dalkommm diet vlog

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This is a RU-vid channel that posts diet vlogs of ordinary office workers👩🏻‍💻🌷
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Комментарии

@user-lg2ux9oz6u 4 часа назад

.

@user-rh8xo5zf5v 7 часов назад

40대 이후는 조심하세요.. 따라하다 골로감요..

@user-cb6lf5wp8t 13 часов назад

운동 해본 적 없는..저질체력인데...추천 부탁해요...

@user-ws3gb7ou2s 20 часов назад

살빼야 이뻐요 더빼자 ❤❤❤

@rabin7399 2 дня назад

신지니 첫 영상 효과 좋아요. 확실히 팔뚝 늘어진 살 올라붙고 얇아졌음.

@dhajfu234 2 дня назад

안녕하세요! 혹시 도마는 어떤제품 쓰시고 계시나요??알록달록 넘 예뻐서 눈이가네요🤍

@dalkommm 2 дня назад

감사합니다 헤헤 모도리 제품이고 9월에 마켓 예정이에요 :)

@dhajfu234 2 дня назад

@@dalkommm 답변 감사합니다😍 9월이 기다려지네요!!

@user-fc6xk3xt6z 3 дня назад

거울 정보넘 궁금해용!

@user-fc2ic5op1d 3 дня назад

빅씨스 저도 엄청 좋아했는데 별로 안힘들어서 알던 트레이너 지인한테 물어보니까 이런걸 하니까 안힘들지 이런건 효과 하나도 없어라고 하더라구요?ㅜ 그래서 관뒀는데 영상마다 다른걸까요...

@minsu2536 3 дня назад

저는 저분들 홈트 다 해봤는데요 40후반인 저는 에이핏님껀~^^😂😂 그냥 개취이지만 동작 딱 떨어지는 핏 좋아하는 분은 저분들 중 빅씨스님이나 미지님 홈트 추천!! 미지님은 꾸준히 하고나면 라인 이뻐집니다~뒷태나 엉덩이 자극 주는 동작 많아요^

@user-hf2bu2lf6j 5 дней назад

좋은 영상 감사드립니다. 3개를 혹시 하루에 다 하셨나요? 저는 하나만 해도, 지치는데 T0T 신랑이 저보고 13kg 살을 빼야 아이를 갖겠다하네요. 도와주세요.

@BBiBBilove 5 дней назад

저는 다 수술해서.. 무릎이든 어디든 관절 건강하신게 가장 부럽네요..

@llllhhhw8913 5 дней назад

떡국2하루하고 운동 사일쉼...온몸에 알

@minli8639 5 дней назад

헬스해본적 없는 사람인데요 궁금한점이 헬스기구 운동은 어떻게 배우나요? 처음에 pt를 받아야 하나요? pt 알아보니 비싸더라구요 ㅠ자세도 어떻게 배워서 하시는건지 궁금해요

@dalkommm 5 дней назад

요즘 유튜브에 헬스장 초보루틴 검색만해도 피티쌤들이 피티떄 알려주는 거 다 알려줘요! ㅎㅎㅎ 유튜브 한번 쭉 보고 가셔요 저는 하다보니까 궁금한게 많아져서 피티도 단기간으로 받기도하고 요즘은 혼자해요 ㅎㅎ

@minli8639 День назад

@@dalkommm 고민이었는데 감사합니다ㅠ 저도 유튜브보고 하다가 궁금한거 생기면 적어뒀다가 나중에 피티 단기로 받아서 물어봐야 겠어요 좋은 방법인것 같아요ㅎㅎㅎ

@LLooppyyDudu 6 дней назад

근데 저거 하면 아랫층에서 안 올라와요? 홈트는 그런게 신경 쓰여서 못하겠음

@Whenigetold 6 дней назад

아이고오 ㅠㅠ 닥브 통기시스템 pp 소재라 그냥 세척만 하고 사용해야 하는데 ㅠㅠㅠㅠ.....크헙

@ad801105 6 дней назад

어디제품 인가요?

@TV-yr8go 6 дней назад

스팀소독기 같은거 절대 사지마세요 귀찮고 오래걸려서 저는 지금 열탕소독하고 있습니다

@user-gm3ts9ez8l 6 дней назад

요가매트 묶으신 끈 혹시 따로 사신걸까용?어디껀지 궁근해요ㅠ

@ksh1886 6 дней назад

우와 다른건 모르겠고 엄청 좁은데서도 저리 빡시게 운동한다는게 대단

@user-mb8ls3ju1e 7 дней назад

운동안했던분들은.. 저리 스피드하게 했다간 다 조져짐

@user-sw8bs8er4g 7 дней назад

몸매 예쁘시네요 Mizi만 하면 살 안빠질까요??

@user-hg4cc8ze5g 7 дней назад

1층 아닌것 같은데...

@Load95 7 дней назад

(산후제외) 여러분 솔직히 살뺄 의지만 있으면 헬스장? PT?? 다 필요없고 식단 관리,꾸준한 홈트만해도 날씬해져요. 제가 그렇게 75키로에서 14키로 빼서 61키로로 살고 있습니다. 다이어터 분들 화이팅

@kangri919 7 дней назад

관절조심하세요 저런 빠른 동작들은 관절 나가요

@user-zf7mg3cr5c 7 дней назад

진짜. 댓글 안남기는데.... 현직산모관리사인데.. 절대 따라하지마세요. 나중에 고생합니다 그리고 아무리 낮에 운동이지만.. 아랫집 진짜 생각하면서 하세요!!!!

@damintwo 7 дней назад

저랑 같은 루틴이시네요 ㅎ 조금더 고강도 원하시면 growingannanas라는 600만 유투버있어요. 요것도 추천여^^

@user-wi6fx4lb9f 7 дней назад

처음에 나온 배 영상이 출산전인가요 출산 후인가요?😮

@dalkommm 7 дней назад

안타깝게도 조리원이요 ^_ㅠ

@yeon42 8 дней назад

덤벨 정보 부탁드려요ㅜㅜ

@biseul_life 8 дней назад

여러분~~ 이것도 결국엔 “식단”까지 해야!! 빠지는거 다 아시져??ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 홈트 디지게 해봤는데 식단 안하니까 도루묵입디다...

@dalkommm 8 дней назад

정답.. ^_^ ㅎㅎ

@user-fw4jj6js3c 8 дней назад

와 진짜 하기싫네요..걍 5시간 런닝타야겠네....

@dalkommm 8 дней назад

우와 그정도 의지라면 어떤 운동이라도 충분히 쌉가넝이에요!

@gloriaj3339 8 дней назад

저 혼자 홈트 영상 찾다가 포기했는데~ 영상 올려주셔서 감사해요^^❤

@dalkommm 8 дней назад

꺄 정말요! 홈트추천영상 앞으로도 시리즈별로 올려볼게요 또 알고리즘 뜨면 만나요! ㅎㅎ

@user-pp9qe8jc6o 8 дней назад

제 팔뚝도 소미핏님처럼 되면 좋겠어요.

@dalkommm 8 дней назад

완전 공감이요 ㅠ.ㅠ ㅎㅎㅎ

@user-ss8cs7xu7v 8 дней назад

신지니영상 최고임ㅎ

@user-ru7gg2fg6e 9 дней назад

혹시 손목스트랩 정보 알수있을까요?요즘 팔목이 안좋아서 스트랩괜찮은거 찾고있었는데 저런 비슷하게 생긴거 찾고있어서요.혹시 실례가 안된다면 스트랩정보 부탁드립니다.

@dalkommm 7 дней назад

쿠팡에서 엄청 예전에 샀어요! 비슷한 거 많아요 만원정도! ㅎㅎ

@praykitty 9 дней назад

우와 다본것들 다하셨네요♡♡

@user-wf4qv8op2n 9 дней назад

참 신기하네요ㅎㅎ 태동이 정말 신기해요

@serulove 9 дней назад

근데 촬영 각도랄까 너무 애매하게 찍은거같아요

@user-hu6he6yd6g 9 дней назад

단쉐 설명할때 운동복 탐나요❤ 어디건가요

@user-hu6he6yd6g 9 дней назад

마지막 내용 짤려써유 ㅜㅜㅜ

@wwvvv7975 9 дней назад

미지 사랑하는 50바라보는 여인입니다.. 첨에 몸돌리는거 너무 빡시게 돌렸다가 옆구리 담으로 엄청 고생했어요 ㅜㅜ 다들 살살 하시길요..