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Todo sobre el NERVIO VAGO + EJERCICIOS para estimularlo

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¿Qué es el nervio vago? ¿Cuándo y cómo podemos estimularlo? ¿Qué beneficios tiene? Y ejercicios para poder hacerlo en casa diariamente.
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⚠️ Disclaimer ⚠️
Toda la información que proporciono en este canal es desde el punto de vista de paciente. Es decir, está basada en mi propia experiencia. Como dejo claro en los vídeos, cada caso es particular y, por tanto, será el profesional correspondiente quien determine cómo proceder.
Por ello, jamás recomiendo en este canal ningún tipo de suplementación ni explico mis tratamientos. Solo os intento mostrar que detrás de síntomas que creíamos crónicos hay un mundo por descubrir de microbiota, bacterias, parásitos, hongos, hormonas, enzimas...

Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 43

@alinadelafedominguez Год назад

Gracias dos jovencitas, larga vida con calidad.desde Cuba🇨🇺👍❤️❤️

@Sinhistamina Год назад

Muchas gracias :)

@francisalvarado2010 3 года назад

el ejercicio de la vista yo lo aplico, pero se te ovido decir primero cuantas veces se repite o si es una sola vez y aclarar que los brazos atrás es para mantener la cabeza derecha porque lo único que vas a mover es la vista

@Sinhistamina 3 года назад

¡Hola! Todo esto fue un directo, es difícil tener en cuenta cada mínimo detalle. Alba es una gran profesional que compartió todo este conocimiento desinteresadamente para poder ayudar. Gracias por los matices.

@almaferrone Год назад

Alba, me has ayudado mucho!! Infinitas gracias!!

@Sinhistamina Год назад

Me alegro de que haya sido útil la información de Alba :)

@gracielarodriguez8175 Год назад

Geniales ambas! Gracias por tan valiosa información!🙌

@Sinhistamina Год назад

¡Muchas gracias! :)

@monicautiel4433 Год назад

Muy interesante, gracias por la información. Tengo estos síntomas y otros como esofagia, como si quisiera vomitar y hambre todo el tiempo o mejor dicho: no me siento saciada aunque como. Hago varias terapias, nutricionista, biomagnetismo, quería hacer t. Neural, osteopatia... voy mejorando muy poco a poco pero no puedo eliminar todo aquello q me molesta. Socialmente y familiar mejorando, gracias haré estos ejercicios. Ya tenia algun síntoma de N. Vago y cogí el covid y acabó por descompensar todo el cuerpo. Ya tenéis el video de como respirar?

@Sinhistamina Год назад

¡Hola! Mucho ánimo :) Lleva su tiempo, pero poco a poco irás viendo las mejoras. Yo, además de lo que comentas, lo abordé con el equipo de Xevi Verdaguer. Sí, el vídeo de la respiración lo publiqué el año pasado también, es este: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ-T_TfeydQ.html Un abrazo

@enedinabasalo5346 3 года назад

Super interesante este vídeo!!! Me ha encantado como lo explica Alba, muy ameno. Muchísimas gracias, Lorena!!!!🤗

@Sinhistamina 3 года назад

¡Mil gracias! 🤗 Fue una maravilla disfrutar de tanto conocimiento bien explicado y útil.

@cristinavera639 Год назад

Gracias por la información muy oportuna en mi casó

@Sinhistamina Год назад

Gracias a ti :)

@margaritafernandez6144 Год назад

Sois muy simpática Doc; estimulais el nervio vago con solo escucharos, jajaja.

@Sinhistamina Год назад

¡Muchas gracias! Alba es una maravilla, yo me quedé relajadísima solo escuchándola xD Ya se ve en el vídeo.

@renatadominguez7017 Год назад

Gracias un abrazo enorme ❤

@Sinhistamina Год назад

¡A ti! :)

@kontximunoz7798 3 года назад

Hola Lorena! Me ha encantado el video, gracias! Me ha surgido una duda: cuando comentais sobre la estimulación del nervio vago el ducharse a intervalos de agua fría y caliente, lo que estimula al nervio son los intervalos en sí o es el agua fría? Por ejemplo, meterse en el agua de la playa (soy del País Vasco así que hablo de agua fría.. 😉) lo estimula también sin haber el contraste con caliente? Gracias y un saludo!

@Sinhistamina 3 года назад

¡Hola! Muchas gracias :) Lo que estimula el nervio vago es el agua fría (seguro que habrás visto personas que se meten en bañeras o piscinas con cubitos). Así que los baños en el mar van genial. ¡Un abrazo!

@kontximunoz7798 3 года назад

@@Sinhistamina muchas gracias!! 🙏😊

@elvirasanchis3424 2 года назад

Hola me ha parecido que comentas que tu problema también fue tener parásitos? Lo pregunto porque después de muchos años me han detectado Blastocystis. Si los parásitos fueron uno de tus problemas me gustaría que me aportaras cosas que me puedan ayudar a sanar. Gracias a ti y a Alba, muy interesante!!!

@Sinhistamina 2 года назад

¡Hola! Gracias por ver el vídeo :) Sí, muchísimos de los casos de personas con afectaciones intestinales, digestivas, de piel, insomnio, etc., que he conocido tenían algún tipo de parásito. Los que más se suelen ver son la giardia, blastocystis hominis y "los gusanitos de los niños" (que se tratan más fácil). Aquí se miran con pruebas PCR en laboratorios especializados, y los profesionales (PNIE en mi caso, como también es Alba) dan el tratamiento adecuado para cada paciente (antibióticos herbáceos en mi caso, químicos en otros...) en función de todos los desajustes que haya (para equilibrar "sin cargarse" nada nuevo).

@elvirasanchis3424 2 года назад

@@Sinhistamina gracias por tu respuesta!!!

@Aida-fq1im 3 года назад

me ha encantado, gracias!!!!!

@Sinhistamina 3 года назад

¡Mil gracias! 🤗

@sidneyvirginiarojasrossett7246 Год назад

Hola me encanto sus video!, tengo una pregunta al hacer el ejercicio de mirar hacia un lado, en vez de suspirar funicona si boztezo y lagrimeo sin parar? Y si el velo del paladar no se levanta?

@Sinhistamina Год назад

¡Hola! Podrías contactar con Alba de Felipe (@alba_defelipe en Instagram), ya que es la profesional indicada. Un saludo :)

@liliana84000 Год назад

GRACIAS ❤❤❤❤

@Sinhistamina Год назад

A ti :)

@palitorc83 Год назад

gracias

@Sinhistamina Год назад

¡A ti! :)

@jaridasanchez7141 Год назад

Con el ejercicio de ver el paladar, a mi se me mueve solo el lado izquierdo, y efectivamente, mi molestias son del lado derecho, siento como algo atragantado en la garganta, dolor base occipital derecho y paleta de espalda derecha y aveces se me pone tenso la parte del hígado, mi ansiedad es generalizada, ustedes podrían darme más orientación, please

@Sinhistamina Год назад

¡Hola! Podrías contactar con Alba de Felipe (@alba_defelipe en Instagram), ya que es la profesional indicada. Un saludo :)

@eveliamego4437 Год назад

Muy interesante!!

@Sinhistamina Год назад

¡Muchas gracias! :)

@gracielarodriguez8175 Год назад

Por favor, hiciste algún video sobre limpieza de parásitos? Gracias!

@Sinhistamina Год назад

No, ya que no es algo "general". Va a depender del parásito, del estado general de la persona, de qué otras cosas se estén tratando, de la tolerancia a tratamientos, etc. Esto debe pautarlo el terapeuta personalizadamente.

@gracielarodriguez8175 Год назад

@@Sinhistamina muchas gracias!🙌