Je vous présente sur ma chaîne RU-vid conseils, exercices et informations sur la santé qui vous aideront (je l’espère!) à prendre soin de vous et à: - diminuer la douleur; - guérir vos blessures; - préserver la santé de vos articulations; - poser les bons gestes en présence de tendinite ou d’entorse; - prévenir les effets du vieillissement (arthrose, fonte musculaire, diminution de capacités...).
Je suis physiothérapeute canadien (kinésithérapeute, de l'autre côté de l'Atlantique), auteur et chroniqueur. Je détiens un baccalauréat de l'Université de Montréal et une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l'Université de Sherbrooke. Je pratique depuis + de 30 ans (cabinet privé et milieu hospitalier). Mes livres sont notamment publiés au Canada, en Belgique, en France, en Chine.
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Cette douleur est juste atroce. J'en souffre depuis je n'avais que 16 ans. J'en ai 40 ans. Et personne ne voit rien mène pas l'IRM . J'ai tout fait , radio, scanner rien. Tout vas bien ! Lol. A l'instant où j'écris je suis en crise. Cette douleur est juste derrière le sein droit , quand je tire une grosse bouffée dai et dès que je lâche oulaàa la compression peut me tuer. Et ça me provoque de graves douleurs thoraciques. Bref j'ai l'impression que c'est tendon, un nerf qui se contacte
Bonjour , j'ai couru assidument durant plus de 40 ans été comme hiver puis j'ai arrêté il y a deux ans.....j'ai 66 ans , même poids qu'a vingt ans , pas de tabac toujours des rando du vélo et , j'ai voulu reprendre le jogging en douceur et il m'arrive presque à chaque fois une crampe au mollet droit au bout d'un km.......j'ai pris des chaussettes contention , je m'echauffe bien et pourtant elle revient doucement et donc je rentre en marchant. Je mange modérément , peu de viande et bois de l'eau a peu près un litre par jour ....je sale peu et ne prends aucun médicament ........mes amis pensent que je ne bois pas assez et que je manque de sel ......bref , voilà mon cas .......je précise que cette crampe n'advient pas en grande rando ni en vélo , uniquement en courant.....en vous remerciant .
😅Bonjour j'apprecie la qualite de vos cours et conseils. J'habite en Suisse. J'ai e te en France pour acheter vos livres, mais ils n'etaient pas disponibles.😢. Bonne continuation. Cord messages. Dominique
Bonjour Denis Une bonne démonstration et illustration au niveau de votre exercice. Oui bien sûr que vos exercices me sont très utiles. Une vidéo remplie de bons mots et de bons conseils. Merci bcp à vous!👍😀
Bonjour Monsieur, merci pour tous vos bons conseils et vos vidéos intéressantes...en ce qui me concerne, depuis une chirurgie du dos je n'arrive plus à me mettre sur la pointe des pieds et la marche est devenue très difficile . J'essaie malgré tout de vaincre cette fatigue musculaire mais je suis découragée. Cordialement. Elisabeth
Bonjour Denis Fortier, j' AI une question à vous posez . Si le genou est deja blessé , je dois toujour faire des exercices ? Car j' AI une Blessuren de muscle . Merci avec le plaisir de vous Lire plutart .
Bonjour 😊 est-ce que cet exercice renforce les muscle des pieds aussi? Merci infiniment pour tous ces vidéos faits de façon extrêmement professionnelle! ❤
Bonjour Denis je viens de réaliser les 3 exercices sur chaise cela me procure un bien être, souffrant de polyarthrite rhumatoïde dans les épaules,et d'arthrose dans le genoux, je suis abonné et c'est avec plaisir que je pratique les exercices, à bientôt
Bonjour Denis, merci pour vos vidéos. Suite à fractures du pied calcanéum, astragale, dome de l'astragale, naviculaire ( un Chopard) et arrachement osseux bord externe de la malléole, talo fibulaire combinées à une entorse, tous les ligaments principaux du pied distendus, j'ai beaucoup de mal à récupérer ma flexion dorsale. Actuellement pied gauche 9 cm et droit, 3,5/ 4. Nous sommes 4 mois après la chute, j'ai eu 1,5 mois dans une botte orthopédique. Avez-vous des conseils ? Merci. 4:56 5:11
Bonjour Denis, merci pour vos vidéos. Suite à fractures du pied calcanéum, astragale, dome de l'astragale, naviculaire ( un Chopard) et arrachement osseux bord externe de la malléole, talo fibulaire combinées à une entorse, tous les ligaments principaux du pied distendus, j'ai beaucoup de mal à récupérer ma flexion dorsale. Actuellement pied gauche 9 cm et droit, 3,5/ 4. Nous sommes 4 mois après la chute, j'ai eu 1,5 mois dans une botte orthopédique. Avez-vous des conseils ? Merci.
Bonjour Ma soeur s les deux pieds gonflés avec les jambes Elle a vu plusieurs médecins mais pas de résultat. On peut savoir s il y a un remède pour ça.merci
Oh, mais peut-être faut-il comprendre que l'objectif de mon offre de vidéo n'est pas de tous faire. Ma chaîne a pour objectif de répondre aux besoin de plusieurs personnes, plusieurs types de conditions, plusieurs attentes (prévention, information, exercices techniques, etc.). Il faut penser à toutes ces personnes oubliées. Pour y parvenir, une panoplie de vidéos sont nécessaire. Alors, à mon tour de vous dire que je trouve bien dommage de lire un commentaire comme le vôtre abondamment ponctué de points d'exclamations et sans l'ombre de bienveillance.
Bonjour monsieur Merci pour vos vidéos , je voulais savoir ce que vous pensez du tapis roulant pour le conditionnement physique quand on a de l arthrose dans le bas du dos, les douleurs surgissent surtout par des journées humides ou des mouvements répétitifs, merci !
@annapaulavital-xl4wo, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dl19PrrDb3w.html
@samiatadjerouni337, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dl19PrrDb3w.html
