Тогда лучше сесть спиной к стене, выпрямить ноги и подышать 🙏 Эта пранаяма лежа не делается, чуть позже расскажу про дыхание, которое можно выполнять в любом положении тела

@@yogafonova спасибо , поняла 😍

This is Avsallar

от 5 минут Когда ноги наверху происходит отток крови, а если еще и движения стопами добавить, будет еще лучше 🙏

Здравствуйте, приехали в Авсаллар в 9го марта и сейчас еще тут

Привет! Напиши мне в инстаграмме agafonova.95 и я вышлю номер 🙏

Дякую 🙏

Здравствуйте, тут не подскажу.. я хожу в хамам/сауну, которые есть в комплексе 🙏

@@yogafonova А можна нам с мужем тоже в этом комплексе за деньги сходить в хамам и на все массажи?

@@user-ny8de3rg8l хамам бесплатный, по правилам только жители комплекса могут, но если вас у ворот охраны встретит кто-то и проведет в хамам, то парьтесь на здоровье :) На массаж записываться заранее надо, напишите мне в инстаграмме agafonova.95 я пришлю вам фото с ценами 🙌

@@yogafonova Мы будем отдыхать в отеле Утопия на первой линии, у нас есть свой хамам бесплатный, но массаж 50 долларов стоит или евро точно не знаю, может в Авсаларе подешевле!

Алена, добрый день! Подскажите, пожалуйста, если мы берем с собой российские рубли налмчными, мы сможем их поменять на лиры?

🙏🙏🙏

Кофе вкусный :)

Добрый день! Март 2024 года

Здравствуйте, конечно, напишите мне в инстаграме 🙏

Да, я сидела и смотрела на эти волны! Хороший выпуск ! Показали все , как есть ! Два лета там прожили

В сезон их тут ни разу не видела В марте из-за шторма выносило на берег

Уже нет

Свет и вода отдельно оплачивается, айдат оплачивает хозяин (но не везде так) Свет в этом комплексе стоит около 200 лир в неделю, тут карточная система (пополняете специальную карту и эту же карту прикладываете к счетчику в квартире) Воду пока еще не оплачивала, при выезде буду за все время проживания платить, но вода в Турции точно дешевле, чем электричество

@@yogafonova спасибо за ответ. С учётом того, что в марте используется кондиционер на обогрев 200 лир в неделю не дорого

Это поселок, относящийся к городу Аланья.

Я не поняла.... А к вашему сведению.... Я в курсе,что город...

@@galinaschardelmann3010 , точно не поняли)). Это поселок

Могу дать вам контакты этого трансфера и будете ездить за 50 евро :)

@@yogafonova ага , дайте

@@jurijsgailiss2975 напишите мне в инстаграмме agafonova.95 И я пришлю вам номер трансфера

@@yogafonova напишите здесь пожалуйста . если конечно это не тайна . спасибо

Прошу дать номер ❤

Когда мы там были, лифта с монетами не было.. местные жители пользовались карточкой для лифта

@@yogafonova вы просто не дошли до второго дома, там современный лифт, но висит кассовый аппарат, я там была в середине февраля.

@@Lara-Ru будет повод еще раз приехать :) спасибо, что подсказали 🙌

Деревня и есть. Скукотища.

Деревня.город от 20 тыс

Про краткосрочную аренду в этом видео не было ни слова…

Да

Напишите мне в инстаграме agafonova.95 Я пришлю вам контакты

Аааа… там просто следы от трактора были и рядом стройка отеля, поэтому подумала, что разломали..

Напишите мне в инстаграмме agafonova.95 Я напишу вам номер телефона

Спасибо 🙏❤️

Ура! Спасибо 🙏🫂

Сумах продается во всех маркетах и на рынке Авсаллара.