Самый лучший на сотке вольным у мня был в 18 лет - 57,2. Сейчас мне 54 и результат 1м 09сек. Плавание развивает не только все группы мышц, но и выносливость, усердие, дисциплинированность. И хороший приобретенный иммунитет.
Как дела руZZкий?..Да вот,воюем с НАТО в Украине уж десятый месяц.. Ну и как?- Уже 107.000 "двухсотых" у нас..А у НАТО сколько?.. - А НАТО на войну еще не приехало..
6 Украина уже у в Украiни 198 000 "двухсотых" ВСУ-шников, при этом в Украiнци из в Украiни находятся под полным Управлением, контролем и Содержанием со стороны USA and GBR-овских Англосаксонских Содомитов.
Хорошая техника у всей сборной США!!!! Тут не только поворот!!! Посмотрите как они скользят по воде!!!! Брызг и волны практически нет что от скольжения что от гребка!!!! Хуля школа тут не попишешь!!!!