harina de avena salen 4 tostadas.
Yo desde hoy dia enpese aser ajercición ya tengo 31 semanas de enbarazo espero q me ayude este ejersición xq voy aser todos los dias espero qme ayude .😊 y
