Me chamo Alessandro Aued e sou artista, advogado, vegano e prof. de meditação e yoga. Atualmente, vivo em Belo Horizonte - Minas Gerais - Brasil. Nesse canal compartilho meus projetos, práticas e experiências artísticas.
Tenho 38 anos e nunca imaginei que conseguiria meditar em toda a minha vida!!! Experiência incrível,e totalmente inusitada...achei que seria muito difícil fazer essa prática,e não é! Kkk é simples fácil,e maravilhosa!! Uma coisa nova e diferente em minha vida! Tentei experimentar outros vídeos...mais a sua voz me agradou bastante... voz calma, tranquila ...me ajudou muito! Baixei alguns dos seus vídeos de mindfulness para praticar sempre que tiver tempo! Gratidão!!
Eu tenho dificuldade, em saber realmente , o que é meditar e os benefícios desta prática milenar...Acho que é a busca de uma paz que não temos e nem sabemos como é embora busquemos e recomendamos..Gostei da sua declaração ou confissão! Abraços
