Lorena tu explicación es magnífica, todos los síntomas que tú has comentado yo los he tenido 😢 he pasado 3 años llegando a urgencias pidiendo citas médicas y siempre me decían que era estrés, a finales del año pasado creía que iba a morir, ya no podía comer nada, tenía diarrea, no podía dormir y la sinusitis ya me estaba complicando los pulmones, perdí 10 kilos en un mes y además el problema de acúfenos ya la tengo permanente. Por suerte encontré un médico privado que me dijo que probablemente era un problema de histamina así que me dijo que eliminara todos los alimentos con histamina, mi dieta se limitó tanto que me dió anemia. Después de unos meses de eliminar todo lo que contiene histamina he vuelto a nacer sin embargo no a desaparecido del todo el problema aún hay cosas que no puedo comer y los acúfenos están conmigo siempre. Aun que estoy mucho mejor aun me dan bajones de animo por que si llego a comer algo que me sienta mal las cefaleas son espantosas. Solo deseo al igual que tú poder eliminar todos estos síntomas en algún momento. Mil gracias por toda tu información el sentir que alguien te comprende s maravilloso a mi ya me enviaban con el psicólogo y con el psiquiatra.
P y cómo saber cuál es el origen de nuestro mal A qué especialidad hay que ir qué exámenes hay que hacer no sé porque aquí en Venezuela voy a un médico y le hablo de la histamina y ellos parece que no saben nada de eso cómo hacer entonces a qué médico voy para que vea cuál es el origen de mi problema y no tenga yo que hacer toda la vida una dieta antihistamínico funciona bien
Bueno Yo como arepa de maíz pero el pan me cae súper mal el maíz no me cae tan mal quiero saber si compro harina sin gluten puedo hacer yo mi propio pan o mis propias panquecas es una pregunta que hago
Aquí tienes una receta de pan naturalmente sin gluten y lleno de nutrientes, porque solo se usa trigo sarraceno en grano: instagram.com/p/C4ybCo5otxQ/ Así evitas maíz, almidones, azúcares y temas inflamatorios varios.
Cambiar productos con gluten por sin gluten es un gran error, ya que suelen llevar "de todo": almidones, espesantes, sirope, azúcar, maíz... Lo suyo sería comer alimentos que naturalmente no lleven gluten. Por ejemplo, puedes hacerte un pan casero 100% de trigo sarraceno en grano. Aquí lo tienes: instagram.com/p/C4ybCo5otxQ/
Bueno en mi caso yo nací en esa condición ya tengo más de 60 años y siempre he sufrido de todos esos síntomas desagradables alergia rinite allergica dolore na rubor en la cara hinchazón en los ojos y en la cara y en todo mi cuerpo ahora tengo una dieta baja en histamina pero a veces me vuelvo a empeorar no sé si es que no sé de algún alimento que tal vez lo coma y no me dé cuenta la comida recalentada dice ella y otras cosas hay que estar pendiente de todos esos detalles
Tiene sentido, así que seguramente. Me parece una pasada jeje Necesito saber más cositas así. Practico yoga casi a diario desde 2018 y es maravilloso para cuerpo y mente.
Lo que aconsejo es ver por qué cada cuerpo genera histamina en exceso y/o la acumula / no puede degradarla correctamente (causas físicas y emocionales, que pesan muchísimo). Esa es la clave para recuperar la salud y la vida. Yo retomé el entreno funcional con cardio, como complemento, por ejemplo. Pero lo adapto a las etapas de mi vida, ya que no siempre estamos igual, porque la vida no es lineal. Mi clave personal, aparte de lo que digo, está en no llegar a la extenuación y en no "alterar" mucho el cuerpo. Es decir, no me va bien correr o hacer algo durante muchas horas. Pero me va genial yoga intenso (power, vinyasa, hatha...), ejercicios de fuerza, movilidad, caminar...
En clase lo hicimos al inicio, 3-4 minutitos aprox... Al ser un ejercicio de rebotes suaves, realmente, lo que te apetezca, pero no creo que sea mucho rato. Sería como cuando haces respiraciones conscientes, aguantas un ratito que te sea gustoso.
Hola, Se ha visto relación entre la microbiota y el estado de ánimo, tanto en una dirección como en otra. Y ahí se podría ver la relación que comentas con el exceso de histamina (que se da por desajustes en el cuerpo), debido a disbiosis y procesos que no estén funcionando correctamente, gestión de neurotransmisores, etc.
Depende... Normalmente, lo pauta el terapeuta en función del caso. Existen test de microbiota en heces por PCR y también de metabolitos orgánicos en orina. Piden uno u otro en función de lo que necesitan ver y es importante que lo analice y paute qué hacer un profesional actualizado, personalizando todo el proceso.
Hay mucha gente que se cree que la dieta baja en histamina es de por vida, pero lo has explicado perfectamente. Tratamiento individualizado y re-introducciones progresivas y bajo supervisión de nutricionista/PNI (en general yo me siento más cómodo con dietistas o nutricionistas con la especialización de PNI, pero me vale el PNI a secas o el mundo integrativo formado en este tipo de temas).
¡Gracias! Y no siempre hay que hacer esta dieta, depende del caso, síntomas, causas... También es importantísima la gestión emocional, personalizar todo el proceso, estilo de vida, etc. "No va (solo) de alimentos", vaya
Yo me hice pero me daban ganas de ir al baño pero me daban cólicos y luego pasaban con un masaje que me hacían la encargada....al comienzo salía bastante gases y después de un rato las heces esto en la 1ra sesión...cuales son los síntomas post hidroterapia? Yo me siento ahora con una sensación de frío en el estómago..es normal eso? Aún me faltan 2 sesiones más
Hola, está la histamina relacionada con un nivel elevado de calprotectina en heces? Será un síntoma perdida de peso? Me hicieron una tomografía del colon o tomografía virtual le llaman, y no se ve nada me dijeron. Espero me puedas responder. Gracias
¡Hola! La calprotectina en heces es un indicador de inflamación y esa inflamación indica que hay que mirar qué pasa en el intestino, pero también antes, en el proceso digestivo: estómago, hígado, páncreas... incluso antes: boca, hábitos, alimentos, etc. Y esa inflamación, con lo que haya detrás, sí puede estar vinculado a que sea un motivo de exceso de histamina, hiperpemeabilidad, etc. Pero esto en medicina convencional suelen decir que todo bien...
Podría ser, ya que al final el exceso de histamina va en relación a algo que el cuerpo no puede gestionar: disbiosis, exceso de estrés, tóxicos... Así que podría estar vinculado si ese síndrome ha provocado toxicidad, hiperpermeabilidad intestinal, etc.
Piensa que es solo una dieta de un par de días, quiero decir... Que a lo mejor vas a comer eso una vez o ninguna. Yo seguí todas las pautas que comento
Cielo, podrías decirme donde se hace esa prueba para demostrar que las células han estado espuestas. Mi hijo pequeño está mejor, pero en Can Ruti aunque en urgencias nos dijeron que era covid persistente , la doctora a pesar que el niño estaba toda la noche retorciendose de dolores durante meses, tener que venir un profesor a casa, pues el niño no podía andar.... Un día termino por decirle de forma cruel que no se movía porque no quería. Por otra a mi me lo diagnosticaron poco después. Gracias
¡Hola! Vaya... lo siento mucho. Nadie debería pasar por estas cosas y aguantar, además, desprecios. El test es de Teletest, inmunidad celular. Yo les llamaría para que te digan si en vuestro caso sirve o no, según la situación, si ha habido vacuna o no, etc. Por otro lado, si quieres mirar bien qué ha pasado (que realmente es lo más importante), puedes contactar con algunos equipos de PNIE. Si me escribes a hola@sinhistamina.es te paso algunas referencias. ¡Un abrazo!
Yo lo que haría sería comentarle que existe esa disautonomía y que ellos valoren teniendo ese dato. Como en la óptica vi que todo era muy raro, incluso tuve que devolver gafas porque me volvía loca... acabé yendo a un oftalmólogo privado que descubrió la foria y que tuvo en cuenta la disautonomía en el periodo en que la tuve. Él consideró que no había que cambiar la graduación (como sí decían en la óptica), le hice caso y todo bien.
Miy interesante todo. Cómo se sabe qie el epstein barr o el citamegalovirus se ha reactivado? Que pruebas y valores tiene que dar para ssber que se ha reactivado? En qué clínica hiciste la microinmunoterapia? Muchas gracias
¡Gracias! Los PNIE o médicos actualizados te piden varios parámetros de EBV (hay VCA, EA...) o en citomegalovirus IgM e IgG. A partir de ahí, según unos criterios que desconozco -relacionan el núcleo con la cápsula y blabla-, establecen si ese virus está reactivado o no (sería con unos valores a partir de x en IgG, que es "la memoria" que tiene el cuerpo sobre ese virus). La microinmunoterapia me la pautó quien era mi PNIE en aquel momento, que formaba parte del equipo de Xevi Verdaguer. ¡Un abrazo!
Tuvw toxoplasmosis hace 20 años pero eran otros tiempos, las moscas son las que podrían transmitir la toxoplasmosis al tener contacto con las heces y tal vez volar a la comida y contagiar, pero ahora es solo cuestión de higiene con su arenero los gatos son muy limpios y muy especiales 🥰🥰🥰
Hola mira tengo super dudas en la toma de los sobres son dos vale pero la.prueba me la.hacen a las 12.30 entonces me ha dicho la de la farmacia que el.1 sobre me lo tome a las 3 de la tarde y el 2 a las 8 de la tarde y ya solo que vaya bebiendo hasta que me hagan las 6 horas de ayuno pero mi pregunta no son muchas horas 1 dia y medio solo.liquidos me la habran explcado bien? Gracias eres super maja
¡Hola! Sí, es correcto como te lo han explicado. Mi caso fue igual, aunque mi prueba fue sobre las 10:30 creo recordar. El día anterior y hasta la hora de la prueba es todo "limpieza" para que puedan ver todo bien. Así que es todo líquido, los sobres, wc a tope, descanso... y ya después de la prueba comer suave y cositas que sepas que te sientan bien, hidratación, etc. ¡Que vaya muy bien!
Gracias por la informacion. Estoy padeciendo de alta histamina. Tratando de todo sensibilidad quimica hice tratamiento de sibo doctor cree q todavia tengo sibo. Tuve grande crisis de histamina por haber comido alimentods fermentados. Me puse muy mal andiedad depresion panic atacks congestion de oidos y zumbido de un oido. Tido ha sido ontrolado con comida baja histamina ecepto por el acufeno en oido. Que puedo mas hacer para el zumbido por favor ya no lo aguanto!!!!!!!😢
Pero como se hace eso, como voy a mi médico de cabecera y le digo creo que lo q me pasa es esto y que me hagan estas pruebas y si no me las quiere hacer que es lo más seguro ya que todo me lo soluciona con pastillas y le cuesta mandarme a un especialista ,a que profesional privado voy ? toda la vida pensando que era la celiaquía y ahora que la tengo más o menos bien los parámetros ...resulta que sigo igual y que tengo casi todos los brotes que comentas es mi día a día y a veces ya no puedo más ... gracias por este video tan aclaratorio y sencillo y explicarlo tan bien Y Espero Me Contestes por favor y me guíes ...un saludo..
¡Hola! Aquí tienes más información, aunque para cada caso se necesitará un camino diferente, probablemente: sinhistamina.es/pruebas-origen-histaminosis/
Hola Lorena vengo llegando recién a tu canal !! Muchos de estos síntomas los he tenido por muchos años , y recién ahora estoy siendo más consciente …. Me hice una prueba dao por mi parte y resulta que dio alterada , me la estoy repitiendo de nuevo para poder ir a mi médico de base y ver qué hacer … ya que yo vivo en Italia y por lo visto los médicos en europa no son muy humanos y quieren es resolver todo con te de manzanilla o Tachipirina ….. mi historia es muy larga pero me gustaría saber si puedo contactar en tal caso a los médicos que te han ayudado a ti … porque realmente quiero poder resolver mis problemas y vivir mejor … imagínate que he ido a tantos médicos y nunca hay problemas … pero mis dolores musculares no son normales …. He terminado haciéndome acupuntura , masajes . Electromagnetismo y demás cosas por apoder mejorar pero como dices tú : solo tratando como una curtía porque aún no daba o doy con el origen …. Donde podría contactarme mejor ??? Gracias
Dijiste que un caldo o una berenjena podría dejarte en la cama? Te pregunto porque tengo muy débiles mis piernas y apenas puedo caminar. Es así la debilidad en la histaminosis? Me paro un poquito y ya tengo que sentarme. Te agradezco mucho. Soy celiaca y haga mi dieta.
Es que no digo eso en ningún sitio jaja Eso es imposible Yo he dicho "secar" un herpes en 24h (= costra, dejar de sentir dolor, que no siga creciendo) y eso es incluso desde la primera aplicación. Pero que desaparezca como tal te puede llevar más de una semana sin problema.
Es posible contactarte por mail? Me gustaría preguntarte sobre tu dolor en espalda, creo q mi cuadro tiene q ver con lo q describes, y lejos lo más horrible es un dolor en la espalda baja q me persigue desde hace años. Como puedo preguntarte detalles? Es q he ido a mil Médicos y nadie sabe, ll mismo q tu, me mandaban a relajarme
