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운동하는 임산부 다이어터의 임당검사 벼락치기  

dalkommm diet vlog
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21 авг 2023

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Комментарии : 19   
@user-vi8gs8ti3u
@user-vi8gs8ti3u 11 месяцев назад
임신하시고도 관리 잘 하는거 넘 대단하셔요!! 저도 만약 언젠가..임신한다면?! 일케 잘 관리하고 싶네용❤❤
@dalkommm
@dalkommm 11 месяцев назад
충분히! 더 잘하실 거예요 🩷 저도 타이트하게 하고 있진 못하지만 그래도 어렵게 뺸 살 최대한 덜 찌려고 체력 되는대로 야금야금 운동해주고 있어요ㅎㅎ 🩷
@syson402
@syson402 11 месяцев назад
말랐는데 배만 나오셔서 부럽 😊😊😊 ❤ 임산부가 일케 관리 잘하셔도 되나영 ❤❤❤❤
@dalkommm
@dalkommm 11 месяцев назад
꺄 감사해요 🥹🩷 아직까진 배가 많이나와서 다른데 찐데가 티가 좀 덜 나는 것 같은데 막달까지 한번 열심히 관리해볼게요! ㅎㅎ🩷 막달도 얼마 안남았어요 9ㅅ9ㅎㅎ
@user-yf2zi1vu4b
@user-yf2zi1vu4b 11 месяцев назад
멋있어요😻
@user-qy7cu6wn9r
@user-qy7cu6wn9r 11 месяцев назад
자기관리 정말 잘 하시네요!!
@dalkommm
@dalkommm 11 месяцев назад
감사합니다🥹🩷 출산까지 파이팅! ㅎㅎ
@lorenjo2757
@lorenjo2757 11 месяцев назад
와 근데 앞모습 보면 임신한 티가 안 날 정도예요..! (달콤님 임신 전 몸을 본 사람이면 흉곽 넓어진 게 보이겠지만, 만약 이 영상으로 처음 본다면 그냥 탄탄한 사람으로 볼 것 같아요!!) 누워있을 때 태동 진짜 어마어마하네요 ㅋㅋㅋㅋ 말랑이야~ 건강한 모습으로 만나자~~
@dalkommm
@dalkommm 10 месяцев назад
진짜 어떻게보면 티 안났던 때인 것 같은데 이제 30주되니까 어떻게 봐도 티 나는 것 같아요 ㅎ_ㅎ ㅋㅋㅋ 얼른 11월되서 출산하고 슬슬 다요트해서 돌아가고싶어요 >_
@user-yf2qs8bp6s
@user-yf2qs8bp6s 11 месяцев назад
저도 나중에 임신하게 되면 꼭 이렇게 자기관리 잘 하고싶어요!!! 엄청 먹고 디룩지룩 찌지 않고 배만 나오기😢ㅎ 혹시 임신 하기 위해서는 어느정도,,체중 증량이 필요한가요?? ㅜ 체지방이 적어서 그런건지 궁금합니다🎉
@dalkommm
@dalkommm 10 месяцев назад
안녕하세요! 저는 임신 준비하면서 난임치료도 진행했었는데요, 작은 수술도 하고 아기준비중이다보니 혹시 아기가 생겼을까봐 운동도 조심히(평소보다 덜) 하다보니 조금씩 살이 올랐던 것 같아요 ㅎㅎ 육아어플 보니까 보통 임신 이후 기준으로 7-12kg 찌고 원래 체격이 작은 분들은 17~18kg까지 찌기도 한다고 하더라구요! 🙆🏻‍♀️
@user-dm6wz5jl5i
@user-dm6wz5jl5i 5 месяцев назад
극초기에도 이렇게 운동하셨었나요~? 아니면 안정기들어서 운동하셨나요??
@dalkommm
@dalkommm 5 месяцев назад
극초기엔 누워지냈고 입덧 끝난 17주부터 운동 본격적으로 했어요!
@깡훈이네
@깡훈이네 4 месяца назад
운동 보고하시는 영상 어떤건가요>
@dalkommm
@dalkommm 4 месяца назад
요거 제 인스타 릴스에 고정해뒀어요! 댓글 달아주심 링크 쫙 전달드릴게요! ㅎㅎ dalkommm.fit 이에용
@hanna_nanana
@hanna_nanana 11 месяцев назад
덤벨 정보욤!!
@dalkommm
@dalkommm 11 месяцев назад
사용한 핑크덤벨은 멜킨 제품이고 그 밑에 있는 3,4키로 덤벨은 모아클래스예요! 자주 묻는 제품이랑 운동꿀템 영상 링크도 전달드릴게요🩷 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nwis8t0D_M0.html
@user-hd9zd1ui4k
@user-hd9zd1ui4k 5 месяцев назад
극초기에도 해도되나요?
@dalkommm
@dalkommm 5 месяцев назад
극초기에 해도 상관없다는 산부인과 원장님들도 계시는데 저는 어렵게 생긴 아기인데다가 무엇보다도 입덧때문에 정신못차려서 17주까진 거의 누워지냈어요 ^_ㅠ
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Pregnant woman, shouldn't do weight-training?
15:36
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Beautiful sport😍
00:20
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