I umesto što proveravaš moju pismenost, bolje me pitaj za savet, kako da za manje od 1h24min istrčiš polumaraton, ili kako da izgledaš kao fitnes model. Ja savete ne naplaćujem. 🙂
Moj lični je 1:19.15 na 21.1 km u 38.oj mojoj god…..ne verujem da sad možeš 1:24 na polu..! Čuo sam da klopaš 1 put uveče…, pa zato si i zategnut… a koliko sad trčiš da li svaki dan…! Video sam neke vežbe.. previše su te težine.. treba biti gibak…! Vežbam ja od kad se ti nisi ni rodio…! Ma nebitno šta se cimaš uživaj, moj stil vežbanja je malo drugačiji..najviše trčim , naravno i neke vešbe u pokretu i na spravama, parter…itd Pokret je lek…! ✍️🫶🏼a da moj lični na 42.2 km je 2:51:15…, što ćeš ti teško ikad…Al nebitno…,uživaj u trčanju, plivanju, gubanju.. i maloj teretani🍓salata i ribe🐊🫶🏼
@@dulesklek-pokretjelek9301 Ja sam 13.05. napunio 42 godine, na uskrs putovalo iz Leskovca u Sase i pravo iz autobusa istrčao 22km sa jednom velikom nizbrdicom i jednom velikom uzbrdicom. U nedelju sam bio kući u Leskovcu i trčao sam 12,3 km... Samo nisam redovan ni sa trčanjem ni sa vežbanjem pogotovo.
Ja mislim da ti se dopada ali koristim takve reči radi šale jer da ti se ne sviđa nebi ni snimao,šteta što nemaju svi smisla za humor,živ bio,hvala vam za video
Vucic moze sve da vam izgradi ,Fabrike ,Skole ,Bolnice,Brze pruge Auto putevi povecava plate, penzije Ali da uci radi za vas kupi mozak nemoze ,Neradnik je neradnik Mrznja je bolest a Majmun je majmun tebi treba neko mozak da ti kupi mrznja je bolest leci se snimatelju.
На тим елеваторима се ХОДА а не стоји! Друго, бар једно од правила снимања: задржите се на кадру најмање 5 секунди па онда врло, врло полако скрећите на следећи кадар на коме ћете да се опет задржите 5 секунди итд. Унапред смислите шта ћете да снимате. Боље прекините снимање па наставите са новим кадром.. Дајте гледаоцу време да нешто и види. И не шетајте камеру лево - десно као да вас неко удара по руци.
@@oreticeric8730 Tipicno ko neandretalac. Znaci to sto su porusili kulturno dobro iz 20 veka.kralja Milana ro sveyi narod boli dupe Pa da pokorni podanici Sultana.Bili i ostali.
@@stefanusable : О чему ЛУПЕТАШ ? Зграда Старе Железничке Станице НИЈЕ СРУШЕНА ! Станица је измештена на погодније место ( За саобраћај) . Сама грађевина је доведена у ИЗВОРНО Грађевинско стање , обновљена о рестаурирана . Биће Музеј . Склоњени су колосеци , старе бараке и стари вагони. То је урађено да би се , коначно, Београд проширио на Обале Саве . Трг испред некадашње Станице је најзад уређен како једном граду и доликује . И зграда Поште ( Која такође има архитектонску вредност) биће рестаурирана и неће личити на казамат . Саобраћај на Тргу испред бивше Станице је такође сређен ! На крају , твоја ЛУПЕТАЊА о некаквом “ Султану и друге Будалаштине , само показују РАЗМЕРЕ твоје ШУПЉОГЛАВОСТИ . ( 🐒)!
Ко је срушио културно добро? Зграда је на свом месту. Уклоњено је ругло које је било легло пацова, окупљалиште наркомана и проститутки. Да ли Вам то недостаје? А што се тиче Прокопа.
