🌟 مؤسسة سبيرينغ كوتشينغ - المؤسسة الأولى والرائدة في الوطن العربي لمساعدة المدراء على بناء مهاراتهم القيادية في الذكاء العاطفي باستخدام منهجية علم الأعصاب لإعادة تشكيل الدماغ. نحن نفخر بتدريب المدراء التنفيذيين في قطاعات متنوعة مثل البنوك، التكنولوجيا، والصحة، مما يسهم في تحقيق تحسينات ملحوظة في الإنتاجية وبيئة العمل.
🌱 سبرينغ كوتشينغ: رمز التجديد والفرص، حيث ننشر النمو والنور بعد الظلام.
🎓 الخلفية الأكاديمية: أحمل درجة دراسات عليا في علم النفس وعلم الأعصاب للصحة العقلية، مما يمنحني فهماً عميقاً للدماغ البشري وكيفية تطويره.
💼 عبر هذه القناة، أشارك معكم خبرتي ومعرفتي كأول مدربة عربية تعتمد أساليب تدريب متقدمة تستهدف الدماغ لتعزيز الذكاء العاطفي، المرونة، والثقة بالنفس.
انضم إلينا لتطوير مهاراتك القيادية وبناء بيئة عمل مثالية تحقق النجاح والتفوق.
انا دخنت الحشيش المغربي لمدة 15 سنة ،وعزمت أني اقلع عن هذه العادة ،الحمدلله الان انا 22 يوم بدون تدهين لمادة القنب الهندي ،الحمدلله واللهم يارب العالمين ثبتني على الابعاد
هل تعاطي الحشيش تحت سن ال ١٨ يأثر على الذكاء و هل ال THC يدمر خلايا دماغ لا يمكن تصليحها حتى بعد تركه …. ولو سمحتي في طريقه لتخفيف آثار الانسحابيه انا الحمدو لله اليوم الرابع بدون حشيش بس فش قدره على النوم أبدًا يمكن نمت ٩ ساعات خلال الاربعه ايام
هل تعاطي الحشيش تحت سن ال ١٨ يأثر على الذكاء و هل ال THC يدمر خلايا دماغ لا يمكن تصليحها حتى بعد تركه …. ولو سمحتي في طريقه لتخفيف آثار الانسحابيه انا الحمدو لله اليوم الرابع بدون حشيش بس فش قدره على النوم أبدًا يمكن نمت ٩ ساعات خلال الاربعه ايام
هل تعاطي الحشيش تحت سن ال ١٨ يأثر على الذكاء و هل ال THC يدمر خلايا دماغ لا يمكن تصليحها حتى بعد تركه …. ولو سمحتي في طريقه لتخفيف آثار الانسحابيه انا الحمدو لله اليوم الرابع بدون حشيش بس فش قدره على النوم أبدًا يمكن نمت ٩ ساعات خلال الاربعه ايام
التحرك بقوم بتغيير biochemical في الدماغ ..يعني تبني لغة جسد معينة لنحكي الحزن بيفرز ناقلات عصبية بتحفز هالشعور وبالتالي زيادة العاطفة والشعور بالحزن اكثر وبفعل بسيط (وقد يكون كبير للبعض) بتم تحفيز إفراز نوع آخر من هالناقلات
طيب اذا كانت مشكلتي التفكير بسلبية حتى في الأمور غير الواضحة انها سلبية ام إيجابية وكذلك كثرة التفكير فلا يمكن إنكار وجود هاتين المشكلتين والقول بأن طريقة تفكيري صحيحة
كثرة الانتقادات والتوبيخ بشكل مستمر بتخلي ابنك يكره الشغل وانا امي واختي وابويا هما سبب وقف حالي ومشاكلي عشان انا فاهم حقيقتهم في بيتك هيدمرك وهيدمر حياتك عارفين مين اخطر واحد في بيتك ممكن يدمرك نفسيا ويخرب بيتك هو الشخص الأناني اللي بيركنك فوق ع جنب وبيهملك ويتجاهلك بس في نفس الوقت مش عايز يخسرك ايوا في فرق بين الشخص اللي خايف يخسرك وبين شخص مستخسرك يعني الشخص اللي خايف يخسرك بيحاول بكل الطرق يحافظ عليك وعلي حياتك ويدافع عنك ويحاول يراضيك بكل الطرق ويشيلك فوق رأسه أما الشخص اللي مستخسرك ده حرفيا هو اصلا مستخسر وجودك في حياته ومستخسر كل النعمة اللي عنده بسببك انت يعني هو اصلا لا عارف يحافظ عليك ولا عايز يسيبك في حالك ولو فكرت تمشي وتسيبه عشان زهقت منه هيجري وراك ويفضل يتطفل عليك بكثرة الأسئلة عنك و يدور عليك ويسلط عليك الناس كلها عشان يعرف انت بتروح فين من وراه و بتعمل ايه وحياتك من بعده ماشية ولا لا ؟! اللي مستخسرك دا لا منه مقدرك وبيحبك ولا منه عايزك تمشي لا عارف يحافظ عليك ولا راضي يسيبك في حالك حرفيا ده أقذر واحد ممكن تقابله في حياتك وبيكون حالة مميتة جدا ومدمرة نفسيا وتموتك بالبطئ كل يوم وبالذات كمان لما يكون من محيط الأسرة نفسه واقرب الناس اليك خالك اختك ووالدتك ووالدك والله العظيم فعلا حياتك اليومية كلها لا عارف تروح في أي مكان ولا عارف تيجي ولا عارف تشوف مستقبلك ولا عارف حتي تنجح في حياتك ولا عارف تلاقي حد ابن حلال حتي ياخدك معاه في بيته ولا عارف تجيب حد من برة يدافع عنك حتي للأسف ولا عارف تشوف حد تقعد معاه في مكان بعيد عن أقرب الناس إليك اللي هما اهلك اخواتك خالك ايا كانت بقي وممكن تكون الظروف اجبرتك علي كده انك تعيش معاه في نفس المنزل ومش عارف تهرب منهم بأي طريقة للأسف ممكن تكون الظروف اجبرتك غصب عنك انك تكون عايش معاهم في نفس البيت وفي نفس الوقت مليان صدمات نفسية قوية جدا ومشاكل نفسية لا حصر لها وفي نفس الوقت ردود فعل عنيفة جدا في بيتك يعني للأسف الشديد انت مش معاك حتي نصف مليون عشان تعرف تستقل في شقة أو سكن تمليك عشان تتخلص منه وتتخلص من كل المشاكل النفسية اللي جاتلك بسببه !!! في الحالات اللي زي كده في عندك حلول بسيطة الحل الاول لو انت امكانياتك بسيطة ممكن تروح تشتري غرفة تمليك وتقعد فيها لوحدك أو ع الأقل تروح عند شخص انت بتثق فيه جدا زي عماتك أو أي حد انت بتثق فيه وهو نفسه بيثق فيك مش بيخونك ويجيب أسرارك وممكن تقعد معاه مدي الحياة عادي الحل التاني انك ممكن تحاول تشوف وظيفة يحجزولك فيها شقة تمليك علي حسابهم مجانا الحل الثالث ممكن تروح اقرب قسم ليك وتحيكله مشاكلك وهما يتصرفوا بقي ولو مفيش تفاهم بينك وبين اهلك ودائما مش بيعترفوا بالاخطاء وبيجيبوا اللوم عليك ويطلعوك انت مجنون ومحدش بيغلط في حقك وانت اللي عملت في نفسك كده وخايف من القسم يروح يعرفهم كل حاجة عشان ميعملوش معاك مصائب اكتر من اللي انت فيها يبقي ساعاتها بقي للأسف الشديد مفيش عندك غير الحل الرابع والاخير الا وهو انك تلتزم السكوت وتكتم جواك وتصاحب اولاد الحلال اللي بيخافوا يخسروك مش مستخسرينك و ترضي بالعيشة اللي انت فيها لحد ما ربنا يفرجها عليك وترضي بأقل مما تستحقه وتشوف حد يساعدك أنه هو ينهض بيك لنجاحاتك وإنجازاتك مش يقلل منها ويعايرك بيها ويقلل من معاناتك قدام الناس ويكسرك قدام الناس بنظرة حقد وأفعال بحجة أنهم عايزين مصلحتك وخايفين عليك وهما جواهم سواد الدنيا كلها تجاهك وأفعالهم عكس كلامهم تماما يوم لما تمرض وتقع وتمر بفترات فشل كلهم يتخلوا عنك ويتركوك للزمن !! انا اختي ووالدي ووالدتي وخالي كلهم كرهوني عشان انا فهمتهم علي حقيقتهم وبيخافوا علي صورتهم أمام الناس لكن مش بيخافوا ربنا فيا ابدا انا واخويا الاصغر مني !! اللي بيمثلوا الطيبة والود والاخوة والمحبة بتفضحهم افعالهم والمواقف !! اللي مستخبي جوه النفوس يخوف ربنا يعافينا جميعا ساعات بتلاقي ناس بتتصرف تصرفات بدون وعي منها بتفضح السواد اللي جواهم يقعدوا يقولوا احنا خايفين عليك وعايزين مصلحتك وهما جواهم نار الغل والحقد والحسد مولعة نحيتك وسواد الدنيا كلها تجاهك كمان اسرة بحالها ممكن تكرهك وتكره حب الناس ليك وتطردك برة البيت عشان انت فاهم حقيقتهم والحاجة التانية عشان الصفات الايجابية اللي فيك بتحسسهم بالنقص العين اللي مبتحبكش هتكره الناس فيك واللي متشوفش منه وحش متصدقش كلام الناس عنه لانه العين بتكره الاحسن منها
