Heey 💗☁️ ich bin Hanna und 22 Jahre alt :) Hier auf meinem Kanal könnt ihr mein Leben hier in Berlin mit all seinen Ups und Downs verfolgen. Ich habe im Bachelor Erziehungswissenschaft und Psychologie an der FSU Jena studiert & studiere momentan im Master Erziehungswissenschaft an der HU Berlin.
Ich würde mich total freuen wenn ihr mich auf meinem weiteren Weg begleitet und wir noch ganz tolle Dinge zusammen erleben können! Folgt mir gerne auch auf meinen anderen Socials um nicht zu verpassen.
Fühlt euch alle ganz fest gedrückt!
✉️ Kontakt für geschäftliche Anfragen: hannamarie@nc-agency.de
Hei, zum Thema Bodyimage: ich habe letztens einen ausschnitt auf dem Podcast (glaub ich) von megan trainer gesehen, in dem sie gesagt hatte ihr therapeut hat gesagt stell dich jeden tag 5min nackt vor den spiegel. Ich hab das mal ausprobiert und muss sagen dass es es bei mir richtig lange gedauert hat bis ich nicht alle paar sekunden auf den timer geschaut habe. Ich stand da teilweise einfach nur und hab geheult während ich mich angeschaut habe. Jetzt kann ich allerdings sagen mein bodyimage besser geworden. Ich komme mehr damit klar mich im spiegel zu sehen. Ich muss aber sagen das das irgendwie auch mit vorsicht zu geniesen ist, weil je nach dem wie schlecht es dir geht das echt hart ist. Aber hanna du hast es echt gut zusammengefasst, es gibt keine regel, und das ist immer individuel wie man sich fühlt. An alle: fühlt euch ganz dolle gedrückt❤❤(vielleicht machen wir uns manchmal alle einfach zu viele gedanken)
Verstehe das total mit dem Jahr Social Media Full time und das man dann noch mehr Energie reinstecken kann! Ich finde aber auch dass Influencer die auch noch etwas anderes machen wie Uni noch nahbarer sind, weil dann kann man sich eher ein Beispiel nehmen und sich von etwas inspirieren lassen wenn man weiß dass die Person das Hobby oder die Ästhetik auch neben Uni und so noch schafft und ein vergleichbares Leben führt. Und die die das full time machen leben dann so ein anderes Leben dass es ein bisschen weniger relatable und “Freundinnen” mäßig ist :)
finde ich auch! Die meisten Zuschauer*innen folgen Leuten mit normalen Alltag weil's einfach nahbarer ist! Bei mir ist das Interesse bei den Influenzern verflogen die das hauptberuflich machen 😅
das mit dem hin und her pendeln und strugglen kenne ich nur zu gut.. ich habe 6 Jahre aus dem Koffer gelebt und bin froh jetzt endlich anzukommen und meiner Zahnbürste einen festen Platz zu geben 😭💖
Bei einem amerikanischen Account habe ich einmal ein paar Tips gesehen, um sich sofort aus einer schwierigen Phase zu befreien. Die folgenden Punkte sind jedoch eher grob und es gibt viel Interpretationsspielraum. Dadurch, dass sie aber gut visualisiert sind, helfen sie mir daher tatsächlich 🥰 Exercise Go out for a walk Learning and reading Hobby that chills you down Cooking good meals Socialise Shower and get dressed every day
hello everyone! 🫶🏼 Hanna spricht am Anfang das Thema schwitzen an und ich dachte mir, ich teile hier mal was.. ich hab ganz lange mit doooolllem schwitzen zu kämpfen gehabt und habe lange mit dem Gedanken gespielt zum Arzt zu gehen um zu sehen ob es vielleicht hyperhydrose ist (momentan jedoch schwierig da ich in Australien lebe). Ich bin dann online auf ein Deo gestoßen was sau gut und effektiv sein soll und habe es natürlich ausprobiert. Sweat block clinical protection bei Amazon und man kann es mit den dazugehörigen antitranspirant wipes bestellen und die sind eine 100/10!! Ich tupfe abends nach der Dusche die Achseln ab und schwitze dann für mindestens 4-5 Tage nicht mehr! Ich hätte nie gedacht dass es so gut funktioniert. Also wenn hier jemand anderes doll struggelt, 10/10 I can only recommend 💖
Heyy, ich höre dir prinzipiell sehr gerne zu. Mir ist nur bei dem Video Podcast sehr stark aufgefallen dass du öfter so ein schmatz Geräusch vor Satzbeginn machst. Liegt sicher auch an meiner hochsensiblen Wahrnehmung. Konnte leider deshalb dein video nicht zuende schauen, vielleicht kannst du darauf achten das nicht so oft zu machen, dankee
Nur weil dich was an dem Video stört und es ihre Art ist so zu sprechen, wird sie wohl kaum darauf achten😅 Wahnsinn, dass es Leute gibt, die immer was zu meckern haben.🙃
@@Charlieson294hey, danke für deinen rücksichtsvollen Kommentar auf meine höflich, in ich-Botschaft und einsichtig formulierte Bitte. Toll wie inklusiv unsere Welt und die Menschheit in Bezug auf Neurodiversität und Hochsensibilität ist
Ich finde das Video von ihr nicht toll, aber gut. Finde es wirklich gut, aber eben nicht toll. Und ich glaube Hanna besitzt die Reife und Eleganz zu sagen, dass das total in Ordnung ist und kein Grund sich oder die Welt zu hinterfragen ,weil irgendein random Dude im Internet ihr Video nicht toll findet.
Egal wie du am Podcast Event drauf bist (offen oder schüchtern) wir lieben dich Hanna! Mach dir keine Sorgen 🥺✨ wir freuen uns einfach so krass euch mal zu sehen und wissen ja das es eine Extremsituation ist 😌
Hanna, falls du zwischendurch mal an deinem Werdegang / Berufsziel zweifelst, lass dir hiermit gesagt sein: du strahlst sowohl im Podcast als auch in deinen Videos so unglaublich viel Empathie und Sympathie aus! Eine Therapeutin wie dich würde ich meinen eigenen Kindern wünschen!! 🩷 (Kann mir dich von deiner Art her aber auch sehr gut im Erwachsenenbereich, besonders bei jungen Frauen vorstellen. :)
Mit dem Studium, Erziehungswissenschaften, darf man nur Kinder und Jugendlichen-Therapeutin werden. :) Und selbst dieser Weg ist für Personen, die nach 2019 angefangen haben zu studieren nicht mehr möglich.
mega angenehm zu hören, ich freue mich auf Mittwoch, auf das Event und keine Sorge, mach dir nicht so Druck abliefern zu müssen . Ich freue mich einfach so mal euch zu sehen 💞😊
Solche Videos sind einfach so schön und angenehm anzuhören🤩🫶🏼 du bist so unfassbar sympathisch! Ich wünsche dir ganz viele schöne Gedanken und eine tolle Zeit :) ich denke euer Podcast Event, wird der volle Erfolg !
Hey Hannah , erstmal tolles Video mal wieder ❤ I love your real talks ☺️ ich wünsch dir viel Spaß in Australien 🇦🇺 ich wohne in Neuseeland also nicht soweit weg 😅😄 wäre das auch mal ein Reise Ziel ?🫶
Hanna du hast doch mal Birta Hlin getroffen, die Isländerin,, die in Kopenhagen wohnt :) die hat doch interrail Videos gemacht, unter anderem auch eines in Berlin. Da sitzt sie in dem Video in einem Café und im Hintergrund sieht es so aus, als würde da Emma sitzen 😅keine Ahnung, ob ich mich versehen hab, aber sie sieht Emma mega ähnlich haha :) Übrigens auch echt ein Zufall, weil ich Birta seit einigen Monaten verfolge und dich schon seit Jahren (Jena-Zeiten), daher hat mich euer Zusammentreffen in einem ihrer Vlogs mega überrascht 😭🥹
Hi liebe Hanna, kurz mal einpaar Worte an dich: egal wir unmotiviert oder unzufrieden du mit dir selbst manchmal bist, du bist für mich eine unglaublich motivierende, positive und ausgeglichene Person. Du zeigst mir immer wieder wie schön es sein kann, das Leben zu genießen, sich etwas gutes zu tun, sich Zeit zu nehmen. Alleine aber auch mit Freunden. Zu zeigst mir, dass es eine Balance zwischen alldem gibt 🧡 danke dafür ✨
Hey Hanna, ich muss grad auch eine Hausarbeit mit 15 Seiten schreiben (meine aller erste)… wie viele Quellen hast du am Ende so insgesamt? Ich hab total das Gefühl viel zu viele Quellen zu haben. Bin grad bei 6 Seiten und hab schon 20 Quellen oder so 😭🥲🥲🥲
girl, there is no one beach body. Dein Herz und deine Seele machen die Erfahrung und warum filterst du so viel durch deinen Körper heraus. Ppl are great no matter their weight. u have a more or less healthy body that allows u to carry yourself and to go to all the nice trips. We r so influenced by society’s construct of ˋperfectˋ female or male bodies.
Mich machen deine Videos immer so glücklich, like fr, ich war gestern richtig mad und dachte mir ich brauche wieder Hanna-RU-vid-Video-happiness - siehe da, ein wundervolles neues Video 🥹🩶
Hey Hanna, ich kenne das, was du meinst. Man reist so weit, investiert viel Geld in eine Reise oder einen Urlaub. Man freut sich so sehr darauf und stellt sich vor, wie glücklich und zufrieden man dort doch sein kann. So eine Reise ist etwas besonderes und ein Tiefpunkt oder unangenehme Gefühle und Tage will man dann da echt nicht haben. Ich kenne das gut. Aber ich habe mittlerweile auch gelernt, so schwer es auch sein kann, dass es keine Garantie gibt und es ehrlicherweise auch unwahrscheinlich ist, dass man über mehrere Wochen nur gute Tage hat. Es gibt leider immer mal wieder schlechte Tage, an denen man sich nicht so gut fühlt. Auch auf tollen Reisen, auch an den traumhaftesten Stränden oder in den atemberaubendsten Städten oder Bergen. Das war für mich eine harte, aber auch erleichternde Erkenntnis. Ich kenne diesen Druck, alles müsse perfekt und ich dürfte nur „positive“ oder angenehme Sachen fühlen. Das ist aber utopisch und man weiß leider nie, was einen an Gefühlen oder Stimmungslagen erwartet. Man hat vieles in der Hand, aber noch viel mehr nicht. Und das ist okay. 😊 Ich möchte nicht unhöflich rüber kommen, aber vielleicht hilft es dir ja, wenn ich sage, dass es absolut okay ist, an den schönsten Orten der Welt sich nicht gut zu fühlen.
welche Palme, welche Welle und welches Sandkorn in Australien wird interessieren, wie viel Kilo du wiegst? KEINE! Leb dein bestes Leben vielleicht bist du nie wieder danach in Australien :)
Liebe Hanna, dass Sport “nichts bringt” ohne im Defizit zu sein ist doch irgendwie Quatsch, oder? Ernähre dich doch einfach gesund. Ich glaube, dass das tracken dich noch mehr unter Druck setzt und den Fokus von einem gesunden Lebensstil ablenkt.
Tolles Video! 😇 Du kannst dich so auf Australien freuen. Ich war Anfang diesen Jahres 2 Monate dort und ich trauer der Zeit so hinterher. Genießt es🙏🏼🙏🏼🩷
