Давно вас не смотрела,Алена) Как-то сменились любимые блогеры, а сегодня с утра я вспомнила про вас и решила зайти к вам на канал) Города меняются,но в кадре все та же Алена) Очень уютный,спокойный расслабляющий влог!) Снова чувствую подсяду на ваши видео)
Доброго дня 😊 Может где-то рассказывали и я пропустила, расскажите пожалуйста как ваши зубки после брекетов, довольны ли вы и как сейчас после брекетов поддерживаете 😊
У меня была очень негативная история с тем как мне снимали брекеты, очень плохо ритейнер поставили) короче, такое себе И вот как раз была на днях у стоматолога и скоро пойду к ортодонту. Зубки немного поехали, но в целом все более или менее)
Спасибо за влог!! Тебя так комфортно слушать! Стрижечка очень милая, правда грибочек пирожечек) И кружка чудесная)) Кофейня напомнила питерскую Сибаристику, иногда приезжаю к ним за кофе, там если покупаешь зерно они в подарок наливают фильтр на выбор, КАКАЯ вкусная у них бразилия как-то попалась!!
Раскрой пожалуйста тему про авторизацию и серии йоги (первая, вторая и третья). Что дает сертификация? Что это вообще такое? Можно же сделать в Москве (получить паспорт йога учителя). В чем отличия от сертификации от шарата и в Москве. Только начинаю входить в мир йоги.
Авторизация - это именно бумага, которая дается в Майсоре Шаратом или Сарасвати, никаким иным образом ее получить нельзя) Это право на преподавание аштанга йоги 🙏🏻
Алена, добрый день. Как тебе идея, чтобы сделать йогу-встречу в германии ? После летнего сезона, когда все приедут с отпусков. Думаю многие смотрят с Германии. Поделись мыслями на эту тему? Спасибо ☺️
Нам нравятся любые влоги ❤ Интересно всё Хотелось бы узнать в будущих влогах,как у вас распределяется семейный бюджет и что-то рассказать про ваши отношения) если это возможно,конечно 😊
Я человек очень далекий от йоги, но тебя очень интересно слушать! Форматы нравятся все, от простых влогов и разговорных видео до совмещенных (если можно так выразиться), как сегодня! Спасибо за видео✨
Еще раз хочу сказать, что не нужно путать Йога-сутры Патанджали, в которых описан весь восмеричный путь, с другими книжками. Йога-сутры должны быть настольной книгой как библия аштангиста. Даже на ранних стадиях нужно начинать именно с этого чтения, с ямы , ниямы, цели практики, сути йоги.
Алёна, отличное видео! Очень понравилось слушать, хотя я и не практикую аштангу) Скажи, а в чем разница между авторизованным и неавторизованным преподавателем? Лишь наличие "корочки"? И какие у тебя red flags в отношении учителей йоги - что не приемлешь в личности, методике преподавания, возможно, даже самом месте? Может даже посвятишь этому отдельное видео) Очень интересно ❤
Спасибо Алёна! Послушала перед сном) Особенно интересно было про ступени)) Насчёт ахимсы пока тоже для себя решила, что ем всё, организм гораздо лучше так себя чувствует. Думала, какой ещё вопрос задать, наверное про одежду! В чём ты пробовала заниматься, в чём занимаешься сейчас? Какие любимые бренды? Помогает ли хорошо скроенная и сшитая одежда для йоги в практике? Например кто-то практикует с полностью закрытыми ногами, кто-то в довольно коротких шортах (тоже обтягивающих). В общем, какие-нибудь советы по выбору одежды!)))
такие уютные блоги, смотрю тебя с СПБ еще, снова заварила чай и включила твой канал. Спасибо тебе. Продолжай и никогда не сдавайся! все есть, все получается и все будет! обнимаю
Привет :) 1pc French Style Ceramic Mug, Perfect For Daily Use As Coffee Cup, Juice Cup, Milk Cup Or Water Cup I discovered amazing products on SHEIN.com, come check them out! api-shein.shein.com/h5/sharejump/appjump?link=Vonjn6ktN2e&localcountry=DE&url_from=GM7519519928533872640
Невероятно ценно слышать об опыте человека, который выбрал такую сильную практику аштанга-йоги и по-настоящему осознает всю силу традиции, при этом вплетенную в повседневную жизнь. При просмотре лично мне особенно важными показались мысли о том, что 1) даже 10 минут на коврике имеют значение, 2) можно быть не авторизованным учителем, но нести знание в мир, направляя людей дальше на этот сокровенный и невероятно интересный путь исследования себя через йогу. С большим трепетом жду следующего видео ❤ Спасибо большое за это тепло и безмерное вдохновение.
Алена, спасибо за видео🫶🏻 мне больше всего запала в душу мысль, что не обязательно каждый день иметь какую то благостную мировую цель практики... И можно думать о том, что этим утром не ты один встал на ковер и вас очень много. Это просто вау осознание для меня, т.к. в моем городе нет учителей аштанги, боже храни онлайн😅🙏🏻есть чувство изоляции и пожалуй мысль о масштабе аштанга сообщества будет согревать мою практику в ближайшее время. Спасибо!
То есть совершенно нормально решить для себя, что я буду практиковать три раза в неделю, а не шесть? Если мне страшно думать о шести днях, а о трёх как-то комфортнее) Лучше ведь три раза начать делать, чем не делать вообще? И правда совершенно нормально найти силы сделать только несколько сурья намаскар и свернуть коврик? Чем не сделать совсем..) Алёна, спасибо большое!!!
Привет, конечно) начинать с 3 дней в неделю прекрасно! А потом постепенно тело и нервная система привыкнет, станет комфортно и будете постепенно добавлять по одному занятию в неделю 🙏🏻
Если честно не планировала) в аштанге вся суть же в индивидуальном подходе, поэтому я думаю что в разы логичнее будет позвать на индивидуальное занятие человека🥹
На счет процентов… 1 процент на первоисточники, это ты очень мало дала. Вся мотивация как раз складывается из философии, которая отражена в первоисточниках. Если ты глубоко не погрузился в это , тебя надолго не хватит. Или же твоя практика будет не более чем физкультурой. Мотивация - это йога по сути. Суть в первоисточниках.
Все идет от Паттабхи Джойса, основателя традиции, который подчеркивал, что в практике йоги важна именно практика и это его передача 99% практики, 1 % теории. Практика дает знания, духовые, физические🙏🏻 первоисточники существуют не для мотивации, а для получения знаний)
Смотрю тебя ещё со времен Добрянки, когда-то, правда, переставала, была учёба и т.д и вот сейчас снова вернулась к твоим видео и хочу сказать тебе спасибо, ты очень меня вдохновляешь❤
