Know yourself to free yourself Auf meinem Kanal finden Sie Meditationen und Gedanken zu Themen des persönlichen Wachstums - immer mit einer gelebten Spiritualität. Lassen Sie sich gerne von 30 Jahren Erfahrung anregen und inspirieren.
Wir können lernen, unser Leben leichter zu gestalten, von der inneren Stille genährt zu werden und durch Selbsterkenntnis das Wohlgefühl erschaffen, nachdem wir uns sehnen. Dabei unterstützen neben ihren Büchern auch umfangreiche Online-Kurse.
Singen ❤ im Chor ❤ in Gemeinschaft ❤ meine Seelennahrung ❤ ...und ...mit Dir, ich bin mutig zu Singen, war ne ganze Zeit eine Morgenroutine von mir 😊 soooo fein ❤
Hallo, ich hab es gemacht. 15 Minuten haben grad so gereicht. Es hat gut getan, aber an der Sache ändert es ja nix. Werde dran bleiben und jeden Tag üben, dann kann ich vielleicht über das eine oder andere hinweg sehen. Alles Gute 💕
Seit kurzem singe ich in einem Chor. Ich wollte das immer schon machen, habe mich aber nie richtug getraut und diese Idee hat sich im Alltag immer wieder verlaufen. Jetzt habe ich sie gepackt und umgesetzt. Singen tut so gut. Es hebt die Stimmung. Und das ganze noch in einer netten Runde. Ich freue mich sehr darüber
Liebe Sabrina, Deine Podcasts sind so hilfreich, bodenständig und wohltuend. Ich habe immer das Gefühl, Du legst eine warme Decke um einem und man darf sich darin weiterentwickeln. Die Impulse heute waren wieder sehr gut. Die 15 Min. sind im Flug vergangen und ich war erstaunt wieviel ich geschrieben habe. Vielen lieben Dank für alle Anregungen und alles Persönliche,was Du auch teilst.❤😊
Wieder ein sehr interessantes Thema, liebe Sabrina, welches du hier besprichst, deine eigenen Erfahrungen mitteilst und uns mit deiner schönen Stimme Freude bereitest.🥰❤🙏Das Lied ist wunderschön. Ich singe auch sehr gerne - und vor allem sämtliche Lieder, welche ich seit Kindheit an kenne, aber auch neue Lieder, Spirituals, Schlager........etc, besonders auch, wenn ich in die Natur gehe. Das ist für mich im Einklang sein mit den Geräuschen der Tiere, dem Rauschen der Blätter und dem Wind. Und ich kann meine Stimme dann voll erklingen lassen- tief aus meinem Halschakra heraus. Meine Mutter hatte in der Kirche wunderschön gesungen. Aber nur in der Kirche. Mit meiner Schwester habe ich in der Kindheit zweistimmig gesungen- ich "Sopran" und meine Schwester "Alt." Da haben wir uns sehr verbunden gefühlt. Und meine liebe Enkelin nimmt schon seit drei Jahren Gesangsunterricht , singt im Schülerchor und hatte schon etliche Auftritte im Solosingen und im Duett. Ich empfinde, dass das Singen gut verwurzelt in unserer Familie ist. Und das ist schön.❤
Ich bin mutig. Dieses Lied hab ich mal bei einem Kurs von dir gehört und seitdem ist es in meinem Kopf. Immer mal wieder wenn es nötig is taucht es plötzlich auf. Danke dafür ❤
Lieben Dank für alle Deine Podcast, die ich alle sehr lehrreich ,für mich ,empfinde❤ Würde mich freuen, wenn Du einmal über Deine Ernährung sprechen würdest. Freu mich, lieben Dank dafür ❤❤❤
Frage dich selbst, warum du geweint hast... Oft tun wir das, weil etwas in uns "anklingt" dabei. Wenn du magst, lade dir die beiden Lieder von meiner Website runter (das erste ist zum frühen Anhören (als Meditation) gedacht. Das andere zum täglich mehrmals hören und mitsingen. Und gerne auch LAUT mitsingen. Sei umarmt ...
Liebe Sabrina, danke für die schöne Übung. Der Stift flog nur so über den Block. Ich überlege im Moment, welche Uhrzeit richtig für mich ist. Der Hinweis, sich in eine Blase zu setzen, finde ich sehr hilfreich. Vielen Dank und ❤liche Grüße Kornelia 🤗
Liebe Sabrina, danke. Ich bin auch in der 2. Runde, Stift und Papier sind so weit weg😂. Ich werde jetzt auch anfangen, nach deiner Übung zu schreiben. Danke für deine so wertvollen Impulse.
Sie sind so eine starke (gewordene) Persönlichkeit, ...sie machen mir noch mehr Mut., damit meine ANGST kleiner wird!!! JA reden, nicht Jahrzente lang ....sich nicht zurück ziehen ...SCHWEIGEN!!! ALLES Liebe
Deine Worte tun mir sehr gut. Dankeschön dafür. Und das Beispiel des prophylaktischen Pflasters hat mir ein Lächeln geschenkt. Ich laufe auch oft auf Eierschalen in Bezug auf meine Tochter herum. Das ist schwer zu tun. Ich möchte Harmonie und bin froh, wenn ich sie mal sehen darf. Sie hat sich sehr zurück gezogen und ignoriert uns. Jeder gibt sein Bestes, ganz so, wie wir es wissen zu tun. Aber es tut mir weh, dass sie nicht auf mich reagiert. Ich war immer für sie da.... Ich kann sie nicht zwingen, aber ich bin traurig und habe ein Drücken im Bauch.😢
Liebe Gabi, manchmal brauchen unsere Kinder mehr Zeit. Statt dir vorzustellen, dass du weiterhin auf Eierschalen gehst und sie dich ignoriert - stelle dir vor, wie du die Beziehung gerne hättest. Und: Kümmere dich jetzt mal um Dein Leben. Melde dich gelegentlich (vielleicht mit einem Herz-Emoji oder einer lustigen und netten Postkarte) - alles ohne Druck, sondern einfach nur, dass sie weiss, du bist da.
@@SabrinaFoxSpirit Dankeschön, ich versuche es, das tue ich nun schon seit 5 Jahren. Seit etwa 6 Monaten antwortet sie auch gar nicht mehr. Das ist schmerzhaft.
Herzlichen Dank für diesen Podcast.. Nun ich gehörte zur zweiten Aufforderung.. Wie praktisch es auf einmal war.. Der Stift lag nicht schwer in der Hand. Unglaublich.. Vielen Dank.. Man muss es tun.. So ist es.. Mir viel ein Satz, ganz zum Schluss ein.. Sorge dich nicht um den nächsten Tag... Wer ihn gesprochen haben soll.. Ist gekannt.. Ich werde deinen Rat umsetzen.. Der Anfang ist gemacht. Herzlichen Dank für soviel menschliche Wärme und Klugheit..
Hallo Sabrina ich würde auch gerne Mal zu Luci gehen würdest du mir bitte ihren Namen und Adresse geben? würde mich freuen ich wünsche dir alles gute ich höre dir gerne und oft zu liebe Grüße Maria
Dankeschön Sabrina. So verständlich....es ist soooo verdammt schwer, in der Kindheit das "Geheimnis" der Eltern zu wahren, nicht aufgeklärt zu bekommen...eine LAST ein LEBEN lang...ohne Aufklärung!!
@@SabrinaFoxSpirit Ja dies wünsche ich mir für mich auch so sehr, ich habe interessante Beiträge bei ihnen "gefunden," die mir bestimmt Schritt für Schritt weiterhelfen werden! Ich bin gespannt auf meine weiter Reise....Alles Liebe für Sie 💕
Danke Danke Sabrina für dieses wertvolle Gespräch. Ich fühle ich bin nicht mein Körper es ist mein geliehenes Erdenkleid für das ich sehr dankbar bin. Ich bin 70 Jahre sehr fit viel Bewegung keinen Stress schaue nach der Ernährung. Nur eines nach einer Gürtelrose im Urlaub vor jahren ist es Schlaflosigkeit. Oft gehts sehr gut zu schlafen dann aber bin ich wieder am Anfang. Liebe Sabrina hast du mir da mal einen Tipp was ich meinem Körper gutes tun kann. Alles liebe❤
Liebe Franziska, ich stehe immer dann wieder auf, wenn ich nicht schlafen kann. Ich habe eine Podcast zum Thema Schlaf gemacht: Podcast Nr. 26: Schlaf so individuell wie wir? - Vielleicht findest du da was?
Liebe Sabrina, danke für dieser sehr interessante Podcast! Ich werde ( seitdem ich dich gefunden habe) immer mehr versuchen mit meinem Körper im Einklang zu kommen... aber bis jetzt gelingt mir nicht so... Von mir auch nachträglich Alles Gute zum Geburtstag 🎁🎉🎊 Eva
Es gelingt aber schon besser, nicht wahr? Einen Schritt nach dem Anderen und JEDEN SCHRITT loben! Selbstlob ist eine großartige Eigenschaft und nicht nur der Körper erfreut sich daran.
@@SabrinaFoxSpirit ich werde deine Empfehlung mit den Lob folgen... ich hatte vergessen zu schreiben, dass ich meine Fingernägel mit Bio Arganöl massiere, mindestens 1 am Tag und es sehr hilft... sehr selten greife ich auf Pure Encapsulations "Haut Haare und Nägel" ❤️
Ich danke dir für diese guten Gedanken! Sie kommen zum richtigen Zeitpunkt! ❤ Eine Frage habe ich: Wenn keinem Menschen ein Stein einfach so auf den Kopf fällt und er stirbt, sondern das es der Seelenweg ist, weil die Seele es also so wollte... Dann bedeutet das im Rückschluss, dass alle Soldaten, die im Ukrainekrieg auf beiden Seiten und die Zivilisten die sterben alle gleichzeitig diesen Seelenweg hatten und sie so oder so jetzt gestorben wären? Oder die Juden alle im 2. Weltkrieg? Irgendwie kann das doch nicht so ganz passen. Wie denkst du darüber?
Jede und jeder muss das für sich selbst entscheiden: Meine Erkenntnis ist, dass ich nicht glaube, dass jemand "aus Versehen" stirbt. Wir sterben, wenn unsere Zeit gekommen ist. Manche sterben noch im Mutterleib. Ich habe dazu einige Podcasts gemacht ...
Ich bin der Meinung das uns das streben nach Anerkennung vom System beigebracht worden, haste was biste was ,leistest du was , bekommst du Anerkennung.
Liebe Sabrina Fox, bei Problemen mit den Nägeln habe ich mit Schüsslersalz 11 ein sehr zuverlässiges und hilfreiches Mittel gefunden. Mit herzlichen Grüßen und Dank für Ihre wunderbaren Sprachsequenzen SF (witzigerweise haben wir die selben Initialen)
Liebe Sabrina, alles Liebe zu deinem gestrigen Geburtstag. 🥰❤🍀 Ich liebe es auch, mich fürsorglich um meinen Körper zu kümmern und ihm zu danken, was er alles für mich tut. Besonders wenn eine Körperstelle Hilfe und Zuwendung braucht, dann gehe ich sehr liebevoll mit dieser Körperstelle an- wie mit einem weinenden Kind, welches ich in die Arme nehme.❤ Eine gute Ernährung ohne chemische Zusätze, Bewegung an der frischen Luft und auch Entspannung mag mein Körper besonders.🌻 Beim Zahnarztbesuch denke ich intensiv an Erzengel Raphael, weil er der Engel der Heilung ist und spreche im Stillen meine Gebete. Das beruhigt mich sehr. Als ich im Vorjahr neue Kronen erhielt, dauerte eine Sitzung ja einmal 4 Stunden. Da braucht man unbedingt etwas, was den Körper beruhigt.🙏
Liebe Sabrina, danke fürs Erinnern, wieder achtsamer mit meinem Körper umzugehen. Es entschwindet immer wieder ein bisschen aus meinem Bewusstein, obwohl ich doch weiss, dass es für mein Wohlfühlen so wichtig ist. Herzlichen Gruß ❤ Dorothea
Liebe Sabrina, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag,ich danke dir für deinen Podcast.Ich habe gerade Urlaub und liege mit einer Grippe im Bett, was soll mir das sagen? Liebe Grüße. ❤
Liebe Sabrina, bin zur Zeit mit mehreren Problemen wie zb Zahnop und dazu eine Nebenhöhlen Entzündung bekommen, muss natürlich Antibiotika einnehmen und weiß nicht wie ich damit besser umgehen kann, auch diese Medikamente mag ich gar nicht muss aber manchmal sein, hab aber dann gegenüber meinen Körper ein schlechtes Gefühl 💐
Liebe Sabrina, deine Podcasts beruhigen meinen Körper, meine Seele u meinen Geist ❤ Dazu trägt deine schöne Stimme u dein rollendes Rrrr 😊 bei. Die Farben deiner Bluse sind sehr harmonisch wie auch deine Ausstrahlung ! Danke für deine wundervollen, spirituell-praktischen Ausführungen 🙏
Guten Morgen liebe Sabrina, zuallererst möchte ich dir zu deinem gestrigen Geburtstag alles erdenklich gute wünschen ❤☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏💖💖💖💖💖🦋hoffe du hattest einen lichtvollen entspannten Tag 🎉🌻🌹🌹🌹🌹und danke für deinen neuen Podcast, sei gesegnet für dein Wirken 😂🎈🍾🍷
@@SabrinaFoxSpirit Liebe Sabrina, 🌻 nachträglich auch von mir herzliche Glückwünsche zu deinem Geburtstag 🎂. Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an (so sang Udo Jürgens). Mit 66 Jahren hat man Spaß daran, mit 66 Jahren kommt man erst in Schuss, mit 66 Jahren ist noch lange nicht Schluss!! Alles Liebe von ❤-en
Guten Morgen liebe Sabrina, zuallererst möchte ich dir zu deinem gestrigen Geburtstag alles erdenklich gute wünschen ❤☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏💖💖💖💖💖🦋hoffe du hattest einen lichtvollen entspannten Tag 🎉🌻🌹🌹🌹🌹und danke für deinen neuen Podcast, sei gesegnet für dein Wirken 😂🎈🍾🍷
Guten Morgen liebe Sabrina, zuallererst möchte ich dir zu deinem gestrigen Geburtstag alles erdenklich gute wünschen ❤☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏💖💖💖💖💖🦋hoffe du hattest einen lichtvollen entspannten Tag 🎉🌻🌹🌹🌹🌹und danke für deinen neuen Podcast, sei gesegnet für dein Wirken 😂🎈🍾🍷
Danke für die schönen Hinweise . Mein Körper rebelliert gerade . Ich hatte einige Zeichen davor und habe sie nicht beachtet. Ich bin in einer sehr guten Situation weil ich nicht mehr erwerbstätig sein muss und hätte viele Möglichkeiten mich zu pflegen und zu hegen . Bei deinem ganzen Sachen , die du machst , kann ich garnicht verstehen , dass du noch zum Arzt musst . Zahnverfall ist zum Beispiel ernährungsbedingt . Allerdings kannst du mit der richtigen Zahnpasta es auch verhindern. Ich stelle meine Zahncreme seit 10 Jahren selber her . Habe seit diesem Zeitpunkt keine Karies mehr. Mich interessiert sehr , ob du bei Stanko den seelischen geistigen Aspekt erkannt hast , warum er diese Erkrankung bekommen hat ? War es ein Mensch , der wenig gesprochen hat über Probleme ? Liebe Grüße Silvia ❤
Liebe Silvia, ich musste eine 30 Jahre alte Brücke und alte Krone austauschen. Und ja, ich hab einige von Stankos geistigen Aspekten erkannt (alle wäre etwas vermessen ;-). Wir sterben nicht (meiner Meinung nach), weil wir ein "Problem" haben - oft sterben wir, weil unsere Zeit gekommen ist und unsere Seelenaufgaben erledigt sind.
@@SabrinaFoxSpirit Danke , dass du zurück geschrieben hast. Die letzte Frage hast du zwar nicht beantwortet, aber du wirst deine Gründe dafür haben . Ich habe sie deswegen gestellt, weil ich das ganz stark in meinem Umfeld gesehen habe . Alle die an der Krankheit Krebs gestorben sind , waren Menschen , die ehr für sich unangenehme Sachen bei sich behalten haben oder wie der Volksmund sagt : in sich reingefressen .
