So würde ich es nicht formulieren. Jedoch fehlt eben, wie im Video ausgeführt, jegliche wissenschaftliche Evidenz bzgl. die Wirksamkeit gegen Schlafapnoe.

Das ist zwar äußerst selten, dennoch besteht kein Anlass zur Sorge. Achten Sie inbesondere auf eine gute Schlafhygiene. Weitere Informationen finden Sie im neuen Fachbeitrag auf www.schlafapnoe-heilen.de: schlafapnoe-heilen.de/pavor-nocturnus-symptome-ursachen-und-gegenmassnahmen/

Direkt unterhalb des Videos. Dort wo die Anzahl der Videoaufrufe und folgender Text zu lesen ist: „Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.“ Klicken Sie anschließend auf „…mehr“ und die Infobox öffnet sich. Ich hoffe, dass Sie gut zurechtkommen.

Sehr gerne! Da nicht für! 🙂

Klare Antwort: Nein. Wenn der Operateur seinen Job macht, ist dieses Risiko de facto bei Null.

Vielen Dank für Ihren Kommentar und Ihre interessanten Gedanken zum Thema Schlafrhythmus! Sie haben recht, dass der polyphasische Schlaf einige spannende Aspekte mit sich bringt, besonders wenn es darum geht, verschiedene Schlafphasen schneller zu erreichen. Bitte berücksichtigen Sie jedoch, dass nicht nur der REM-Schlaf entscheidend für die Erholung ist. Der Tiefschlaf spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Während der Tiefschlafphase regeneriert sich unser Körper, und unser Gehirn verarbeitet und speichert die aufgenommenen Informationen. Beide Phasen sind also essentiell, um vollständig erholt aufzuwachen. Die Idee, den Schlaf in kürzere Einheiten zu unterteilen, um häufiger die REM-Phase zu erreichen, ist ein zentraler Gedanke des polyphasischen Schlafs. Jedoch ist die Umsetzung dieser Schlafmuster für die meisten Menschen im Alltag schwierig. Die Anpassungsphase ist nicht nur langwierig, sondern oft auch mit einem Abfall der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit verbunden. Es erfordert zudem eine enorme Disziplin, die Schlafintervalle genau einzuhalten, was oft mit den üblichen Tagesabläufen kollidiert. Polyphasischer Schlaf kann sinnvoll sein, wenn er dauerhaft in den Alltag integriert wird und dabei alle Schlafphasen, insbesondere den Tief- und REM-Schlaf, abdeckt. Für die meisten Menschen ist dies jedoch nur sehr schwer umsetzbar, und der monophasische oder biphasische Schlaf bleibt die praktikablere und gesündere Option. Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter und gibt Ihnen eine bessere Vorstellung davon, wie komplex das Thema Schlaf tatsächlich ist. Vielen Dank für Ihr Interesse und weiterhin viel Erfolg beim Optimieren Ihres Schlafs!

Die Schlafapnoe Operation ist ein Routineeingriff und eine hochgradig standardisierte Operation. Da es sich um eine vergleichsweise lange OP (3-4h) handelt, ist die Routine des Operateurs von ganz entscheidender Bedeutung. Bestmögliche Ergebnisse werden in den ausschließlich auf Kausaltherapie spezialisierten Zentren (davon gibt es nur 2 in Deutschland) erzielt. Die Schlafapnoe Operation selbst ist belegbar deutlich weniger gefährlich, als die potenziell lebensbedrohliche Situation, welche sich aus dem durch die Schlafapnoe erhöhten kardiovaskulären Risiko (Herzinfarkt, Apoplexie) ergibt.

@@Schlafapnoe-heilen danke für die schnelle antwort.Noch eine letzte Frage.Was würden Sie machen,wenn sie 42 Atemaussetzer pro Stunde haben würden

@@user-cy2rs1vy1y Sollte eine kurative Therapie Ihrer Schlafapnoe medizinisch möglich sein (müsste man in einem Termin zur Ursachenklärung untersuchen), würde ich Ihnen folgende Frage stellen: „Warum sollte man die Symptome (einer Krankheit) behandeln, wenn man auch deren Ursache beseitigen kann?“

@@Schlafapnoe-heilen Meinen Sie mit Ursache beseitigen,die Kiefer OP ?ich habe nächste Woche einen Termin beim HNO.Im schlaflabor wurde nach der Ursache nicht geforscht.Genio würde mich interressieren

@@user-cy2rs1vy1y Ja, ich meine mit der ursachenbezogenen Therapie die Kieferoperation (www.schlafapnoe-heilen.de/therapie). Im Schlaflabor wird grundsätzlich die Ursache der Schlafapnoe nicht abgeklärt. Warum sollte man auch? Schließlich werden mit der CPAP-Therapie nur die Symptome behandelt. Bei einer Symptombehandlung ist es ja schließlich nicht notwendig die Ursache zu bestimmen. Der Weg zum HNO-Arzt ist dann sinnvoll, wenn Sie an einer symptomatischen Therapie (z.B. GENIO) interessiert sind. Infos zu den Schlafapnoe Therapieempfehlungen von HNO-Ärzten erhalten Sie hier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YlWBYLcEKe0.html

Das Risiko einer Zungennervverletzung ist nicht bekannt. Eine bekannte Nebenwirkung ist, dass die (minimalen) Stromimpulse des Zungenschrittmachers das Durchschlafen beeinträchtigen können. Dies ist insbesondere beim Übergang von einer Schlafphase zur nächsten Schlafphase (z.B. Übergang von der Leichtschlafphase zur REM-Schlafphase) der Fall.

danke,ich habe etwas gelesen von Schluckstörungen möglich

@@user-cy2rs1vy1y Kann ich nicht bestätigen, wiewohl ich das auch nicht ausschließen möchte. Die Stimulation findet nur im Schlaf statt. Zwar Schlucken Menschen auch während sie schlafen, allerdings seltener als im Wachzustand, da die Speichelproduktion und die Muskelaktivität im Schlaf reduziert sind. Sollte es tatsächlich (durch die Stimulation) zu Schluckstörungen kommen, würde man sie wohl nicht mitbekommen. Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Schluckstörungen kein relevantes Problem im Rahmen der Zungenschrittmachertherapie darstellen.

Hallo Jürgen, Nyxoah konzentriert sich derzeit auf die US-amerikanische DREAM-IDE-Zulassungsstudie. Diese hat erst kürzlich das Erreichen der primären Endpunkte bekanntgegeben. Auf dem Word Sleep Congress 2022 wurden Daten der sog. „BETTER Sleep Studie“ vorgestellt (ws2022.abstractserver.com/program/#/details/presentations/2602). Über die wesentlichen Inhalte dieser Studie informiert Sie mein folgendes Video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kuUz6ylkc48.html Bezüglich der OP-Risiken ist zu sagen, dass es sich um einen hochgradig standardisierten und technisch wenig schwierigen Eingriff handelt. Es bestehen keine spezifischen Risiken, die ausschließlich mit dieser OP assoziiert sind. Allerdings sind, wie bei jeder anderen Operation auch, die allgemeinen Operationsrisiken (www.apotheken.de/therapie/schulmedizinische-therapieverfahren/5887-chirurgische-eingriffe) zu beachten.

Unter folgender Adresse www.geniosleep.com/de/einen-arzt-finden erfahren Sie, welche Zentren den GENIO Zungenschrittmacher (ZSM) implantieren. Die Implantierung des ZSM ist ein vergleichsweise sehr einfacher Eingriff. Insofern ist die Operationsroutine des jeweiligen Operateurs nicht ganz so relevant, wie das normalerweise bei komplexeren Operationen der Fall ist.

Herzlichen Dank für Ihr positives Feedback! Helfen Sie mir bitte zu verstehen, wie Sie zu der Auffassung kommen, dass „eine OP“ (welche OP meinen Sie genau?) nichts bringen würde? Grundsätzlich lässt sich die obstruktive Schlafapnoe heilen. Die ursachenbezogene Therapie der obstruktiven Schlafapnoe gibt es seit ca. 30 Jahren. Mehr Infos unter www.schlafapnoe-heilen.de/therapie.

Danke für Ihr positives Feedback. Freut mich! Wenn Sie mit „Schnarchfrei Pro“ die Zahnschiene meinen, die auf der Webseite „haltungshelfer.de“ vorgestellt wird, dann handelt es sich hierbei um eine Symptombehandlung mit einem anderen Wirkprinzip. Die Zahnschiene (auch Unterkieferprotrusionsschiene genannt) wird nicht implantiert. Die Zahnschiene drückt den Unterkiefer (durch das Einsetzen vor dem Zubettgehen) etwas nach vorne. Das vergrößert den Abstand zwischen Zungengrund und Rachenhinterwand. Das führt zu einer Öffnung der oberen Atemwege. Mehr Informationen zur Zahnschiene finden Sie auch in meinem folgenden Video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Mz5J-ktdtdA.html Falls Sie noch Fragen haben sollten, zögern Sie nicht mich anzusprechen.

Danke für Ihr Feedback! Ich wünsche Ihnen den bestmöglichen Erfolg!

Es gibt aus den USA eine große Verkaufsplattform deren Name mit „A“ beginnt. Ich vertraue da zu 100% auf Ihre neurokognitiven Fähigkeiten. ,-) Wenn Sie dort in der Suchmaske „Didgeridoo“ (ich würde nur nach „Didgeridoo“ und nicht nach „medizinischem Didgeridoo“ suchen) eingeben, werden Sie vor der Qual der Wahl stehen. ,-) Ich wünsche Ihnen viel Erfolg! 🙂

Es tut mir sehr leid zu hören, dass Ihre PAP-Therapie nicht die erhofften Erfolge erzielt. Ich empfehle Ihnen Folgendes: Wägen Sie für sich ab, ob die (subjektiv) empfundenen Nachteile der PAP-Therapie die (subjektiv) empfundenen Vorteile der PAP-Therapie überwiegen. Sollte dies der Fall sein, empfehle ich Ihnen nicht mit PAP weiter zu therapieren. Fakt ist leider, dass die PAP-Therapie die durch Schlafapnoe erhöhten kardiovaskulären Risiken (Herzinfarkt, Schlaganfall) nicht reduziert. Mehr Infos hierzu unter: www.schlafapnoe-heilen.de/therapie. Ich hoffe, dass Ihnen meine Antwort etwas helfen konnte.

Die Kosten der Heilbehandlung (ursachenbezogene Therapie) der Schlafapnoe werden leider nicht von der Gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Krankenkasse darf nur „ausreichende“, „zweckmäßige“ und „wirtschaftliche“ Behandlungen bezahlen. Die Heilbehandlung der Schlafapnoe gilt leider nicht als „wirtschaftlich“, da sie unmittelbar höhere Kosten verursachen würde, als die Bereitstellung eines CPAP-Geräts samt Maske. Mehr Informationen erhalten Sie auch unter: schlafapnoe-heilen.de/2021/11/update-krankenkasse-schlafapnoe-operation/

@@Schlafapnoe-heilen Ich könnte heulen.

Glückwunsch zu Ihrem Erfolg! Ich stimme Ihnen zu 100% zu. Bedauerlicherweise greift das Pareto-Prinzip auch bei diesen lebensstilbezogenen Faktoren. Bedeutet: Über 80% der Schlafapnoiker schaffen es leider schlichtweg nicht diesen gesunden Lebensstil dauerhaft in die Praxis umzusetzen.

@@Schlafapnoe-heilen Stimmt, es ist alles andere als leicht. Gruß aus Kärnten 😮

Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung mit uns teilen! Es freut mich zu hören, dass Ihnen die Wim Hof Atemtechnik geholfen hat. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf verschiedene Methoden, und was für den einen funktioniert, mag für den anderen weniger wirksam sein. Meine Aussage im Video bezieht sich auf die derzeitige wissenschaftliche Erkenntnislage, die besagt, dass Atemübungen tagsüber keinen signifikanten Einfluss auf die nächtliche Obstruktion der oberen Atemwege haben. Es ist jedoch wichtig, dass jeder individuell herausfindet, was für ihn am besten funktioniert. Danke nochmals für Ihren Kommentar und weiterhin alles Gute!

Herzlichen Dank, dass Sie hier Ihre Erfahrungen mit der CPAP-Behandlung mit uns teilen. Ich wünsche Ihnen für die Zukunft, dass Ihre Überdruckbeatmungstherapie weiterhin so erfolgreich verläuft.

Hallo Petra! Das Schrägbett, bei dem der Kopf des Bettes erhöht ist, kann tatsächlich eine unterstützende Maßnahme bei der Behandlung von Schlafapnoe sein. Durch die leichte Erhöhung des Oberkörpers wird der Atemweg offengehalten und der Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre reduziert, was insbesondere bei Personen mit nächtlichem Sodbrennen von Vorteil ist. In einer Studie aus dem Jahr 2017 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5700252/) wurde untersucht, wie sich die Kopfhochlagerung auf Menschen mit leichter bis mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe auswirken kann. Die Forscher stellten fest, dass die Neigung des Bettes um 7,5 Grad den Schweregrad der Schlafapnoe im Durchschnitt um 31,8 % reduzierte. Diese Neigung half auch, die flache Atmung zu verringern und die Schlafeffizienz zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass das Schrägbett keine Ersatztherapie zur CPAP-Maske darstellt, sondern eher als ergänzende Maßnahme gesehen werden sollte. Für eine optimale Behandlung sollte die Einstellung des Schlafwinkels in Absprache mit einem Schlafmediziner erfolgen.

Vielen Dank für Dein super Feedback! Freut mich sehr! Habe ich gerne gemacht! 🙂

Hallo Benjamin, vielen Dank für Ihren hilfreichen Kommentar! Die von Ihnen berichtete Nebenwirkung war mir bisher nicht bekannt. Es ist für mich immer wieder sehr spannend, von Schlafapnoikern wie Ihnen lernen zu können. Ich freue mich zu hören, dass APAP insgesamt Ihr Leben sehr positiv beeinflusst hat und danke Ihnen für Ihr Vertrauen in meine Videos. Bleiben Sie gesund und wachsam!

Hallo, ich werde seit 4 Jahren APAP therapiert, komme damit sehr gut zurecht. Voraussetzung ist immer eine differenzierte Diagnostik von ausgewiesenen Schlafmedizinern, entsprechend ausgestattete Schlaflabore und gute Zentren, die sich mit Apnoetherapie (Geräte) auskennen und sehr gut anpassen können. Da habe ich schon die unterschiedlichsten Betreuungen erlebt. Damit komme ich super bzgl. Ihrer genannten NW zurecht. Was ich hier nicht mag, ist schon Ihre Überschrift mit dem 'Heilversprechen '. Damit sollte man vorsichtig umgehen, um nicht trügerische Hoffnungen zu wecken.

@@msailor9725 Vielen Dank für Ihren Kommentar und das Teilen Ihrer positiven Erfahrungen mit der APAP-Therapie. Ich stimme Ihnen vollkommen zu, dass eine differenzierte Diagnostik und die Betreuung durch erfahrene Schlafmediziner entscheidend sind. Was die Überschrift betrifft, möchte ich klarstellen, dass es mir darum geht, Betroffene darüber zu informieren, dass es neben symptomatischen Behandlungen auch die ursachenbezogene Therapiemöglichkeit gibt. Viele Apnoiker werden leider nicht ausreichend über diese Heilbehandlungen aufgeklärt. Es geht nicht darum, falsche Hoffnungen zu wecken, sondern ein umfassenderes Bild der Therapiemöglichkeiten zu vermitteln. Weitere Informationen hierzu unter www.schlafapnoe-heilen.de/therapie.

Hallo Monika, danke für Ihren Kommentar! Bedauerlicherweise ist es nicht so einfach: Die IQoro-Therapie ist sicherlich leichter umzusetzen bzw. einzuhalten, als die CPAP-Behandlung, aber die CPAP-Maske reduziert die nächtlichen Atemstörungen (Apnoen und Hypopnoen) deutlich effektiver, als das mit der IQoro-Therapie möglich wäre. Vielleicht könnte für Sie eine individuell angefertigte Zahnschiene eine Alternative darstellen. Noch besser wäre es natürlich, wenn Sie Ihre Krankheit ursachenbezogen therapieren würden. Infos hierzu unter www.schafapnoe-heilen.de/therapie.

@@Schlafapnoe-heilen vielen Dank für Ihre wertvollen Tipps und noch einen schönen Tag

Hallo! Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrungen so ausführlich mit uns teilen. Es ist schön zu hören, dass Sie trotz anfänglicher Schwierigkeiten nun eine Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität erleben. Ihr Tipp mit dem Olivenöl ist sicherlich für viele hilfreich. Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass die CPAP-Therapie zwar Symptome lindert, aber das kardiovaskuläre Risiko, das durch Schlafapnoe erhöht ist, leider nicht reduziert. Mehr Infos hierzu unter www.schlafapnoe-heilen.de/therapie. Nur die Ursachenbeseitigung (statt Symptombehandlung) würde letztlich das erhöhte Letalitätsrisiko wieder auf Normalniveau absenken. Ich wünsche Ihnen für die Zukunft alles Gute - bleiben Sie motiviert! 😊

Hallo Elisabeth! Vielen Dank für Ihren Kommentar und das Teilen Ihrer Erfahrung. Es freut mich sehr zu hören, dass Ihnen die CPAP-Maske hilft und Sie sich damit sicher fühlen. Dass Sie keine Nebenwirkungen haben und die Maske Ihnen auch tagsüber Erleichterung bringt, ist großartig! Weiterhin alles Gute und bleiben Sie gesund! 😊

🙂 Na Hauptsache Sie werden an meinen YT-Kanal gebunden... ,-) Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Spaß mit meinen Videos! Und bitte meinen Kanal abonnieren, falls noch nicht erfolgt. 🙂

@@Schlafapnoe-heilen Mal ne interessante Frage: Wieso unterstellt man bei der Schlafapnoe pauschal hypoxische Folgeschäden, beim vorsätzlichen Apnoe-Training zur Vermehrung der Sauerstoffaufnahme-Kapazität des Blutes (Taucher, Bergsteiger) aber nicht? Das bringt mich auch zu der Neugier: wie sicher in Hinblick auf mögliche Hirnschäden ist bewußtes, überwachtes Apnoe-Training und könnte eine Erhöhung der roten Blutkörperchen nicht sogar den Fettstoffwechsel im Verhältnis zum Glykogen-Verbrauch verbessern, da Fettoxidation ja mehr Sauerstoff anfordert?

@@andantecomodo1767 Hallo! vielen Dank für Ihre interessante und anspruchsvolle Frage. Schlafapnoe und vorsätzliches Apnoe-Training unterscheiden sich grundlegend in ihrer Natur und den damit verbundenen physiologischen Prozessen, weshalb die Auswirkungen auf den Körper auch unterschiedlich zu bewerten sind. Hypoxische Folgeschäden bei Schlafapnoe Bei Schlafapnoe handelt es sich um eine chronische Erkrankung, bei der es während des Schlafs wiederholt zu Atemaussetzern kommt. Diese führen zu wiederholten Phasen von Hypoxie (Sauerstoffmangel), die ohne Bewusstsein des Betroffenen (Sie können während des Schlafs nicht bewusst gegensteuern) auftreten. Der Körper reagiert darauf mit einem Anstieg des Sympathikotonus, was langfristig zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen kann, darunter: 1. Kardiovaskuläre Erkrankungen: Durch den wiederholten Sauerstoffmangel und die daraus resultierenden Stressreaktionen des Körpers kann es zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle kommen. 2. Metabolische Störungen: Schlafapnoe kann Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes begünstigen. 3. Neurokognitive Auswirkungen: Die ständige Unterbrechung des Schlafes und der Sauerstoffmangel können zu Konzentrationsstörungen, Gedächtnisproblemen und einer erhöhten Tagesmüdigkeit führen. Apnoe-Training bei Tauchern und Bergsteigern Vorsätzliches Apnoe-Training, wie es von Tauchern und Bergsteigern praktiziert wird, erfolgt hingegen unter kontrollierten Bedingungen und oft unter professioneller Anleitung. Hierbei handelt es sich um eine bewusste und zeitlich begrenzte Hypoxie, die darauf abzielt, die Toleranz des Körpers gegenüber Sauerstoffmangel zu erhöhen und die Sauerstoffspeicher zu maximieren. Die wichtigen Unterschiede sind: • Bewusstheit und Kontrolle: Taucher und Bergsteiger trainieren ihren Körper bewusst und haben eine genaue Kontrolle über die Dauer der Apnoe. Bei Schlafapnoe ist das nicht so. • Anpassung des Körpers: Durch regelmäßiges Training passt sich der Körper an, indem er beispielsweise die Kapazität der roten Blutkörperchen und die Effizienz der Sauerstoffnutzung verbessert. • Überwachung und Sicherheit: Professionelle Apnoe-Trainingsprogramme werden oft unter medizinischer Aufsicht durchgeführt, um Risiken zu minimieren. Sicherheit und gesundheitliche Aspekte des Apnoe-Trainings Bezüglich der Sicherheit von bewussten Apnoe-Trainingseinheiten, insbesondere in Bezug auf mögliche Hirnschäden, gibt es einige Punkte zu beachten: • Kurzfristigkeit: Die Hypoxie während des Trainings ist kurzzeitig und gut kontrolliert, was das Risiko von Hirnschäden erheblich reduziert. • Physiologische Anpassung: Der Körper erhöht bei regelmäßigem Training die Anzahl der roten Blutkörperchen und verbessert die Effizienz der Sauerstoffnutzung, was die Sauerstoffversorgung des Gewebes insgesamt verbessern kann. • Metabolische Auswirkungen: Eine Erhöhung der roten Blutkörperchen kann tatsächlich den Fettstoffwechsel verbessern, da Fettoxidation mehr Sauerstoff benötigt. Dadurch kann die Energieeffizienz des Körpers gesteigert werden. Fazit: Die chronische, unbewusste Hypoxie bei Schlafapnoe kann schädliche Langzeitfolgen haben, während das bewusste, überwachte Apnoe-Training bei Sportlern unter kontrollierten Bedingungen eine adaptive und potenziell vorteilhafte Wirkung zeigt. Ich hoffe, dass Ihnen meine Antwort weiterhilft. Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

@@Schlafapnoe-heilen In dieser Ausführlichkeit wäre die Antwort ja sogar genügend Stoff für ein eigenes Video, vielen Dank dafür! 😊 Ich bin kein Apnoe-Patient, jedenfalls wüsste ich nichts davon. Da es aber eine Volkskrankheit ist, interessiere ich mich zwangsläufig dafür, da ich diese Krankheiten nicht bekommen will. Ich weiß, dass es die Diagnostik mit diesen schrecklichen Masken gibt, bei denen ich mir überhaupt nicht vorstellen kann, wie damit Schlaf möglich ist und die, wenn überhaupt, einen derart behindern, dass man mit ihnen nur in der Rückenlage schlafen kann, wo Apnoe vor allem oder fast ausschließlich vorkommt. Die Heimtücke daran: da die Maske einen in die Rückenlage zwingt, werden Apnoe-Ereignisse wahrscheinlicher als bei unbehindertem Liegen, man gerät zwangsläufig in die Mühlen des Medizingeschäfts und riskiert womöglich sogar den Führerschein. Daher rate ich - zumindest zunächst einmal - zu einer Technik der Selbstdiagnose. Und zwar: wer in Besitz einer sehr lichstarken Kamera mit Wechselobjektiv ist (Webcams, Actioncams, kann man vergessen), filmt sich mehrere Nächte damit. Solche Kameras deshalb, damit man bei fast völliger Dunkelheit schlafen kann. Komplettieren kann man das Ganze mit einem Pulsoximeter, am besten einem mit dünnem Fingerclip. Mein Setup: Sony Alpha 6000 mit einem billigen Noname-Objektiv mit enormer Lichtstärke, Netzteil (Akku-Dummy) für Dauerbetrieb und Wlan-Verbindung zum PC (oder eben Laptop). Dort: die Programme qDslrDashboard und OBS Studio (beide kostenlos) und ein USB-Mikrofon am Kopfende. Das Setup ist derart lichtempfindlich, dass man bei fast völliger Dunkelheit schlafen und dennoch seine Liegeposition gut erkennen kann (Blende und Verschlusszeit ganz rauf, ISO-Wert ausprobieren). 8 Stunden schreiben etwa 9 GB auf die Festplatte. Atemaussetzer kann man dann akustisch erkennen und der Liegeposition aus dem Video zuordnen. Da ich etwas Übergewicht habe, habe ich diese Technik einige Nächte lang angewendet. Es gibt ein leises Schnarchen in Bauchlage und beiden Seitenlagen, in der Rückenlage erwartungsgemäß verstärkt, die Rückenlage ist aber eher selten. Da ich keine Tagesmüdigkeit habe, vermute ich auch keine Apnoe und habe akustisch auch keine wahrgenommen. Als eine Ursache für Schnarchen und Apnoe vermute ich die Bindegewebsschwäche mit zunehmendem Alter. Es gibt 50-Jährige voller Falten und 80-Jährige mit überaus jung wirkender Haut. Irgendwas machen die beiden im Leben total unterschiedlich. Und sicher gibt es einen Zusammenhang zwischen Atemstörungen im Schlaf und dem Zustand von Haut, Blutgefäßen und Gelenkknorpel. Und wenn Bindegewebsschwäche eine Ursache ist, könnte ihr vielleicht mit Kollagen-bildenden Aminosäuren entgegengewirkt werden. Wir reden da von Glycin, Betain, Acetylcystein, Taurin und auch von Acetylglucosamin, das nebenbei auch Weizenlektine neutralisiert. In Hinblick auf ein Apnoe-Training hätte ich schon Experimentierlust, da belese ich mich bestimmt mal drüber. Mit dem Fingeroximeter könnte man auch Fortschritte ermitteln und natürlich auch erkennen, wann man das Luftanhalten abbrechen sollte.

@@andantecomodo1767 Eine potenzielle Schlafapnoe lässt sich im Rahmen einer Selbstdiagnose auch deutlich einfacher, kostengünstiger und schneller feststellen. Und zwar mit dem bereits seit einigen Jahren am Markt verfügbaren „Sleep Analyzer“ der Fa. Withings. Mehr Infos unter schlafapnoe-heilen.de/schlaflabor-zu-hause/. Dem eigenen Schnarchen kommt man am besten mit dem Einsatz der App (für Android und iOS) „snorelab“ auf die Schliche.

Herzlichen Dank, dass Sie hier Ihre Erfahrungen mit CPAP mit uns teilen! Ja, es gibt schon sehr lange gute Erfahrungen mit CPAP-Reinigungsgeräten. Mehr Infos hierzu erhalten Sie in meinem RU-vid-Video ab ca. Minute 5:50 - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-s2vsuOTE0LY.html. Das Gerät, welches Ihre CPAP-Maske mit Ozon reinigt, nennt sich übrigens „SoClean“. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Einsatz!

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich werde mir ein solches Gerät zulegen und testen.

@@user-lz5jt5ih2n Da nicht für. Habe ich gerne gemacht. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!

Herzlichen Dank! 🙂 Dafür gibt es diesen Kanal. ,-)

Hallo Marcelinou, so pauschal kann man das nicht sagen. Es ist nur extrem wahrscheinlich, dass GENIO keine AHI-Reduzierung auf unter 5 pro Stunde erzielen wird. Wenn Sie bei GENIO von einer durchschnittlichen AHI-Verringerung von ca. 65% ausgehen, dann würde Ihr AHI unter der GENIO-Therapie bei „nur“ noch ca. 31 pro Stunde liegen. Auf dem Papier hätte sich also Ihre Schlafapnoe von „schwergradig“ auf „schwergradig“ vermindert. Klingt komisch, ist aber so. Der deutlich entscheidendere Punkt ist aus meiner Sicht aber der Folgende: Ich würde Ihnen nämlich die Implantierung eines ZSM grundsätzlich nicht empfehlen! Auch dann nicht, wenn Sie dafür in Frage kämen. Warum? Sie sollten berücksichtigen, dass auch ein ZSM wieder nur eine symptomatische Therapie darstellt. Die Ursache der Schlafapnoe liegt ja in einer anatomischen Verengung Ihrer oberen Atemwege. Genau diese Verengung der oberen Atemwege wird aber durch einen ZSM nicht beseitigt. Der ZSM verhindert lediglich das Zurückrutschen der Zunge im Schlaf. Und das Zurückrutschen der Zunge im Schlaf ist nicht nur völlig normal, sondern letztlich auch nur der Auslöser für Atempausen und Atemflusslimitationen. Denn die Verengung der oberen Atemwege an sich ist die Voraussetzung dafür, dass der stets im Schlaf einsetzende Weichgewebekollaps (also das Zurückrutschen der Zunge im Schlaf) zur Blockade der Luftwege führt. Es gibt darüber hinaus noch einen weiteren Punkt, der deutlich gegen den ZSM spricht: Die an den Zungenmuskelnerv abgegebenen Stromimpulse könnten Sie beim Ein- und Durchschlafen stören! Die Stromimpulse sind zwar sehr gering, aber sehr sensible Patienten berichten mir immer wieder darüber, dass sie der ZSM beim Ein- und Durchschlafen beeinträchtigt. Die Krux bei der ganzen Sache besteht darin, dass Sie erst nach der Implantierung des ZSM wissen können, ob die Stimulation des Hypoglossusnervs Ihr Ein- und Durchschlafen stört. Es ist tatsächlich nicht möglich vor der Implantierung eine exakte Vorhersage zu treffen. Man müsste es schlichtweg Ausprobieren. Sollte sie dann der ZSM tatsächlich beim Ein- und Durchschlafen beeinträchtigen, muss er ggf. wieder reimplantiert werden. Meine Empfehlung: Wenn Sie sich schon zu einer Operation durchringen können, dann sollten Sie sich auf jeden Fall für die Operation entscheiden, die dann auch tatsächlich die Verengung Ihrer oberen Atemwege dauerhaft und nachhaltig beseitigt. Das führt dann zur Heilung der Schlafapnoe. Und nicht zu einer reinen Symptombehandlung! Wie diese ursachenbezogene Therapie ganz genau funktioniert, erfahren Sie hier: www.schlafapnoe-heilen.de/therapie

​@@Schlafapnoe-heilen Danke für die schnelle und ausführliche Antwort, die nebenbei bemerkt ausführlicher ist als alle Gespräche, die ich in den letzten 2,7 Jahren mit verschiedenen Ärzten bezüglich meiner Schlafapnoe zusammengenommen geführt habe. Nochmals danke! Ich komme nach meinen oberflächlichen Recherchen zu ähnlichen Schlüssen, was die verschiedenen Therapien wie ZSM, UPPP, RFT usw. angeht, weshalb ich davon ausgehe, dass Sie die BIMAX meinen. Ich bin wirklich am Überlegen, diesen schweren Eingriff zu machen, jedoch habe ich offensichtliche Bedenken mit Blick auf die verschiedenen Erfahrungsberichte, die man im Netz so findet. Zum einen schwören alle, dass das OSAS danach weg ist. Viele berichten aber auch von Komplikationen, die alles andere als vertrauenserweckend sind, wie z.B. geschädigte Nerven im Gesicht, Lippen, Kiefer usw., oder neue Fehlstellungen, die dann das Kauen erschweren und/oder anderes. Letzten Endes wird es wohl ein Abwägen von Risiko und Nutzen sein. Ich bin 34, habe und hatte nie wirklich Übergewicht und trotzdem einen AHI von über 90, der sich nach der Septumkorrektur nicht wirklich verändert hat. Es fällt mir immer noch schwer zu begreifen, wie wenig Interesse die Ärzte für diese Krankheit zeigen und wie wenig bis gar keine Antworten bezüglich der Ursache haben. Vielen Dank nochmal und alles Gute!

Es tut mir leid zu hören, dass Sie solch schwere Zeiten durchmachen. Schlafparalyse ist schon alleine belastend, und in Kombination mit möglichen anderen gesundheitlichen Problemen kann es wirklich überwältigend sein. Ihre Schmerzen und Ihr Verlust sind sehr bedauerlich, und es ist verständlich, dass Sie sich so fühlen. Bitte wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind - es gibt Hilfsangebote und Menschen, die für Sie da sind. Vielleicht kann ein Gespräch mit einem Spezialisten oder einer Selbsthilfegruppe helfen, etwas Erleichterung zu finden. Passen Sie gut auf sich auf!

Das verschwindet, sowie du den Namen "Jesus" aussprichst. Zumindest bekam ich ein leises eee uuu raus aus meinem gelähmten Mund. Diesen Tip bekam ich durch einen Erfahrungsbericht, seitdem ist der Spuk vorbei

Hallo Alexander, vielen Dank für Ihre Blumen! 🙂Das geht ja runter wie Öl! 🙂

vielen Dank für Ihre Frage und Ihr Interesse! Es ist interessant, dass Sie ein extremes Blutrauschen in den Ohren nach nur drei Atemzügen bemerken. Das kann mehrere Ursachen haben und ist nicht unbedingt ein Hinweis darauf, dass etwas ernsthaft nicht in Ordnung ist, aber es ist definitiv etwas, das es zu beachten gilt. Hier sind einige mögliche Erklärungen und Tipps, die Ihnen vielleicht helfen könnten: 1. Blutdruckveränderungen: Das Blutrauschen in den Ohren könnte durch eine kurzfristige Veränderung Ihres Blutdrucks während der Atemübung verursacht werden. Bei tiefen und langsamen Atemzügen, wie bei der 4-7-8 Methode, kann der Blutdruck leicht schwanken. 2. Durchblutungssteigerung: Die Atemtechnik kann die Durchblutung erhöhen, insbesondere im Kopf- und Halsbereich. Dies könnte zu einem verstärkten Wahrnehmen des Blutflusses führen, was als Rauschen in den Ohren empfunden wird. 3. Anpassungsphase: Wenn Sie diese Atemtechnik erst neu praktizieren, könnte Ihr Körper noch in einer Anpassungsphase sein. Manchmal braucht es einige Zeit, bis sich der Körper an die neue Atemweise gewöhnt hat. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen könnten: • Langsam beginnen: Versuchen Sie, die Atemtechnik langsamer einzuführen. Beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen und steigern Sie die Dauer allmählich, um Ihrem Körper Zeit zur Anpassung zu geben. • Überprüfen Sie Ihre Technik: Stellen Sie sicher, dass Sie die Atemübung korrekt durchführen. Manchmal können kleine Anpassungen in der Technik große Unterschiede machen. Achten Sie darauf, dass Sie wirklich entspannt sind und nicht zu stark ein- oder ausatmen. • Konsultieren Sie einen Arzt: Wenn das Blutrauschen in den Ohren weiterhin besteht oder unangenehm wird, wäre es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen. Meine Empfehlung: Hören Sie auf Ihren Körper! Zwingen Sie sich nicht eine Atemtechnik durchzuführen, wenn sie für Sie unangenehm oder störend ist. Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die möglicherweise besser für Sie geeignet sind, falls die 4-7-8 Methode nicht die richtige für Sie ist. Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter! Bleiben Sie gesund und scheuen Sie sich nicht, weitere Fragen zu stellen.

@@Schlafapnoe-heilen Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben eine so umfassende Antwort zu geben. Damit kann ich jetzt erstmal arbeiten. Herzliche Grüße.

@@RoadTrip-bc2ps Sehr gerne! Da nicht für! 🙂

Da haben Sie natürlich Recht: Ein günstiger Preis sagt noch nichts über die Funktion aus. Beim "Anti-Schnarch-Gerät" ist die Causa jedoch mehr als eindeutig: Ein Kauf wäre gleichzusetzen mit dem Herauswerfen von Geld aus dem Fenster!

vielen Dank für Ihre Frage und Ihr Interesse an meinem Video! Ihre Beobachtung, dass Ihr Puls tagsüber schwankt, ist tatsächlich ein Phänomen, das viele Menschen erleben. Es gibt verschiedene Gründe, warum dies passieren kann, und es besteht meistens kein Grund zur Sorge, solange Sie sich dabei insgesamt wohl fühlen und keine ernsthaften Symptome wie Schwindel, Brustschmerzen oder Atemnot haben. Hier sind einige mögliche Erklärungen für Ihre Pulsschwankungen: 1. Stress und Emotionen: Unser Herz reagiert sensibel auf emotionale und mentale Zustände. Stress, Angst oder Aufregung können den Puls erhöhen. Wenn sich die Situation beruhigt, wird der Puls wieder sinken. 2. Körperliche Aktivität: Bewegungen, auch kleine, können den Puls beeinflussen. Wenn Sie sich hinsetzen oder ausruhen, sinkt der Puls wieder ab. 3. Nahrungsmittel und Getränke: Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Energydrinks, sowie bestimmte Lebensmittel, können den Puls erhöhen. 4. Medikamenteneinnahme: Einige Medikamente, einschließlich solcher gegen Asthma oder Schilddrüsenprobleme, können den Puls beeinflussen. 5. Hormonelle Schwankungen: Besonders bei Frauen können hormonelle Veränderungen den Puls beeinflussen. 6. Atmung: Die Art und Weise, wie Sie atmen, kann den Puls beeinflussen. Tiefes Einatmen kann den Puls kurzfristig senken, während flaches oder schnelles Atmen ihn erhöhen kann. Was Sie beschrieben haben - ein Gefühl von Druck im Hals und eine Schwankung des Pulses von 100 auf 82 und dann wieder auf 100, alles im Sinusrhythmus - könnte auf eine vorübergehende vasovagale Reaktion hinweisen. Der Vagusnerv spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Herzfrequenz und kann durch verschiedene Reize aktiviert werden, was zu kurzzeitigen Veränderungen der Herzfrequenz führt. Meine Empfehlung: Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn die Pulsschwankungen stark ausgeprägt sind, häufig auftreten oder von unangenehmen Symptomen begleitet werden, ist es ratsam, dies mit einem (Fach-)Arzt zu besprechen. Der Arzt kann eventuelle zugrunde liegende Ursachen wie Herzrhythmusstörungen, Schilddrüsenprobleme oder andere gesundheitliche Faktoren ausschließen. Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter! Bleiben Sie gesund und wenn Sie noch weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, diese zu stellen.

Bedauerlicherweise kein Einzelfall. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie die Empfehlungen aus meinem obigen Video umsetzen. Darüber hinaus besteht auch die Möglichkeit der Home-Diagnostik. Mehr Infos hierzu unter: schlafapnoe-heilen.de/schlaflabor-zu-hause/

Danke für Ihre freundlichen Worte! Ich kann Ihre Ausführungen nur bestätigen. Die Ursache der Schlafapnoe liegt in den allermeisten Fällen an einer Luftraumeinengung zwischen Zungengrund und Rachenhinterwand. Das Hauptproblem der CPAP-Therapie besteht jedoch nicht darin, dass sie „unangenehm“ ist, sondern in der wissenschaftlich bewiesenen Tatsache, dass sie das durch Schlafapnoe vergrößerte Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall nicht reduziert. Mehr Infos hierzu unterschlafapnoe-heilen.de/therapie/

@@Schlafapnoe-heilen Es ist ja so überaus nett, dass Sie mir antworten und zwar überhaupt sowieso dann auch noch so schnell und mit fundierten Informationen 🤩🙏. Mit "unangenehm" sind die vielen "Begleitprobleme" der CPAP-Therapie gemeint wie z.B. die Maske drückt bzw. sitzt nicht richtig bzw. es gibt Leckagen, von denen man nachts geweckt wird, der Schlauch verhängt sich oder reißt aus, man kann nachts nicht mehr so frei liegen wie früher, die störenden Maschinen-Geräusche, Mundtrockenheit, Nackensteifheit morgens, Hautekzem am Hinterkopf vom "Haltebändel" etc. etc. ... aber trotzdem berichtet die Frau, dass es ihr mit der Therapie besser gehe als ohne; es erscheint die Wahl zwischen dem Teu.el und dem Belzeb.b zu sein 🤷‍♀️. Um sich auf eine alternative Therapie (mit ungewissem Nutzen) einzulassen fehlt den Patienten dann halt oft die Kraft oder der Mut, und es besteht auch die Angst, dass man das Gerät eventuell zurückgeben muss, wenn man es zu lange nicht mehr anwendet. Dass das Herz- und Hirnschlagrisiko nicht gesenkt wird, ist eine betrübliche Information; man würde es sich anders erhoffen. Ihren geposteten link werde ich gerne weiterleiten. Einen schönen Tag und liebe Grüsse 🙂 🙋‍♀️.

Hallo Daniel, danke für Ihre Nachricht. Ja, ich habe eine Empfehlung für Sie: Sie sollten sich an eines der beiden Zentren für ursachenbezogene Therapie der Schlafapnoe in Deutschland wenden. Im ersten Schritt wird die Ursache Ihrer Erkrankung (z.B. Kieferrücklage, zu schmaler Kiefer, zu große Zunge?) mittels 3D-DVT-Scan abgeklärt, um im Anschluss zu beurteilen, ob die kausale Therapie der Schlafapnoe (schlafapnoe-heilen.de/therapie) für Sie in Frage kommt. Mich wundert es in keinster Weise, dass Sie bei Ihrer bisherigen Vorgehensweise nicht erfolgreich sein konnten. Sie haben sich schließlich ausnahmslos an Ärzte gewandt, die auf die symptomatische Therapie der Schlafapnoe (CPAP, Unterkieferprotrusionsschiene, Zungenschrittmacher etc.) spezialisiert sind. Wenig verwunderlich kommt dann im Ergebnis immer eine symptomatische Therapie heraus. Und natürlich „warnen“ Ärzte, die ausnahmslos Symptome behandeln, vor einer ursachenbezogenen Therapie. Wie kann es richtig sein, dass ein Arzt vor einer Kiefervorverlagerung „warnt“, bloß weil sie keine Kassenleistung ist? Es stellt sich doch sofort die Frage, ob der Arzt hier medizinische Beratung leistet, oder vielleicht eher Finanzberatung… Warum sollte sich Ihr Arzt Sorgen um ihre Finanzen machen. Es ist die Aufgabe Ihres Arztes sich Sorgen um Ihren Gesundheitszustand zu machen. Melden Sie sich gerne unter Telefon 030 4036 196 00. Wenn Sie den ersten Schritt zu einer potenziellen ursachenbezogenen Therapie der Schlafapnoe gehen möchten, gebe ich Ihnen gerne in einem der beiden Zentren zur ursachenbezogenen Therapie der Schlafapnoe einen Termin (zur Ursachenabklärung). Eine Anmerkung noch: Sie schreiben: „Zudem fällt meine Zunge zurück“ Was ist die Besonderheit? Bei jedem Menschen erschlafft das Gewebe im Mundraum während des Schlafs und die Zunge rutscht bei jedem (!) Menschen im Schlaf zurück.

@@Schlafapnoe-heilen Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Ich schätze sehr, dass Sie sich die Zeit nehmen und mich über Alternativen informieren. Alleine solch in Gespräch würde mit einem Arzt auf dem herkömmlichen Weg Stunden erfordern. Ich bin derzeit, wie gesagt, noch in Behandlung in Münster. Nächste Woche sprechen wir erneut über Lösungen. Eine Bimax (soweit ich weiß ohne Rotation) ist bei meinen ersten Terminen auch thematisiert worden. Jedoch wurde nach einem CT-Scan veräußert, dass beide Kiefer im Verhältnis zur Schädelplatte im korrekten Verhältnis sind. Der Unterkiefer sogar ein ganz wenig vor verlagert ist. Welche Kennwerte ziehen Sie heran, um zu beurteilen, ob eine Bimax (ich vermute mit Rotation) notwendig/ hilfreich für den Patienten ist?

@@Rollmops Hallo Daniel, Die Frage, ab welchen „Messwerten“ eine Kiefervorverlagerung medizinisch indiziert ist, lässt sich so nicht beantworten. Die Bimax-OP hat dann eine sehr gute Erfolgsprognose, wenn eine Kieferrücklage hauptsächlich (meist liegen ja mehrere Ursachen für die anatomische Enge der oberen Atemwege vor) für die Schlafapnoe verantwortlich ist. Es gibt Menschen, die anatomisch sehr enge Atemwege haben, und dennoch nicht unter einer Schlafapnoe leiden. Warum? Ihre nächtliche Atmung erlaubt es trotz anatomischer Enge den Atemwegswiderstand im Schlaf zu überwinden. Die Indikation für eine Bimax-OP lässt sich also nicht anhand einer bestimmen Zahl feststellen. Es kommt immer auf den Einzelfall an. Meist sind es viele Faktoren, die im individuellen Zusammenspiel die Indikation für die Bimax-OP ergeben. Es ist wichtig Folgendes zu betonen: Die Bimax-OP wird in deutlich über 95% aller Fälle nicht als ursachenbezogene Therapie der Schlafapnoe durchgeführt, sondern zur Beseitigung eines Fehlbisses. Die Indikation Dysgnathie (Fehlbiss) hat nichts mit einer Schlafapnoe zu tun. Ein Dysgnathie-Operateur wird daher mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit keine Expertise in der kausalen Therapie der Schlafapnoe haben (können). Die Indikationen Dysgnathie und Schlafapnoe sind eben völlig unterschiedlich. Eine Bimax-OP zur Beseitigung eines Fehlbisses ist nicht zu vergleichen mit einer Bimax-OP (optimalerweise mit Rotation der Kiefer gegen den Uhrzeigersinn) zur kausalen Therapie der Schlafapnoe. Meine dringende Empfehlung an Sie: Achten Sie immer auf die Operationsroutine (und die Spezialisierung) des Operateurs in der jeweiligen Indikation.

Hallo Werner! Vielen Dank, dass Du hier Deine Erfahrungen mit uns teilst. Natürlich wird man nie 100% sicher sagen können, dass eine Lungenentzündung von der CPAP-Therapie kommt, aber es geht ja letztlich um die Frage der Wahrscheinlichkeit... Sicher kann man jedenfalls sagen, dass nach der Heilbehandlung der Schlafapnoe (schlafapnoe-heilen.de/therapie) der Schlaf wieder ausreichend erholsam ist (genügend Tiefschlaf, ausreichend REM-Schlaf) und somit das Immunsystem gestärkt wird. Das erhöht wiederum die Wahrscheinlichkeit, dass Infektionskrankheiten (z.B. Corona) erfolgreich abgewehrt werden können.

Zunächst darf ich Ihnen herzlich zu Ihrem großartigen Erfolg gratulieren! Eine derart große Gewichtsreduzierung ist ein absoluter Kraftakt und höchst bemerkenswert. Ich ziehe meinen Hut vor Ihnen! ,-) Über 80% der adipösen Schlafapnoe Betroffenen gelingt es nicht eine derart riesige Gewichtsverringerung in die Tat umzusetzen. Die gute Nachricht: Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit brauchen Sie keine Kieferoperation. Durch eine weitere Gewichtsminderung ist es höchst wahrscheinlich, dass Ihre ohnehin nur noch leichtgradige Schlafapnoe komplett verschwindet (eine Folge der weiteren Reduzierung von Fett im Rachen). Die gute Nachricht ist: 80% Ihres Ziels haben Sie ja bereits erreicht. Ihr Zielgewicht sollte optimalerweise bei 70kg liegen. Auch dann, wenn Sie viel Sport machen (ich selbst bin 170cm groß, wiege 59kg und gehe jede Woche mind. 30km Joggen). Wenn es Ihnen also gelingt weitere 16kg (nachhaltig) an Gewicht abzubauen (ich habe keinen Zweifel, dass Ihnen das gelingen wird!), werden Sie fast keine schlafbezogenen Atmungsstörungen mehr haben. Dann erübrigt sich auch jede (symptomatische) Therapie. Natürlich sollten Sie im Schlaf grundsätzlich nicht auf dem Rücken liegen (schlafapnoe-heilen.de/2020/10/wie-beeinflusst-die-schlafposition-die-naechtliche-atmung/). Ihr BMI liegt aktuell bei 27,5. Ihr Ziel sollte es sein einen BMI von unter 25 zu erreichen. Ich wünsche Ihnen den bestmöglichen Erfolg!

Danke, dass Sie hier Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Aus meiner Sicht ist das genau die richtige Vorgehensweise. Wer CPAP nicht (ausreichend) gut toleriert, sollte sich unbedingt nach einer alternativen Therapieform umsehen. Noch besser wäre natürlich die ursachenbezogene Therapie (www.schlafapnoe-heilen.de/therapie).

Ich hatte die Protusionsschiene vor der CPAP Therapie. Das war soweit ok. Nur die Schiene ist irgendwann "ausgereizt" und dann ist es wieder wie vorher. So eine Richtige Lösung gibt es wohl nicht

@@vinzenzwyss3938 "Natürlich" gibt es eine "richtige" Lösung. Die ursachenbezogene Therapie der Schlafapnoe gibt es seit mittlerweile ca. 30 Jahrem. Wie diese Heilbehandlung genau funktioniert, erfahren Sie hier: www.schlafapnoe-heilen.de/therapie. Melden Sie sich gerne unter 030 4036 196 00, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten.

Was ist ihrer Meinung nach die "richtige" Lösung. ?

@@vinzenzwyss3938 Warum sollte man die Symptome behandeln, wenn sich auch die Ursache (einer Krankheit) beseitigen lässt? Mehr Infos unter www.schlafapnoe-heilen.de/therapie

vielen Dank, dass Sie hier Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Es freut mich zu hören, dass Sie seit 27 Jahren positive Erfahrungen mit CPAP gemacht haben und dass Sie bis auf gelegentliche Trockenheit in der Nasen- und Rachen-Schleimhaut keine nennenswerten Nebenwirkungen erleben. Es ist interessant zu hören, dass Sie den Luftbefeuchter vor allem in Zeiten von Erkältungen und verstopfter Nase als hilfreich empfinden. Die Verwendung von Pfefferminz-Öl im Wasser des Luftbefeuchters, um Inhalationen durchzuführen, klingt wie eine clevere und natürliche Methode, um die nächtliche Atmung zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass jeder Mensch individuell auf die CPAP-Therapie und deren Zubehör reagiert. Was für den einen hilfreich ist, kann bei einem anderen möglicherweise nicht die gleichen Effekte haben. Nochmals vielen Dank für das Teilen Ihrer Erfahrungen und für Ihre wertvolle Ergänzung!

Herzlichen Dank, dass Sie hier Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Glückwunsch, dass Ihre CPAP-Therapie derart gut für Sie funktioniert. Das ist leider nicht bei jedem Schlafapnoe Betroffenen so. Trotz guter Therapieerfolge sollten Sie jedoch berücksichtigen, dass die CPAP-Therapie das kardiovaskuläre Risiko (Herzinfarkt, Schlaganfall) nicht reduziert. Mehr Infos hierzu erhalten Sie in folgendem Video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EKc74acWcUU.html