E ovo je nešto puno energije ! Pravi video cim dobijem volju da i ja ovako napravim nešto u skorije vrijeme Svaka cast na pothvatu i fenomealnom videozapisu👍💯
Svaka cast i cestitke.. isao sam takoder bicom na more.. Bjelovar-Sinj-Sv. Filip i Jakov.. tri dana , 550 km ali ne na specki.. sa ruksakom 10kg.. bilo je tesko ali jako lijepo i opet bih sve ponovio.. nezaboravan dozivljaj 😊
Druze, ti si u 18 min rekao sve i bodilidingu sto je potrebno jednom coveku koji zeli lepo i zdravo da izgleda. Svaka cast na tome🫡 Ja bih jos dodao, da je najbolji tip kardija “brz hod” od 30 - 60 min, 2-3 puta nedeljno. Veliki pozdrav iz Srbije.
Ja trenira eto ide 3 godina aktvno jako + fizicki sam radnik,e sad pojavila se izbocina na preponi ili ti moguci bruh,iskreno neznam dali da idem na operaciju jer ako odem mogu zaboraviti teretanu na 2 mj sigurno ako ne i vise!Sta predlazes?!
Drug dobar trening , imaš malo višak kilograma zato je i teško Brdo , ja imam 189 cm a 75 kg i 46 godina , vozio sam 2019 kroz Nemačku od Freilassing - Kiel za 3 dana i 11 sati , 1146 km . Jesil mogo na 30 prosek da nguraš ??? Veliki pozdrav za tebe iz Freilassinga
Ja sam se istom dionicom vozio,ali po zimi sad nedavno, Prije Gračaca u mjestu Bruvno napao me čopor pasa,srećom nisam stao dokraja inaće bi grdo prošao. Al super mi je bio osjećaj kad sam vidio tulove grede znao sam da sam blizu cilja pa me to motiviralo dodatno,a ovaj uspon od 8% do tunela sam svladao nakraju sa lakoćom. Hvala bogu nije bilo vjetra.
@@SnagaJeZdravlje ja sam hvala bogu sa biciklom bio super,nikakve poteskoce. samo sam isao preko Obrovca ne preko Maslenice,onda je jos poslje uspona prvo poznata cesta Z onda poslje jos penjanje na Kruševo.... mislim da je varijanta zima proljece puno bolja obzirom kakve su vrucine ,nekak jedan problem manje. Lakse se zagrijes po zimi kad je hladno. Po ljeti nemas razloga da se zagrijes. A I manje vode trebas teglit
Preglasna ti je muzika u videu. Kada pricas nista se ne cuje pa se mora pojacati zvuk, i kad prestanes da pricas krece muzika koja je preglasna. Poradi malo na tome. Sem toga, odlican video!
Veliki pozdrav, da li je moguce izazvati hipertrofiju sa manjim tezinama konkretno mislim na noge, nisam u mogucnosti raditi velike tezine zbog povrede ledja? Hvala unaprijed
