Salut Wao la video est grave cool, Hésite pas a faire beaucoup de travail de gainage pour les abdos et pour les lombaires pour tenir la planche. Continue et force 💪
Beau gosse c'est bien ton évolution depuis un moment grâce au sport mais juste en vrai fait attention quand tu fais du développé (couché, incliné ou autre) à bien maintenir tes pieds au sol. Avec un bon leg drive tu pourras soulever encore plus lourd et tu sentiras la diff. Force a toi #KCWIN
Les perfs sont folles 💀💀 ( petit conseil, la machine des pecs à 3:24 ne focus pas le haut des pecs plus le milieu. Je te conseille du développé incliné ou du « fly » au double poulies en position basse pour cette partie des pecs ;) Sinon t’es le boss continue frérot 💪
Ta séance elle est vrmt bien, tu pourrais encore plus la perfectionner si jamais, mais on sent que ta des grosses bases et que tes pas perdus. Jespere que tu vas encourager tes viewers a te suivre
c’est moi ou à 3:19 la meuf dans le fond c’est une bodybuildeuse française connu qui a déjà fait une vidéo avec Joyca dans une casse ou elle devait jeter des trucs ?
Je pense que le DC haltère doit être un peu retravaillé notamment au niveau de la profondeur même si globalement ça reste des perfs impressionnantes , bien joué à toi
Wao big respect, pour ta taille et ton poid tu pousse hein, franchement en tant que "go muscu" tu m'as surpris, sinon pas trop de conseil tu fais tout bien hein
