Cching 施清

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Cching 施清 | 減肥食譜 | 減肥心得
42+歲
🤱🏻從：產後149磅 ⟹ 116磅
🙆🏻‍♂️從：老公168磅 ⟹ 135磅
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Комментарии

@joelee5550 3 часа назад

我想登記，但係description嗰條link都connect唔到，做唔到登記😢

@user-zb2qh5zp9t 5 часов назад

想要鷄蛋食譜，Thanks

@lowching41 15 часов назад

橄欖油點揀

@ElsieLau-hr7gy 15 часов назад

其實人體好需要飽和脂肪，唔好一味避開油，糖同澱粉先至係危害

@ElsieLau-hr7gy 15 часов назад

其實所有小麥製品都係唔健康包括麥包

@helenhoman 18 часов назад

牛油果食譜

@conniefung6350 18 часов назад

橄欖油點揀？

@jennychow413 23 часа назад

請問二拉？醬是辣醬

@user-ho8hu5zr6m День назад

其實豬油最健康。

@kittang5887 День назад

施老師，請問阿洛酮糖，是否可以採用？

@kittang5887 День назад

多謝，施老師提醒😊

@ellsaleung578 День назад

減肥真係要學識睇標籤同埋食物營養影響，俾個like施清👍🏻

@cecileung7264 2 дня назад

怎樣揀選 olive oil? 😁

@januscheung100 2 дня назад

請問咁多糖替代品，如何選擇那種煮食用呢？ Erythritol Stevia Xylitol Allulsoe 謝謝🙏

@januscheung100 2 дня назад

Sorry Cching,還有如何選擇煮食用油？例如米糠油，牛油果油，橄欖油。謝謝你❤

@januscheung100 2 дня назад

👍

@christinachan3977 2 дня назад

想知乜嘢係潛意識

@ki-cw9rq 2 дня назад

牛油果食譜, thanks~

@5D6-vu5vp 3 дня назад

橄欖油怎樣揀？

@leungsukman55 3 дня назад

登左⑹。體重維持左60kg都有1段時間。冇輕過。正常高度。食量不多。中醫師話濕重至伴

@socoool 3 дня назад

How too choose olive oil

@lawwing5784 3 дня назад

請問用那隻橄欖油可以用來炒囉餸

@orangeorange213 3 дня назад

清清，你好！糖可以用來洗面，我煮蕃茄用的調味只有香草同鹽，我飲熱檸水亦不用糖，至於其他調味盡量少用，蠔油，醬...全部都係色素，味精，防腐劑...，所以甚麼雞煲我完全冇興趣，調味少食為妙，謝謝你分享！

@lamnatalie160 3 дня назад

牛油果食譜，thx

@helenhoman 3 дня назад

雞蛋邊隻好

@kokok4o3k 3 дня назад

你可以唔落豉油唔落糖少油少鹽少糖唔使拋咗佢，唔用咪得囉

@kx651 4 дня назад

真係好犀利👍😆

@welminachan1341 4 дня назад

請問用咩油煮飯會健康啲？🙏🏻

@user-im3yy8vd7y 4 дня назад

My house never had those things you mentioned, exp sugar, soy sauces, oysters sauces, salads dressings salt, etc I too using olive oils but still keep gaining weight 😰😰😰

@winnieyu4019 4 дня назад

Good idea!👍 🎉🎉

@helenhoman 4 дня назад

試咗乳酪+韓式辣醬醃雞胸肉，真係好得🙏🏻🙏🏻

@chingjachan7237 4 дня назад

用緊核桃油煮野俾bb食核桃油對減肥好唔好呢

@pangnee9008 4 дня назад

感恩❤

@tszchingchan578 4 дня назад

到底有咩油可以買？

@daphneleung152 4 дня назад

請問可唔可以分享你買什麼牌子的低納豉油、低鈉蠔油和食油？？

@Pui.FanTsang-vd7bn 5 дней назад

飲多水，運動才瘦!不吃包包。

@susannaho1144 5 дней назад

有甚麼方法減肚腩😂

@ccherr 5 дней назад

其實主要走Carbs

@laicarol402 5 дней назад

橄欖油點揀？

@user-kb1bd4xs4d 5 дней назад

請問個4格煎pan喺邊度買到？可以有link嗎？謝謝你

@limf9539 5 дней назад

橄欖油點揀🙏

@aliceshi4540 5 дней назад

多謝分享🫶🏻不過見到你切酸種包嘅時候有啲困難，我建議你可以買袋麵包返嚟嘅時候切好晒裝喺密實袋先放冰箱保存咁要食嘅時候攞出嚟就超方便啦又可以擺好耐🙏🤣

@masiechan3397 5 дней назад

夫妻檔二人有問有答，效果非常好，資料和圖片都充足，敘述精簡清晰，讃！👍👍

@joanchung1261 5 дней назад

我都食咗榄油好耐😢但都唔瘦😮唔知點解😮望你指點👍🙏🏻

@SinMacy 5 дней назад

你可唔可以影張相出嚟睇吓（D糖和酱油）；想跟住買😊！謝謝你🙏

@SinMacy 5 дней назад

你可唔可以影張相出嚟睇吓（D糖和酱油）；想跟住買😊！謝謝你🙏

@SinMacy 5 дней назад

你可唔可以影個5件醬油出嚟睇吓；想跟住你買！謝謝🙏

@rainbowbeauty3703 5 дней назад

我用少量魚露代替鹽調味，健康嗎？賜教

@HKcarcar2023 5 дней назад

我知糖冇益！我試過少糖但心情會差！其它油鹽汁我可以不吃⋯⋯！你好叻呀❤我也盡量努力💪

@eddielee366 5 дней назад

請問退休簽證要乜野條件？謝謝！

@annang45 5 дней назад

😊😂給🎉你倆100分好幸福