Adaptive therapeutic chair for long-term office and home use. Relieves back and neck pain, strengthens deep core stability muscles, and stimulates motor functions essential for spinal health.
Dekujeme za komentar. Ano, tento cvik je jeden z nejlepsich, protoze pri nem take dochazi k u uvolneni nakumulovaneho napeti ve svalech pri dlouhodobem sedu. Sval je treba nejen napinat, ale i uvolnovat, cimz dochazi k jeho relaxaci.
Dobrý den, děkuji za dotaz. Pokud má člověk zdravé koleno, nevadí že při nácviku stoji na jedné noze je uzamčené. Důležité však je dodržet správnou linii v dolní končetině, tak aby se koleno nacházelo nad druhým prstem a přímo pod kyčelním kloubem. Tím dosáhneme správného zatížení svalů nejen v dolní končetině, ale i ve zbytku těla. Pokud má však člověk sklony k hypermobilitě, tak tam bych byl s propínáním kolene opatrnější a zaměřil se na celkové posilování nejen kolem kolenního kloubu, ale celého těla, tak aby bylo stabilní a funkční.
Som cerstvym uzivatelom stolicky Adaptic Xtreme. Mam uz dlhsiu dobu problem so spodnou castou chrbtice, kvoli celodennemu sedeniu pri pocitaci. Stuhnutie, bolesti. Vedel som, ze takto to dalej ist nemoze. Kedze som mal vedomost o stolickach tohto typu u konkurencie, zacal som sa po nejakej obzerat. Tak som narazil na stolicky Adaptic a bol si ich vyskusat a zapozicat v predajni. Mal som doma Mio a Evora+. Mio mi bola trochu mala (mam 175cm). Myslel som, ze druha spominana bude pre mna idealna, az kym som neskusil na predajni modely Comfort a Xtreme. Vedel som, ze jedna z nich bude ta prava. Comfort bola neskutocne prijemna na relaxacne sedenie s opretim chrbta a hlavy, ktore mi dokonale sedeli, vratane opierok na ruky. Po tejto stranke rozhodne spickove. Avsak model Xtreme ma oslovil obrovskou flexibilitou podsedaku, ktora nema konkurenciu. opierka chrbta a ruk tiez vyborne, i ked model Comfort bol v tomto este o nieco komfortnejsi. Zial, opierka hlavy ma pri mojej vyske tlacila do ramien. Bol som teda postaveny pred dilemu. Bud dat prednost neskutocnemu komfortu relaxacneho sedenia pri Comforte, alebo extremnej flexibilite podsedaku v pracovnej polohe a ozeliet opierku hlavy (da sa zvolit variant aj bez nej). Kedze stolicku som vyberal kvoli problemom s chrbtom, vyber bol jednoznacny. Vyhral model Xtreme. Skoda, ze nieje model kombinujuci vyhody oboch modelov, pripadne model Xtreme s flexibilnejsou opierkou hlavy. Moja skusenost s modelom Xtreme: Zozaciatku trochu nezvyk na tento typ sedenia, ale velmi rychlo ho zacne clovek ocenovat. Podsedak je tak neskutocne flexibilny, umoznuje extremne naklony, az chrbtica doteraz zvyknuta na strnule sedenie, spieva. Pracovna poloha je idealna s naklonom vpred, relaxacna naopak s opretim o opierku chrbta. S obcasnymi bocnymi naklonmi nehrozi ziadna strnulost. Clovek sa citi ako na clne. Ano, ako mi bolo avizovane, prve dni prichadza mierna unava a svalovica pri svaloch spodneho chrbta. Je to normalne, kedze teraz nie su zafixovane, ale musia jemne pracovat. Avsak po dlhsej praci pri pocitaci nieje postavenie sa zo stolicky sprevadzane strnulostou chrbtice. Clovek sa citi, ako keby bol rozcviceny. Je to vazne velky rozdiel. Neviem ako som mohol pracovat doteraz na beznej stolicke :) Ano, cena stolicky nieje ani nahodou nizka, ale za zdravy chrbat rozhodne stoji. Jedine co ma mrzi, ze pri nizsej vyske postavy nieje na vyber vela modelov. V podstate pripadaju do uvahy iba modely Mio a Evora. Mio je vsak prilis maly zakladny model. Evora je fajn, ale niekomu by mohla nevyhovovat tvrdsia vystuz spodnej casti chrbta (mne nie). Zajtra ideme skusat Xtreme pre nizsiu postavu, ale aj ked sa pri nej uvadza vyska od 160cm, mam dojem, ze pre mojich 175cm je len tak tak. Este pochvalim velmi ustretovy a ochotny personal na Bratislavskej pobocke a rovnako na ceskej infolinke.
