Здравствуйте, я представитель Красной Книги, как с Вами связаться? Если серьезно, то реально красава! До кого-то эта истина доходит поздно, до кого-то никогда и концовка жизни, как правило- печальна.
Спасибо за твою историю. Теперь хочу проверить, могу ли я в свои 21, будучи физически развитым, пройти 100 тысяч шагов, никогда не пробовал. Я все детство отказывался от алкоголя, но в универе попробовал, потому что мне было любопытно, как люди себя чувствуют под алкаголем, какие физиологические и социальные проявления опьянения могут быть, как они будут ощущаться. Ну чтож, у меня было несколько пьянок, да, было интересно (как бы свежий опыт, только несвежий 😅 просто новый), но в большей степени это стресс нежели расслабление. Теперь я бы не сказал что совсем не пью, изредка поллитра пива я могу выпить (и это при том, что я не люблю вкус пива, а от поллитра я вообще никакого эффекта не чувствую, видимо это чистого вида конформизм), но только по большим поводам, обычно же я отказываюсь. Хотя конечно теперь этого психологического барьера "ни капли никогда" у меня теперь нет.
Мне только в 25 лет дошло что нужно перестать курить и в 26 лет пришло осознание что нужно перестать употреблять алкоголь А вам крепкого здоровья и благополучия, а также успехов в развитии канала,ваша история это как луч надежды и скорее всего принесёт поможет сделать правильный выбор
Никогда не поздно!) Есть кейсы среди моих подопечных кто в 50 прекращал употреблять алкоголь и запрещенные вещества. Но это тотальное переключение на физическую активность в их случае.
Да. Это именно так. Люди с великой радостью ели бы хорошую и полезную еду, а едять то на, что денег хватает. А когда загибаешься от безденежя и отсутствия витаминов, когда изо дня в день жизнь пресует и находишься в уныние и поиске денег... Мысль про побегать не посещает - это бред. Из последних сил барахтаешься и пытаешся уцепиться за жизнь и просто не сдохнуть. Потом накрывают болячки. На которые тоже нет денег, на хороших врачей нет возможностей и жестокая жизнь засасывает в трясину. А ещё мало кто знает, что если у человека неполадки с эндакринной системой, то хоть бегай, хоть помри на дорожке - похудеть не получится. Такая же картина и с диабетиками. Так, что да. По большей части толстые - это нищие. Как бы человек не жил.. Он всё равно будет искать хоть какие то минимальные положительные эмоции. А, что может позволить себе бедный человек... Выставки - нет, театр - нет, отдых на море - нет... Проще всего купить булочку и вроде на душе чуть легче, потом ещё и ещё булочку и вот ты уже не можешь понять... Да как так +10 кг. Так и получается - бедные - толстые.
С друзьями с 10 утра до 8 вечера ходили и шагомер показал 58к или сколько-то, весь город обошли. На следуюший день ныли стопы и икры, но все равно выходили и на велике катались до вечера)
@@neuser218 да по-твоему шаг человека это метр, + чтоб нашагать 60км за день при средней скорости надо 15 часов идти, вы идиоты наглухо отбитые доказываете еще чето
@@TitovTrenerПрошли с товарищем 75 тысяч шагов в октябре 2023 года, не рассчитали время, чтобы успеть 100 тысяч. Но можем летом всё таки удастся пройти. Но как бегун скажу, что пробежать марафон легче чем 100 тысяч шагов) Лично для меня по крайней мере.
А что предлагаете делать тем людям у которых нет стоп слова относительно сладкого?) это знаете как работает? Сегодня ты съел что-то маленькое, а вечером за чаем уминаешь торт, потому что день пошел не по одному месту.
