Soy Paula, mamá de dos niños, profesora de hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth®. Mi misión es acompañar a futuras mamás y papás en su viaje a la ma/paternidad desde el embarazo y el parto con hipnoparto. Por esto en mi canal encontrarás información para:
- Sentirte preparada y en control - Perder el miedo y ganar confianza en el proceso natural del parto - Sentirte relajada durante el embarazo y el parto
Además de estos videos disponibles en RU-vid, puedes obtener más información sobre el Pack Digital de Hipnoparto de myBabymyBirth® en mi web. También puedes adquirir un Kit de Positividad con afirmaciones positivas para el embarazo o descargarte la app ONA®, tu contador de olas de hipnoparto, en AppStore y PlayStore. Puedes también encontrar recursos gratis como una relajación de hipnoparto, relatos de partos o un plan de parto en mi web www.mybabymybirth.com. Puedes contactarme en paula@mybabymybirth.com.
A mi me pasó por falta de información, entre en hipotensión y mi bebé en bradicardia. Termino siendo un parto instrumentado y con desgarro de segundo grado. Y con cefalea post punción lumbar, 9 dias en cama. Un horror y me pusieron la epidural de 5-6cm, cuando yo aun no quería porque me encontraba bien, pero me decían que luego no me la iban a poder poner. Estoy a punto de dar a luz a mi segundo bebé, y esta vez si todo va bien, yo soy la que va a decidir que hacer. Gracias!
Siento tu experiencia! Me alegro que esta vez tomes las riendas y te sientas positiva al respecto. Lo llevamos dentro y te mando mis mejores deseos! Un abrazo
Hola Melissa pues en nuestra web, en el apartado de recursos > recursos gratuitos . Te dejo el link pero no estoy segura si lo podrás clickar. Cualquier pregunta me dices. www.mybabymybirth.com/recursosgratis
Hola puede el estrés o la hormona de adrenalina afectar mi producción de leche materna? Tuve miedo, pánico a la cesaría, me dieron de alta y mi bebé ese mismo día tuvo hipoglucemia, estando 15 días hospitalizado mientras estuve estresada y muy, pero muy deprimida😓
Hola Samis, gracias por tu mensaje y siento que tuvieras una experiencia negativa :( Totalmente. Si tuviste una cesárea y ésto afectó a tu post-parto y sobretodo los primeros minutos después de tener a tu bebé (quizá no hubo piel con piel o quizá no tuviste mucha intimidad,...) todo ésto puede afectar a la lactancia. Todo va ligado y la oxitocina es la hormona que te ayuda a producir la leche. Te aconsejo que si aún no tienes la lactancia bien establecida que busques asesora de lactancia. Y si necesitas ayuda por tu estado de ánimo que busques ayuda de una psicóloga perinatal. Un fuerte abrazo, Paula
Hola, gracias por hacer la diferencia. Muchas hablan de lo doloroso que es y verlo como algo intenso, en lugar de hablar de dolor, hace una diferencia muy grande. Saludos.
Gracias por los vídeos! Me queda una duda...este tipo de respiración en los pujos....de repite la respiración mientras sea el pujo, o solo es una respiración en el mismo pujo??? No me quedo muy claro. Gracias por adelantado.
Hola Daniela, pues adelante! Puedes empezar el pack digital de hipnoparto cuando quieras y tienes acceso durante 9 meses. Sobre las 20 semanas es un buen momento para empezarlo, así tendrás tiempo para practicar las relajaciones. Un fuerte abrazo, Paula
Hola! gracias por el video. Estoy de casi 39 semanas y no he entendido como puede el aire bajar al espirar. Yo lo intento pero el aire sube. Es decir, el diafragma sube y el aire sube y es expulsado por la nariz, que está arriba. ¿Qué es lo que hago mal o no entiendo?, gracias.
Hola y gracias por tu mensaje. Simplemente tienes que focalizarte en inhalar el aire por la nariz y exhalar como si mandaras el aire hacia abajo. Puedes cerrar los ojos y visualizarlo. Se llama respiración descendente porque la hacemos en la segunda fase del parto cuando los músculos del útero trabajan hacia abajo, ayudando al bebé a nacer. No estamos hablando del diafragma. Lo importante es que entre oxígeno para que tus músculos trabajen mejor y trabajes con tu cuerpo, focalizándote hacia abajo. Así que no te ofusques mucho en si lo haces bien o no. Lo importante es que te ayude a recibir oxígeno. Practícala varias veces y verás como lo vas cogiendo. Un abrazo y mis mejores deseos en tu parto. Paula
Hola Estefanía, no tiene porque ser solo en un parto natural. Tienes más movilidad claro pero con epidural - y depende de la dosis - continúas podiendo moverte un poco. Puedes por ejemplo estar estirada en la cama pero de lado o más incorporada. Un abrazo
Totalmente cierto, mi segunda hija, aunque mi primer parto, fue así, de pie, agarrada a la cama, y fue maravilloso. Sin embargo de mi tercer hijo aún que también sin epidural, me pusieron en litotomia en camilla y me costó mucho más.
Qué bien que tuvieras esta experiencia con tu segunda hija :) Lástima en tu tercer parto porque aunque sea con epidural también puedes adoptar posiciones más verticales. La posición de litotomía solo favorece al personal sanitario y por desgracia se sigue utilizando mucho aun :( . Un abrazo y gracias por compartir
Hola Emma, gracias por tu comentario. Sí, totalmente. El estrés hace que produzcas adrenalina y entonces no produces oxitocina - que es la hormona encargada que se desencadene el parto. Muchas mamis están pendientes del hijo mayor y esto a veces no deja que nos relajemos. Si es tu caso te aconsejo que tengas todo planeado para que sepas que tu hijo /a va a estar en buenas manos mientras tu estás de parto :) Un fuerte abrazo, Paula
Genial como siempre!!! Súper recomendable tanto el curso como ONA. Estoy de 38 semanas y Super tranquila... Recursos súper recomendables. Te doy un 10 Paula 💋
Paula que bienn!!! gracias por compartir con tantas mujeres por tu nuevo canal de youtube las herramientas de hipnoparto y sobre la maternidad y embarazo! Un super abrazo! Espero poder participar del sorteo, ya tengo a quien regalar!! 😊 🙏
Hola Paula!!! La verdad que tu curso es genial. Te da tiempo ha verlo varias veces y así poder aclarar todas las dudas. Además de la app Ona, que estoy preparada para usarla en mi momento del parto!!! Ayer 13/8/21 salí de cuentas, estamos esperando que la pequeña Mia decida salir jejeje Un saludo!!!
Hola Paula! Muchísimas gracias por lo que haces y nos aportas. Yo he hecho el curso y durante el mes de octubre tendrá lugar mi parto. Me has ayudado a entender todo el proceso del parto, y transformar mis miedos y ver el proceso con amor y ilusión. Muchas gracias!!!!
Virginia has ganado el sorteo!!!! Felicidades. Mándame un email porfa con tu dirección y te mando el Kit de Positividad :) Un fuerte abrazo y espero que te haga ilusión
¡Hola, Paula! ¡Gracias por subir también vídeos por aquí! A ver si otras mamis se apuntan a hacer tu maravilloso curso de Hipnoparto. Doy a luz en unas 11 semanitas (aprox, que esto nunca se sabe, no quiero pensar un día concreto ni mucho menos en el día (im)probable de parto) y tu curso me ha servido de muchísimo apoyo de cara al parto. Ha cambiado el miedo y la incertidumbre por seguridad, empoderamiento y curiosidad.
Gracias Lauren! Como me alegro que te haya servido. Deseo que vaya todo genial y con ganas de leer tu historia de parto cuando hayas tenido a tu bebé. Un fuerte abrazo
