Die Grünen wollten damals so gar die "AUTOBAHN RASER GAMES" von DAVILEX verbieten. Weil, die Grünen zu große angst da vor hatten das es zu Nachahmern kommt. Aber im verbieten sind und waren die Grünen schon immer Weltmeister.
Tach.. mal ne Frage an den Fachmann… Diesen Analyse Waagen .. also die ausser dem Gewicht noch Körperfett und Muskelmasse usw bemessen .. inwieweit kann man sich auf die Dinger vertrauen…?
Ich esse jeden tag haferflocken zum frühstück und bin bis mittags gesättigt. Ich lebe vegan und es ist nicht teuer. Ganz im gegenteil, ich gebe weniger für lebensmittel aus, als vorher. Weil die grundnahrungsmittel (also alles pflanzliche reis, kartoffeln, obst, gemüse, hülsenfrüchte etc.) am günstigsten sind. Die leute denken halt, das sei teuer, weil ein veganes steak teurer ist, aber das musst du ja nicht kaufen (mal abgesehen davon, dass fertigessen eh nicht gut ist).
Zu Platz 3: Rewe z.B. bietet vielerorts einen Abholservice und du kannst vorbestellen. Damit hast du noch mehr Kontrolle drüber, was du einkaufst und bist keinen Lockangeboten im Laden selbst ausgeliefert.
Das Problem beim Essen ist, insbesondere wenn man voll berufstätig ist. Das was bedingt mitschleppen kann und vorfindest, nämlich nichts. Im Urlaub ist es so schön dagegen, da musst dir keine Gedanken machen. Du kannst nach deinen Bedürfnisse leben, und auch essen !Ich nehm oft ab und fühl mich wohl. Ich komm meist am Samstag in den Supermarkt. Der Müll, den es da meist gibt. Meist ist noch was zu erledigen und wird spät. Die ersten Sachen kann man schon Montag wegwerfen. Ich hab nur den Kühlschrank zu lagern. Was man im Supermarkt bekommt, muss man kochen. Wer macht das schon auf Dauer? Ich komm spät von der Arbeit heim, die Nasenlöcher rauchen. Was mich auch nervt: Geschirrberge.
Ich hatte es schon probiert, was mitzunehmen. Überlegen, wsa. Einkaufen und kochen. Stand fast den Abend in der Küche. Erstmal alles spülen, damit man ein sauberes Schüsselchen hat. Warten, bis ma nin den Kühlschrank bekommt. Das mitschleppen. Damals musste auch Sprudel mitschleppen. Pech wenn man noch Durst hatte. Dann das kalt und alleine am Schreibtisch essen. Komm heim, das dreckige Schälchen stank. Nach kurzer Zeit war ich nur am Heulen. Es ging einfach nicht mehr.
Ich bin nun 42 Jahre alt .. alt trifft es schon gut. (: Zocke für mein Leben gern. Sterben oder Versagen dient nicht dazu sauer zu sein, auch kann man es nicht die Schuld an das Spiel geben. Denn der / die Schuldige sitzen vorm Monitor. Was es aber Sterben oder Versagen im Spiel gut macht, man lernt daraus und versucht es im widerholtem Versuch das zu verbessern. Ich habe es erst kürzlich sehr gut wieder mit bekommen, da mit 4 Erfolge in Starcraft 2 in der Kampagne fehlten. Diese Erfolge sind schon knackig und schwer und habe da echt viel Frust rein gesteckt. Dennoch habe ich diese Erfolge nach 3 Tagen erreichen können und war danach echt stolz das ich es geschafft habe. Spiele machen nicht dumm. Es wird schon einige Zeit darüber nachgedacht z. B. Minecraft den Kindern in der Schule näher zu bringen. Ich habe damals gedacht als mir gesagt wurde "kauf dir das Spiel, das macht echt Spaß", was das Spiel so gut machen sollte. Ja ich habe damals das Lets Play von Gronkh gesehen. Habe das Game dann gekauft und einfach mal drauf los gespielt. Was einige nicht mit bekommen, in diesem Spiel gibt es "Redstone" ist ein Gestein mit dem man Elektrizität ins Spiel bringen kann. Allein dieses Erz ist so vielschichtig. Habe mich da echt oft rein gehangen und versucht neue Redstonemöglichkeiten zu erstellen. Was am Ende zum einem für die Logik gut ist, zum anderem wenn man was mit Elektronik erlernen möchte, ist dieses schon recht gut für den Anfang. Denn auch wird in diesem Beruf die Logik benötigt und ich hätte mir nie erahnen können das Minecraft mir nachhaltig in der Umschulung den Weg etwas einfach gemacht hat. Was ich komisch fand. Beim Erstgespräch mit der Therapeutin (in der Umschulung) die dann gefragt hat was machen sie gern in ihrer Freizeit? Ich darauf "ich spiele sehr gerne am Pc". Darauf schaute sie mich dann komisch an und meinte "was bringt das"? Ich darauf "es ist für mich Stressabbau, ich entfliehe dem Reallife für eine gewisse Zeit und tauche in ein Szenario ein was mir gut tut". Das wollte sie mir nicht glauben, das man zocken kann und gleichzeitig den Stress damit abbaut. Zum Punkt 2. Ich habe eine ausgewogene Ernährung. Bin mit 174 bei guten 70 Kilo. Trainiere aller 2 Tage mit meinem MTB. Habe auch im RL meine Fraunde. Klar zoken diese auch, dennoch hat man auch den Sozialen Aspekt. Dennoch habe ich in World of Warcraft viele neue Freunde kennen lernen dürfen. Diese kommen aus ganz Deutschland wo ich hier und da immer mal hon fahre zu besuchen. Was ich lustig fand. Ich saß bei meiner Schwester im Auto (angemerkt ich besitze kein Führerschein). Sie stand an der Tankstelle und es war recht wenig Platz da sie wenden musste. Sie saß nun da und hat nach gedacht wie sie das machen solle und man merkte ihr an das es für sie in dieser Situaion ehr nicht machbar war. Ich habe Euro Truck Simulator 2 wirklich viel gespielt und habe dann ihr erklärt das sie nach vorn fahren soll so das gerade genug Platz ist für ihr auto zur Wand und dann voll einlenken muss. Dataaaaa es klappte. Sie schaute mich an und ich darauf nur "ja zocken macht halt nicht blöd". :D
Nr 5. achte auf deine Zähne und daß du kauen kannst. vllt. auch zu lange ncihts gegessen und der Hunger zu groß. (Ich ess Kuchen genauso lange. Wenn du den Körnerstampfmampf meinst mit Vollkorn, das ist was anderes. Das ist auch schnell runtergewergelt.) Nr. 3 klar. Ich komm mit Berge von Obst und Gemüse zurück, weil ich sooo Lust drauf habe. Bei mir liegt noch der Osterschokohase von letzten Jahr, zig Kekse, habe noch diverse Tütchen vom Urlaub gefunden. Kennst du die alten Verwandten, die wir verscuhten als wir Kind waren? Da standen alte Schokohohlfiguren, mit Wurmlöcher. So ergeht es mir gerade. :-( - Nr. 2 Ich liebe Äpfel. Ich kauf keine Bananen mehr, die mag ich überhaupt nicht. Das ist mein Alptraum, überall diese blöden Dinger. Ich hab vor ca. 3 Jahre beschlossen, das esse ich nicht mehr, mir tut das nicht gut. Hab gleich wieder Hunger, ein Apfel sättigt mich besser. Schlimm! - Nr1 Ja, das gibt Energie, das braucht man auch. Unsere Hausmannskost ist kohlenhydrat-betont. Das bin ich gewohnt und tut mir auch gut. Brot, Kartoffeln, Spätzle Grieß, Getreide,, Eier, Milch oder Sahne, Rüben usw. Rindfleisch ist auch gut, eine klare Suppe. Hör auf mit dem Vollkornmüll und möglichst alles roh. Essen ist was geselliges.
Zone zwei von 64% bis zur aneroben Schwelle.. Ist etwas individuell und sollte herausgefunden werden mit Atemgas Untersuchung. Stichwort VO2max/ FTP im Radsport.
Interessiere mich sehr für Ernährung und Fitness und bin froh deinen Kanal entdeckt zu haben👌🏻 vieles weiß ich schon, man kann aber immer noch was mitnehmen und die Infos werden sympathisch transportiert :)
Da erkennt man sofort, wenn jemand keine Kinder hat. Mit denen gibt es nämlich kein "Alibi-Obst" - schon aus pädagogischen Gründen nicht. Und Apfel oder Birnen muss man nicht aus der Faust essen; auch wenn die schon etwas weicher werden, kann man sie prima verarbeiten. In den Joghurt/Quark schnippeln, Obstsalat damit machen, schön Karotten-Apfel-Salat, Flammkuchen damit belegen oder auch mal - ja, so was essen wir hin und wieder - Apfelkuchen damit backen!
Ich hatte zu meinen Spitzenzeiten 160,3 KG bei 1,78cm. 9 Jahre später mit nun "nur" noch 83,8 Kg kann ich glaube ich gut einschätzen, dass ich mir definitiv nur eingeredet habe ich sei Gesund. Man will es aber auch glaube ich einfach nicht wahr haben aber ich finde der Spaß hört auf, wenn man versucht anderen Übergewichtigen sein eigenes desillusioniertes Verhalten als Wahrheit zu verkaufen
Sorry, aber der Vergleich von dummen Hate im Allgemeinen und Heidi hinkt. Sie gibt ihr Gesicht für eine Show, die sicher genug negativen Einfluss auf die Psyche von Teilnehmern und Zuschauern hat und macht damit einen wesentlichen Teil ihrer Kohle. Warum soll dann ihre Psyche unter Schutz stehen? Man zieht natürlich besondes Hate an, wenn man Unfug macht.
Was viele nicht wissen ist das, dass Unreal Tournament Video gestellt war. Der arme Junge dachte er könnte damit berühmt werden als Schauspieler. Berühmt wurde er, doch leider nicht so wie erwartet... Das internet war damals neu für jeden 🫣😅😂
@docfelix. Ich hab jetzt 70kg runter indem ich aufgehört hab Getreide und Zucker zu essen. Das kann nicht nur Wasser sein. Mann muss sich einfach nur im klaren sein dass fast alles in ner bunten Packung kein Essen ist. Für Leute die Probleme mit dem durchhalten haben: Kein Junk Food der Welt macht so ein geiles Gefühl wie Hosen die wieder passen oder wenn man was anderes als nur Bauch sieht wenn man an sich runter guckt.
> Das kann nicht nur Wasser sein Korrekt. Der Verzicht auf Zucker ist wohl eher das, was sich im Gewicht wieder spiegelt. Süßspeisen sind sehr energiereich aber gleichzeitig nicht lange sättigend => man isst mehr und damit deutlich über dem täglichen Energiebedarf. Wenn das wegfällt, verarbeitet der Körper die eigenen Vorräte
Bei uns ist das auch so. Mein Partner hat einen körperlich anstrengenden Job, ich einen Bürojob im Home Office. Ich muss Sport machen, will aktiv sein in meiner Freizeit und er will viel essen und chillen und merkt wenn er meine Diäternährung mitmacht, dass es ihm zu wenig ist und schlecht geht...huh. Was Ärzte angeht, bis auf meinem Zahnarzt muss ich bei allen Ärzten mit meiner eigenen Diagnose kommen und trotzdem wird mir nicht geholfen
ich find euch fitness influencer tol was ihr macht was mich stört so viele von euch sagen was anderes das es gut ist andere von euch sagen das schlecht ist das ihr machen könnt alle von euch fitness influencer susammen hockten und reden wenn soll ich glauben was jeder von euch sagt
Äpfel kommen aus Neuseeland wenn sie in Europa gerade nicht verfügbar sind (im Frühling z.B., denn die Erntezeit ist in Herbst). Das ist tatsächlich besser fürs Klima sie von dort her zu Schiffen, als sie lokal so lange kühl zu lagern. Aber essen sollte man sie dann schon 😅
Und was ist mit wasser trinken ? Und kannst du auch ein video gegen faust faustbacken machen wie man in gesicht abnimmt weil ich wige schon 69 kg und habe immer faustbacken ich bin ein junge
Jedes mal wenn ich deine videos sehe finde ich schade, wie unsicher du bist, ob etwas politisch korrekt ist. Traurig, dass du dir so Gedanken machen musst. Finde du kannst hier ruhig selbstbewusster agieren zumal du alles aus wissenschaftlicher sicht betrachtest. In der Wissenschaft ist das häufigste Geschlecht nun mal männlich und weiblich
