🤩Strålande Jonna⭐️🥰 Fascinerad över ditt fokus, samt planeringen och förberedelsen för att ta dig hela vägen fram till ditt mål.🙌❤️Du är unik och klok och borde skriva en bok📖
Hej Jonna!! Jag älskar att följa dina träningsvideos då jag själv börjar träna på gym igen för att bli starkare. :) en fråga vart har du köpt dina knäskydd & vrf har du knäskydd?💝(hoppas är ok att jag frågar) 🙂 kan du få känninga i knät ibland jag har märkt att jag får det ibland jag var utför en patella luxation då knät satt kvar på sidan innan det hoppade tillbaka och det tog mig 2 år innan jag blev bra igen och ibland kan jag känna av i knät och det är svårt att säga att om det är från skadan el från träningen försöker att inte ta det så hårt mot benen kom då på o funderade kring knäskydd ev:)
Hej! En dum fråga kanske men jag har precis börjat med gym igen äntligen efter en knäskada sen 2 år tillbaka och jag undrar hur tävlar man som du gör ? Hur går det till är det typ vem som är starkast typ eller hur funkar det det du tävlar i är bara nyfiken? Hoppas det var ok att jag frågade 😃du har lärt mig många nya övningar och det är kul !!🤩
🥰😍 Åhhh... nu blev jag lite rörd... härlig känsla❤❤ tänk att ni är förlovade!! Så mycket grattis till varandra 🥰👶❤️👼😍 och skönt att du blev Frisk så fort❤
Ååååh🥰♥️♥️♥️jag är sååå glad för er skull finaste Jonna & Elias Graneheim. Ni är verkligen som gjorda för varandra♥️GRATTIS♥️ Vi ser fram emot Bröllopet💐💐💐💐💐💐💐💐💐 Sedan undrar jag hur man lär sig posera och gå så där snyggt i klackar som du gör Jonna🤩👍👍👠👠⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jättebra rygg Jonna 🏆💪🏼 vad bra att du äter på litet mer❤ lätt att man är för ambitiös och att man "pyser ut"/tappar muskelmassa om man äter för snålt!
Hur lägger du upp din träning? Hur många gympass/v och vilka muskelgrupper? Har du kört samma programmering hela tiden nu det sista eller ändrat nåt? Så inspirerande och kul att följa din resa. 🎉😊
Mycket bra film och tips🤗Jag ser fram emot att se vad ni hittat på varje vecka. Verkligen inspirerande hur du tänker mentalt och visualiserar målet💪🤩 och kakan såg verkligen jättegod ut⭐️Bravo♥️🙏🏻