китайщина есть сейчас почти везде)) мне лично интересно понимать не обертку, а начинку. И уж поверьте, что называть что-то китайским словом не равно понимать, что за ним стоит.

@@nerwano В китае очень много хороших школ, также в Тибете много хороших школ. Не противопоставляйте одно другому, ради собственного авторитета и выгоды. Не уводите начинающих в неверное понимание.

@@nerwano ты не прав

Уважаемый комментатор, давайте расслабимся, не будем кидаться необдуманными заявлениями и дадим право каждому иметь свое собственное мнение.

недеяние это не ничегонеделание. Восточная терминология сложных процессов сознания и восприятия на Западе адаптируется к привычным императивам. Отсюда: 1. Прекращение делания как вмешательства беспокойного разума приводит к восстановлению сил и природного баланса. 2. А в чем противоречие? Нот всего семь, а музыки бесконечно много. 3. Я отбрасываю оболочку, которая понятна китайцам и непонятна другим. Вы же не мыслите иероглифами и фонетика разная, все разное, и не надо питать иллюзий, что нам все верно перевели и мы все верно поняли. 4. Культурный код и философия - фундаментальные отличия. По-разному видели мир и природу реальности. А современные формы - все сводятся к общему фитнес знаменателю. А то и спортивному, как с у-шу или тай цзи.

@@nerwano >А в чем противоречие? Вопрос не в противоречивости, а в энергозатратности, что ли. Зачем прикладывать больше усилий для того же результата? 3. Вы отбрасываете оболочку, понятную китайцам, но тем не менее мы при этом практикуем китайский цигун. Может всё-таки стоит понять эту оболочку? Как можно водить машину без прав? И вы не столько отбрасываете оболочку, сколько отрицаете её - говорите что никаких меридианов нет и всё гораздо проще. 4. Вы говорите что в йоге другой культурный код, но у русского человека тоже свой культурный код, не китайский и не индийский. Как тогда понять чем заниматься и стоит ли вообще?

я не мастер, я исследователь) 8 кусков парчи, возможно? в Китае школ цигуна как у нас сельских магазинов, в каждой есть свои комплексы. Если расслабляетесь и наслаждаетесь во время выполнения - вы на верном пути. Остальное для суперлюдей (хотя я их не встречал)

продолжайте, расслабление как и совершенство бесконечно)

Приходите к нам, я много об этом рассказываю и даю простые практики для отлипания от говорили в голове.. Ссылка в описании

К китайской культуре да, к китайщине нет. но спасибо за наставления, хотя нет, это было лишним. Как и китайщина - лишняя оболочка или упаковка для экспорта в соседние страны

конечно приседайте, если нужно ;)

@@nerwano это и есть приседания ...

Ну это к инструкторам, мы свободные люди. В голове есть мозг))

тссс... никому не говорите, а то спалимся)))

в таких случаях мы делаем вид (для себя в первую очередь), что ничего не делаем. Ум все время пихает нас в полную занятость, и мы просто сидим (лежим) во внутренней борьбе. отсюда энергозатратность. Нет согласия внутри. И все верно написали - вместо того, чтобы идти внутрь своего неопределенного беспокойства и дать туда света и ясности, мы пытаемся отвлечься от него. Кто-то ходит 10 км, а кто-то заедает булочками. Все берется от дефицита внимания к своим ощущениям.

возможно, вы пытаетесь ее сильно выпрямить. Возможно, сильно тянетесь и сильно стараетесь (как нас всех учат обычно). Возможно, сильный мышечный гипертонус и начать надо с движений лежа на полу. Вы же понимаете, в демоуроке всех нюансов не разобрать. Приходите в онлайн клуб)

А чем не угодили любимые усталые ручки и ножки???

вот: golnk.ru/QW7aX

Конечно. Прежде всего, я говорю и через нос, и через рот одновременно. Объяснение от Тартанга Тулку вкратце: такое дыхание уравновешивает ум, позволяет активизировать ощущения в теле и не потеряться в мыслях. Последнее часто происходит при дыхании носом и с закрытыми глазами - это вообще продвинутые стадии в древних традициях, которые стали почему-то базовыми. Ну и наконец - попробуйте поисследовать на своем теле, чтобы получить свой собственный опыт и свое знание.

@@nerwano Благодарю!