Yo tengo TOC, y la verdad lo que a mi me funcionó y me esta dando resultados es exponerme , pero no de manera artificial como la EPR , que para mi gusto no me funcionó, yo me expongo y enfrento el miedo pero en situaciones reales, es decir hago mi vida normal , me da una ansiedad tremenda no compulsionar, pero me aguanto la ansiedad y haciendo esa práctica se va más rapido que antes , ahora tengo trabajo , y no digo que es una cura porque se que es cronico , pero asi como viene el pensamiento , no compulsionas y se larga.
Así es! Aunque sea muy difícil, la clave para vencerlo es no haciendo la compulsión. El TOC lamentablemente es crónico, pero sí se puede manejar para que moleste cada vez menos. Espero que ya estés mejor y muy bien! Un gran abrazo!
Excelente explicación sobre el TOC, muy completa y orientada apoyar a las personas que lo padecen, sin duda, otorga esperanza y confianza de que se puede salir adelante… felicitaciones
Tuve TOC y puedo decir que al TOC lo pintan de una manera que es muy lejana a la realidad, este video no me representa en lo más mínimo, las obsesiones son muy distintas en la mayoría de casos, lo único que son muy tabus para hablarlas, y también mucho pero mucho pero mucho pero mucho más estresantes
Hola! Las obsesiones generan mucho sufrimiento y son muy díficiles de enfrentar. En este video, intenté representar al TOC y luego demostrar que el TOC no tiene ningun poder sobre la realidad, por lo que al no hacerle caso, no pasa nada. Realmente, enfrentar estas obsesiones forman parte de un proceso más complejo que involucra mucha ansiedad y sufrimiento, por lo que en el video solo se observa una representación. Para enfrentar al TOC, es siempre muy importante el apoyo de los demás y de un profesional, para que puedan entender y apoyar. Espero que estés muy bien y te deseo lo mejor!
@@hidranteazul yo tuve TOC extremadamente severo y las obsesiones del video no son nada parecidas a las que tenía, yo tenía obsesiones existencialistas, de orientación sexual, de enfermedades y etc No es por criticar pero me gustaría que no solo se hable de las obsesiones de limpieza o de perfeccionismo, porque una persona que tenga TOC como el que yo tuve va a estar años para darse cuenta (si es que se da cuenta) de que tiene TOC, yo gracias a Dios me di cuenta rápido x q me apareció un video, pero los medios te bombardean con que el TOC es ser perfeccionista o estar obsesionado con la limpieza cuando en muchos casos no tiene nada que ver, entonces es un peligro que se tenga una imagen tan definida del TOC, cuando puede tener muchas variantes y formas No quiero soñar ofensivo pero solamente es una crítica no solo hacia ti si no a los medios que desinforman sobre el TOC, y hacen que la gente tenga una pre imagen del TOC no es igual en todos los casos, y eso es muy peligroso A y quería aclarar q yo ya estoy curado del TOC gracias a la terapia de exposición y prevención de respuesta que es la única que sirve para el TOC Bendiciones
Gracias por tu comentario y observación! Te encuentro toda la razón. El TOC tiene que ver con muchas temáticas, también con ideas de identidad, sexualidad, existenciales y un montón de otras cosas que generan mucho sufrimiento y duda. Como dices, es una pena que el mundo no está suficientemente informado acerca de este trastorno y todo lo que conlleva. No solo es de orden o de limpieza, también es de cosas mucho más complejas y severas. De todas maneras, te invito a chequear la descripción del video con más videos de TOC que he hecho, donde se abordan otras temáticas del TOC. También puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Un gran saludo y te deseo lo mejor!
De verdad siento que voy a morir, no puedo dormir, me cuesta respirar, Incluso ver videos siento que esto es una cárcel siento que de verdad ya no estoy aguantando
Hola! Lamento mucho que estés pasando por esto. Es muy difícil enfrentar al TOC, pero hay que recordar siempre que nada de lo que te dice va de acorde a la realidad o puede tener un impacto en ella. Ahi está la clave. El TOC se puede identificar al ver que se tiene una sensación muy grande de ansiedad y miedo acompañado por la necesidad de realizar una compulsión, lo que se hace sentir que tienes que hacerlo sí o sí. Pero no es así. Puedes no hacerlo, y no pasará nada. Si no lo haces, se sentirá una gran ansiedad al principio, pero finalmente te darás cuenta que todo está bien y no pasa nada. Esta es la manera de ganarle a TOC! nada de lo que te dice te define, tu no eres un TOC :) Lo más importante es ver a un profesional especialista en TOC. él/ella te puede ayudar y guiar, entregandote herramientas para ganarle al TOC y tener la libertad y tranquilidad que tanto mereces. También, es muy importante pedirle apoyo a las personas a tu alrededor, para que puedan entenderte y ayudarte! Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en También recomiendo el libro "Qué puedo hacer cuando me obsesiono demasiado" por Dawn Huebner. Es una guía para enfrentar al TOC, es para niños, pero puede servir para todos. También, Pedro y su TOC es otro libro que es muy bueno, ese es presentado en hablemosdetoc.cl Cuídate mucho, y te mando un gran saludo. Mucho ánimo en tu recuperación!
Diría que lo del video está improvisado sobre la marcha si no fuera porque tuve una compulsión similar a la de la cachetada. Resulta que tenía la sensacion de que si me golpeaba por accidente alguna parte del cuerpo tendría ganas de ir al baño (somatización), entonces me golpeaba todo el cuerpo e iba al baño después para asegurarme de que no me de ganas si me golpeaba accidentalmente con algo antes de acostarme.
Ese fue un ejemplo de una manera en que el TOC puede presentarse como síntoma. Pero espero que estés mejor! El TOC te intenta engañar de muchas maneras, pero sí se puede vencer! Nada de lo que dice va de acorde a la realidad o puede generar un impacto en esta. Hay que seguir luchando contra el TOC para que tengas la libertad y tranquilidad que tanto mereces! Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Cuidate mucho, tú puedes!
Espero que estés mejor! Sí, es muy díficil lidiar con el TOC. Intenta jugar con tus valores y con quién eres como persona. Pero nada de lo que dice el TIC es verdad o es acorde a la realidad! Es díficil enfrentarlo, pero sí se puede! Lo más importante es pedir apoyo a las personas a tu alrededor y obtener ayuda profesional. Un especialista te puede ayudar y guiar para lidiar con el TOC y así vencerlo! Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Te deseo lo mejor y un gran saludo!
Bro, yo pase por lo que tú estás pasando y es horrible, la única manera de salir es con la exposición y prevención de respuesta, esa es LA ÚNICA SALIDA Si quieres te puedo pasar el contacto de mi psicóloga o otros psicólogos del mismo grupo de mi psicóloga que son expertos en TOC
Es horrible , y muy duro tener TOC los pensmaientos estan 24/7 cada dia en todo lugar, donde vaya esta ahi, es un mounstro. Llega sin avisar y se va de igual forma pero luego de un tiempo, uno dos tres años de vivir en paz aparece de nuevo
Asi es Es muy difícil vivir con TOC, pero sí se puede vencer! Lo más importante es tener apoyo de las personas a tu alrededor y obtener ayuda profesional. Estos pensamientos no dicen nada de ti ni de quien eres. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Esperi que estés mejor! Mucho ánimo en tu enfrentamiento contra el TOC, tú puedes!
Hola. El mes pasado fui con mi psiquiatra y me dijo que mi TOC ha pasado de tener compulsiones a ser TOC puro, ya que a diario me venían pensamientos e imágenes sobre hacerme daño a mí misma o a otras personas. Cuando voy por la calle imagino que apuñalo a la gente o que quemo un lugar y eso me genera mucha ansiedad. Incluso me vienen pensamientos de que soy una mala persona o una asesina. Me cambió el tratamiento, llevo 2 semanas con ello, y estoy empezando a notar mejoría, la ansiedad no es tan intensa como antes y me vienen menos pensamientos, gracias a dios. Saludos desde España💙🇪🇸
Gracias por contarnos tu experiencia! Espero que estés mucho mejor, y que te esté yendo muy bien en tu terapia. El TOC te intenta engañar con muchas tranpas, pero todo lo que te dice es mentira. El TOC no tiene ningún poder sobre ti ni la realidad! Tú puedes hacerlo y seguir asi :) Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Un gran abrazo!
Les cuento que este trastorno lo viví de niña, han pasado mucho años desde entonces y en mi caso ha ido disminuyendo con el tiempo, me sorprendí al saber que otras personas lo han vivido , pensé que era solo a mi que me pasaba... mi niñez se vio perturbada y viví un horror ...lloraba de la desesperación porque pensé que me iba a voliendo loca, me la pasaba hablando sola... en mi cabeza no dejaba de escuchar voces perturbadoras y es terrible porque yo no sabia cómo explicar lo que me estaba pasando ... que bueno saber después de tantos años que eso que viví tiene un nombre y se puede controlar. Agradecida por haberlo descrito como lo hicieron, me vi allí! 😢 De verdad me alivia saber que no solo yo lo he padecido y que puede tratarse !
Hola! Espero que ya estés mucho mejor. Lamento escuchar que hayas vivido esto. El TOC realmente te afecta mucho. Lo importante es siempre tener apoyo de las personas alrededor y recibir ayuda profesional! Eso realmente puede ayudar, y así tendrás herramientas oara enfrentarlo! Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Un gran saludo!
Espero que te vayas sintiendo mejor! El TOC es muy difícil de enfrentar, pero sí se puede! Es muy importante el apoyo de los demás y la ayuda profesional. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en
Tremenda filosofia sobre la etica en la vida algo que actualmente se ha perdido en muchos humanos ojala Pudieran aprende a florecer en las virtudespara ser mejores personas . gracias Hidrante Azul por entregar esta gran guia sobre la etica y moral expuesta de manera ilustrativa y explicativa que llega al corazon y la conciencia haciendonos reflexionar sobre el actuar con uno mismo y hacia las demás personas y acciones ante la vida que recorremos a diario.
Excelente aporte, dinámico, entretenido, motivador, aborda la ansiedad, que tanto nos afecta actualmente, de una forma simple, práctica y nos entregas las herramientas para poder superla…
Eres un ángel, muchas gracias por compartir lo que has aprendido, ha llegado como una gran ayuda en el momento en que más lo necesitaba, Dios te bendiga 🙌
Es muy difícil tener TOC, pero se puede vencer! Así podrás tener la libertad y tranquilidad que tanto mereces. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Un gran saludo y espero que vayas mejorando! No estás solo :)
Intenté representar el TOC de alguna manera, y esa fue la que se me ocurrió. Pero sí, son los pensamientos. Pero estos pensamientos nunca van de acorde a la realidad, y nos intenta engañar. Lo importante para vencer al TOC es enfrentarlo e ignorarlo! Un gran saludo :)
@@hidranteazul así es y lo peor que uno sabe que es absurdo lo que piensa pero lo hacemos igual, hay que intentar siempre seguir en esta vida, ser valientes y encontrar herramientas para que no sea tan difícil soportarlo.. Gracias por este relato ayuda a entender mejor a las personas que tenemos este trastorno tan difícil...
Gracias por comentar! Lo más importante es pedir apoyo a las personas a tu alrededor y tener ayuda profesional. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Cuidate mucho!
Lamento mucho escuchar eso. No estás para nada loco, es solo una condición que algunas personas tienen. Es muy importante que se les pueda explicar lo que te pasa, para que así te puedan entender y apoyar. Con la ayuda de un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC, se les puede explicar lo que ocurre, hacerles saber que necesitas todo su apoyo y la manera en que te pueden ayudar. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ser tratado por un especialista en TOC. Un especialista te puedo guiar, orientar y ayudar a lidiar con estos pensamientos con distintas herramientas, para que te logres sentir mejor. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Te deseo lo mejor, cuidate y espero que estés muy bien! :)
Pensaba que era solo ataques por la limpieza pero no es así , a mi no me tocó eso sino temas con Dios con Miles de cosas pero lucho con que no me gane y como estás tu ?
Yo estoy bien! Gracias por preguntar. El TOC te puede molestar con muchas cosas, y a veces te molesta con lo que más te importa, pero hay que recordar que estos peligros que nos muestra son falsos, y que no hay que hacer nada al respecto hacer lo que te pida que hagas. Así, el TOC se va debilitando y aparecerá cada vez menos. El contenido no importa, lo que importa es que se trata de TOC. Esto se reconoce al tener una fuerte sensación de urgencia con una gran ansiedad. Si es así, es TOC, y se trata de un peligro falso. Cuidate mucho, saludos :)
Espero que estés mejor. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y obtener ayuda profesional de parte de un especialista en TOC. Ellos pueden ayudarte y guiarte para lidiar con estos pensamientos, que nunca van de acorde a la realidad y siempre se tratan de falsas sensaciones de peligro. La manera de vencerlos es ignorándolos! Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Cuidate mucho! :)
Espero que estés mejor! Es importante saber que estos pensamientos nunca van de acorde a la realidad y siempre se tratan de peligros falsos. La forma de vencerlos es ignorando estos pensamientos, sabiendo que no tienen ningún poder sobre ti o el mundo. Es muy importante pedir apoyo a las personas a tu alrededor y tratarse con un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC. Te pueden ayudar y guiar, dándote estrategias para enfrentar estos pensamientos. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Cuidate! :)
Puedes encontrar más videos en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Cuidate :)
En mi caso, mi Toc es por el miedo a los compuestos químicos que pudieran hacer daño y generan el olor (pintura, thinner, cigarro, etc) supersticiones por ejemplo, esperar a que el clima se cierre para poder salir, es muy frustrante
Es muy difícil lidiar con el TOC, pero lo más importante es pedir apoyo a las personas a tu alrededor y tratarte con un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC. Ellos te pueden guiar, ayudar y dar herramientas para lidiar con esto Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Un gran saludo y cuidate mucho :)
LA VIDA ES UN ARTE Y CADA UNO PLASMA, ESCULPE, LO TALLA, PINTA Y DEJA HUELLA DE SI MISMA EN UN LIENZO DISPUESTO QUE ES LA VIDA MISMA, PINTEMOSLO LO MÁS HERMOSO QUE SE PUEDA ÁNIMOS!!!!!
El TOC no tiene ningun poder sobre la realidad, por lo que no hacerle caso no produce ningun efecto en ella. La clave para vencerlo es seguir enfrentándolo e ignorándolo. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ver a un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Cuidate mucho y te deseo lo mejor!
Asi es! Hay que seguir luchando. El TOC te puede tratar engañar de muchas formas, pero lo importante es siempre enfrentarlo y no hacerle caso, sabiendo que solo se trata de peligros falsos. Un gran saludo y te deseo lo mejor :)
Hola no sé qué me pasa últimamente pero es como si mi cabeza le tomaría interés a cualquier mínima cosa digamos recuerdo a ver puesto algo en mi mesa pero al día siguiente aparece pero en otra posición . Mi cabeza empieza a fastidiarme de como llego a esa posición es incómodo es como si haría cosas inconscientemente y luego me recrimine de las cosas que hago como si buscaría un error lógico a todo hasta de cosas que hago sin darme cuenta . Me podrías decir que hago?
Estos pueden ser trucos del TOC en los que intenta engañarte con falsos peligros para hacerte dudar y asustarte. Pero cuando algo es TOC, no hay nada nunca de que preocuparse, hacer o resolver. La manera de vencer estos pensamientos es ignorandolos, sabiendo que se tratan de peligros falsos. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tratarte de manera profesional con un especialista, para que vea tu caso y te pueda ayudar. Un especialista te puede orientar y dar estrategias para vencer al TOC y que puedas estar mejor. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Un gran saludo y que estés muy bien!
@@hidranteazul gracias por responder. Pero siento que cada vez empeora más . ya que ahora se pone como exagerado con las posiciones digamos puse mi tomatodo en forma parada pero luego aparece echada (lo moví inconscientemente)y así es como mi cerebro me dice o me alerta diciendo quien ha podido moverlo y preguntas ilógicas la verdad que una persona normal diría ay me confundí de posiciona y luego se le olvida pero en mi caso busca demás en lo que no hay o me obliga a recordar todo lo que hice para sentirse mejor y lo que me hiso recordar le sirva como prueba de que no paso anda raro. Es incomodo ya que hasta exagera si cerré la puerta o no la cerré .Hasta llegue a un punto de creer que me estaba volviendo loco :(
Esto es lo complicado del TOC, te intenta engañar de muchas maneras y te intenta hacer sentir que tienes que hacer algo para calmar una obsesión, pero cuando uno siente que algo es TOC, como lo digo en el video al tener mucha ansiedad con una fuerte sensación de urgencia, se trata de un peligro falso que no existe. El miedo puede parecer real, pero el peligro no lo es. Estos pensamientos y miedos nunca van de acorde a la realidad. Puede ser difícil lidiar con el TOC, pero sí se puede vencer! Pero esto no es estar loco. Tener TOC no te hace menos persona, es simplemente algo que algunas personas tienen, pero que se puede tratar y vencer. Es por esto que es muy importante recurrir a ayuda profesional, un psicólogo/psiquiatra especialista en TOC te puede guiar y orientar para vencerlo y no prestarle atención a estos pensamientos que solo te quieren herir. Te entregan herramientas y estrategias para que puedas estar mejor y que el TOC se empieze a ir. El especialista también te va a entender, porque sabe que estas son solo cosas que el TOC crea para intentarte engañar, pero esto sí se puede vencer y uno puede estar mejor! Te deseo lo mejor, cuidate mucho :)
El TOC se puede manifestar de muchas maneras, incluso con inseguridades, pero estas son solo cosas que el TOC crea para hacerte dudar o engañarte. Es muy importante pedirle apoyo a las personas alrededor y tener ayuda profesional! Un saludo!
Gracias por tu vídeo, como todos en los comentarios, y personalmente me sentí identificada con lo de la puerta, me trajo un viaje a mi infancia:c También quiero hablar de mi experiencia en mi canal, but más adelante:) PD:que lindo pelirrojo
Espero que estés bien :) Siempre es importante pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tener terapia con un especialista, para que te puedan ayudar y puedas estar mejor! También, Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Un saludo y que estés muy bien :)
Hay mucha gente que sufre de esto, pero hay muchos recursos para poder enfrentar esto! Es muy importante siempre pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tratarte con un psicólogo/psiquiatra especialista, para que te pueda ayudar, guiar y orientar. Te puede dar distintas herramientas para poder enfrentar estos pensamientos, para que puedas estar mejor. La clave para ganarle al TOC es ignorarlo y no hacerle caso! Así se va debilitando. Todo lo que dice el TOC es falso, y nunca va de acorde a la realidad. Puede ser difícil, pero sí se puede! Y es por eso que es importante el apoyo de un especialista. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Te deseo lo mejor, y que estés muy bien! Mucho ánimo, sí se puede vencer :)
Tener TOC es asqueroso, lo desarrollé a los 6 o 7 años y va pasando por periodos en los que está mas o en los que está menos presente en mi vida. Es una representación bastante precisa de lo que se vive a diario, sientes que tienes un segundo cerebro que te controla o que directamente eres un espectador de tu propia vida y que las decisiones las toma algo más. Lo unico negativo que puedo resaltar del cortometraje es que puede ayudar ignorarlo. No tengo conocimiento sobre el caso de los demás, a lo mejor a ellos les funciona pero en mi caso ignorarlo solo hace que se presente más fuerte, no te puedes ignorar a ti mismo, es algo que por mas que me digan que no es así está fuera de mi control y se vuelve cada vez más desesperante. No quiero ver gente fingiendo que tiene TOC en los comentarios solo para llamar la atención, se que no son todos pero hay gente que cree que fingir padecer un trastorno así es "cool". Literalmente escribí este comentario borrando y reescribiendo la ultima letra de cada palabra porque sentía que "necesitaba" hacerlo, no crean que fingir sufrir algo asi te hace ver bien 😮💨
Hola! Lamento escuchar que hayas pasado por esto. El TOC es muy difícil de enfrentar, y te puede tratar de engañar de varias maneras y seguir molestandotandote, pero sí se puede vencer! Nunca hay que escuchar lo que el TOC te dice que hagas, por que solo se trata de falsos peligros que no van de acorde a la realidad, y no hay nada que hacer o resolver para que ese supuesto peligro no ocurra. A pesar que uno lo ignore, el TOC puede seguir tratando de engañarte de varias maneras, pero uno debe mantenerse firme y seguir enfrentándolo e ignorandolo, para que se vaya debilitando y uno pueda estar mejor. Puede seguir apareciendo, pero como comenté, nunca hay que hacer lo que el TOC te dice que hagas, porque nunca va de acorde a la realidad y es una mentira, y al final si le haces caso solo genera más ansiedad, y el TOC se va poniendo más fuerte. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor, y recurrir a ayuda profesional con un especialista en TOC. El Especialista puede ver tu caso, y ahi te puede guiar, ayudar y darte estrategias y técnicas para que puedas superar el TOC, y para que puedas tener la libertad y tranquilidad que mereces. De todas maneras, como te comento, el especialista puede ver tu caso puntual y darte herramientas que vayan acorde a ti, para que puedas estar mejor. Puedes encontrar más cosas relacionadas al TOC en la descripción del Video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org En sus instagram también suben varias cosas que pueden ser de gran ayuda! En instagram son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Un gran saludo, te deseo lo mejor y que estés muy bien! :)
@@hidranteazul guau, no tenía idea que se estaba tan conciente del tema en la sociedad, de pequeño era un tema poco conocido y casi me diagnostican Tourette al no tener claro de que se trataba, almenos tuve la suerte de saber que era desde joven, fue realmente dificil saber que lo que estaba haciendo no era normal y aún así no poder hacer nada al respecto pero era mejor que pensar que estaba loco. Muchas gracias por hacer este video, el TOC es algo muy sensible para algunas personas por las dificultades que presenta día a día y ver que hay tantas herramientas para afrontarlo en la actualidad realmente me sacó una sonrisa. Un saludo, ver este video de verdad me alegró el día ^^
Que bueno! Y sí, tener TOC no es estar loco, simplemente es algo que algunas personas tienen, pero que se tiene que tratar para poder estar mejor. Somos iguales de valiosos que cualquier otra persona, y siempre es importante el apoyo! Es muy importante aplicar las herramientas para poder vencer al TOC, y estar mejor. Es muy bueno que hoy en día hayan tantos recursos! Un gran saludo también, que estés excelente😊
Hola el vídeo muy bien aunque lo mío es parecido lo de pelo me e visto casi identificada yo acabo de leer un libro de Rafael Santandreu que da las bases de cómo afrontar este y otros males mentales
Lo importante para enfrentar al TOC, es simpre pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ver a una especialista en TOC. Un especialista te puede guiar, orientar y entender, y te puede dar estrategias para enfrentar al TOC. También pueden encontrar más cosas en la descripción del video, y pueden encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También pueden ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf Un gran saludo y que estén muy bien! :)
Desarrolle TOC desde niño y empeoró hace 7 años cuando me paso un hecho traumatico, el trauma lo había superado pero el TOC se cambiaba por otros miedos y pensamientos convulsivos, este último mes el TOC me ha recordado ese trauma como si aún fuera un peligro y la he estado pasando muy mal. Al escucharte me doy cuenta que es justo lo que necesitaba y solo te digo: En verdad, gracias.
Lamento que hayas vivido esto, pero espero que ya estés mejor! El TOC puede intentar generar pensamientos a base a distintas cosas, pero lo importante es saber que cuando algo es TOC, no hay nada que hacer o resolver. Todos los pensamientos del TOC se tratan de peligros falsos que no van de acorde a la realidad! Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tener ayuda profesional con un especialista. Un especialista puede orientarte, guiarte y ayudarte, y puede darte estrategias para enfrentar estos pensamientos e ignorarlos, para que puedas estar mejor. Puedes encontar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver más cosas en la descripción del video. Un gran saludo y que estés muy bien, te deseo lo mejor! :)
