Тёмный
Ali Varol
Ali Varol
Ali Varol
Подписаться
Комментарии
@birgulvarol8142
@birgulvarol8142 11 месяцев назад
Spor yapmak insanı zinde tutar başarılar
@birgulvarol8142
@birgulvarol8142 11 месяцев назад
Bravo 👍
@birgulvarol8142
@birgulvarol8142 Год назад
👌👌
@doruktepe3394
@doruktepe3394 Год назад
Dostum Yeni videolar gelecek mi?
@alivarol9114
@alivarol9114 Год назад
Videolar faydalı oluyosa çekerim. Aklımda birkaç fikir var.
@doruktepe3394
@doruktepe3394 Год назад
@@alivarol9114Gayet faydalı videoların vücut geliştirme videolarını izledim uyguladım gayet iyi işe yarıyor 👍💪
@doruktepe3394
@doruktepe3394 2 года назад
Bu vücudu sadece evde mi yaptın?
@alivarol9114
@alivarol9114 2 года назад
Evet kankam
@Dogukantas973
@Dogukantas973 2 года назад
evde alternatif kullanıla bilecek şeyleri araştırıyordum denk geldinde knk yüksek ağırlıkta patlaya bilirsin dikkat et
@gizlikullanc8610
@gizlikullanc8610 2 года назад
Yanlış yapıyorsun. Bileği bükmeden yapmalısın.
@mehmetsonmez4355
@mehmetsonmez4355 2 года назад
Kanı dağıtmak için değil arka omuzu geliştirmek için yapılan harekettir.
@MEHDI-wt9qc
@MEHDI-wt9qc 2 года назад
Kardeşim romenian deathlift formun çok kötü ve yaptığın haraket o haraket değil biraz araştırmanı öneririm
@alivarol9114
@alivarol9114 2 года назад
Lütfen yapıcı eleştiri yapalım arkadaşlar. Burada bişeyler öğretmeye çalışıyorum. Yaptığım hiçbirşeye mutlak doğru demedim ama bende işe yaramayan şeyi paylaşmam buna emin olabilirsiniz. Eğer yanlış bişey varsa lafı ortaya atıp çekilmektense doğrusunu paylaşırsanız sevinirim. Buna gocunmam ya da bozulmam aksine bilgi kirliliğinin önüne geçip camiaya destek olursunuz
@polatsimsek642
@polatsimsek642 2 года назад
Kanka videodaki vücudun gibi bir vücudu ortalama nekadar zamanda yapabiliriz
@alivarol9114
@alivarol9114 2 года назад
Sürekli çalışıyorum. Hayatının bi parçası yapman gerekiyo
@livrevaydjunior2604
@livrevaydjunior2604 2 года назад
Aga vücudu full evde mi yaptın
@alivarol9114
@alivarol9114 2 года назад
Evet
@kaanyesilkaya9799
@kaanyesilkaya9799 2 года назад
Reis karın egzersizide gelsin cidden yararlı videolar çekiyorsun milyonlarca takipçiye ulaşmış kanallardan bile daha iyi ve pratik bilgiler veriyorsun eline sağlık 🙏🏻
@osmanutguoglu763
@osmanutguoglu763 3 года назад
Kol çevreniz kaç cm
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Son hali 42 ama videoda 40 falandı
@cmpunk0743
@cmpunk0743 3 года назад
@@alivarol9114 kaçıncı ay spora başlayalı
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
@@cmpunk0743 haha ay mı? Yaşlandık bu sporu yaparken
@cmpunk0743
@cmpunk0743 3 года назад
@@alivarol9114 aga benim kollar da zor gelişiyor merak ettim
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
@@cmpunk0743 doğal yapiyorsan zor zaten. İlaçsız define halde 42 43 cm geçmeyi pek bekleme
@Geruhad
@Geruhad 3 года назад
Beslenmen ve uyku düzenin nasıl?
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Önceden daha iyiydi, şu anda biraz bokunu çıkardım diyebilirim.
@Geruhad
@Geruhad 3 года назад
@@alivarol9114 İnstagramınız var mı
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
@@Geruhad evet var varolalii yazarak ulaşabilirsin :)
@hakkanikanal
@hakkanikanal 3 года назад
Bu incline Dayanikli gozukmuyor,onun yerine mdfleri ust uste vidayla monte edip kalinlaştirip yerden yukseltmek daha mantikli güvenlik acisindan
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Dediğin gibi yapabilirler ama benim fikrim de iş görüyor. Çok yüksek ağırlıklara çıkmadığın sürece güvenlik açısından bir sıkıntı olacağını sanmam. İnsanlar bu fikri alıp geliştirebilirler tabii ki.
@guvensimsek2780
@guvensimsek2780 3 года назад
@@alivarol9114 sehpanin ölçüleri nedir sade sehpanın
@metazeka2943
@metazeka2943 3 года назад
Ne zaman video çekersin ve sana nerden ulaşabilirim
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Uzun süre spora ara vermiştim. Yakin bi tarihte tekrardan video atabilirim. Neden ulaşmak istiyosun ki?
@metazeka2943
@metazeka2943 3 года назад
@@alivarol9114 spora senin videolarınla başladım da bazı sorular sormak istiyorum sporla ilgili
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
@@metazeka2943 instagramdan varolalii diye aratarak ulaşabilirsin
@Geruhad
@Geruhad 3 года назад
Videolarını cidden çok sevdim. Hitabetin falan çok güzel.
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Yeni gördüm kanala bakmıyodum. Teşekkürler bro :)
@muratdenizci4384
@muratdenizci4384 3 года назад
Bu halter setine nereden alabilirim
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Alalı baya oldu trendyol olabilir
@erkankiper1921
@erkankiper1921 3 года назад
kardesim neden full body yapmıyorsun
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
Bazen fullbody de yapıyorum ama kası en çok splitte hissediyorum.
@emirhansumer8250
@emirhansumer8250 3 года назад
Efsane bi seri herkese izlemesini tavsiye ederim 😀😀
@emirhansumer8250
@emirhansumer8250 3 года назад
Abi terek dayı hiko baba ya benziyo 😁😁
@alivarol9114
@alivarol9114 3 года назад
haha! Seriye ara vermiştim yeni gördüm. Dayı musallat oldu başımıza 😁😁
@emirhansumer8250
@emirhansumer8250 3 года назад
Efsaneee
@efefurkanalkan1499
@efefurkanalkan1499 3 года назад
Leptop temizleme videosu gelsin
@efefurkanalkan1499
@efefurkanalkan1499 3 года назад
Skyrım serisi artık daha akıcı
@efefurkanalkan1499
@efefurkanalkan1499 3 года назад
Mükemmel içerik
@busravarol2736
@busravarol2736 3 года назад
Hikayeli bir konuya sahip olması çok iyi olmuş sevdim bu içeriği devam kardeşim 👍