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Malu Perini
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Oi! Seja bem-vindo!
Vou te explicar rapidinho o que é este espaço!
Este canal é um reflexo das minhas experiências, conhecimento, rotina e viagens. Por aqui compartilho o que sei de forma leve e acessível a todos, mostrando, NA PRÁTICA, que é possível emagrecer com saúde, comendo coisas gostosas e sem paranóias.
No geral, falo muito sobre uma alimentação saudável, baseada em comida de verdade, natural e comprovadamente eficaz. Mas você também verá muito de musculação, organização, yoga, diversão, viagens, relacionamento, receitas... E tudo que permeia uma vida normal, leve e saudável.
Veja mais sobre isso nos vídeos abaixo:
1. Por onde começo a Low Carb? | 10 dicas simples e eficientes - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d47ReltAKOU.html
2. Low Carb | Dieta para emagrecer rápido (sem passar fome!) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Di4J_othn0.html
Para saber como diversificar sua alimentação saudável, com 25 receitas deliciosas, adquira nosso e-book "Cozinha de Verdade" - vocemaisfitness.com/cozinhadeverdade
Комментарии
@elianegoncalves462
@elianegoncalves462 12 дней назад
#desafiomtz❤️
@josemarcossalome3070
@josemarcossalome3070 20 дней назад
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@ccbueno1
@ccbueno1 20 дней назад
Não acho que a Malu faça o que diz.Ela parece uma santa.O rosto dela e seu sorriso inspiram tanta paz.
@joanagomesbianchi5641
@joanagomesbianchi5641 26 дней назад
Assistindo você no SBT agora , entrei no seu canal e fiquei encantada com oque vi , um casal com sincronização total. Parabéns pra vocês , muito lindos Deus os abençoe sempre ❤❤
@mullercarneiro6954
@mullercarneiro6954 Месяц назад
Show de bola 👏👏👏👏👏
@dayanneee311
@dayanneee311 Месяц назад
Já ouvi essas histórias em vários podcasts deles e sempre dou uma risada com as piadas do Bruno kkkkkkk
@dropearaujo
@dropearaujo 2 месяца назад
Talarico…rs
@leiladias4290
@leiladias4290 2 месяца назад
Voltei aqui para comentar... Eu amava os videos dela de low carb. Me ajudaram muito!!! Parabens por mante-los ainda, mesmo em cenario mais simples.
@user-kt2pl1vy1m
@user-kt2pl1vy1m 3 месяца назад
Sei q já faz muito tempo, mais sinto saudades
@user-kt2pl1vy1m
@user-kt2pl1vy1m 3 месяца назад
Vc não grava mais, gostava muito de seus vídeos poderia voltar
@Cantinho_da_Fran
@Cantinho_da_Fran 4 месяца назад
:Estamos juntos a 8anos e nunca vamos nos separar ....."❤
@danielagomesdesousa1539
@danielagomesdesousa1539 4 месяца назад
🎉🎉você é show
@valdir253
@valdir253 5 месяцев назад
Linda história parabéns
@giulianogueira8744
@giulianogueira8744 5 месяцев назад
Mano tenho dúvidas sobre a batata doce Algumas pessoas dizem que não é low carb e outras dizem que é Hj eu comi batata doce assada kkkk
@emersonagn
@emersonagn 6 месяцев назад
Que mulher linda! Simpática, inteligente, encantadora. ❤
@conteudoanimal
@conteudoanimal 6 месяцев назад
como pode largar um mega canal deste ? triste hein
@ncr6791
@ncr6791 6 месяцев назад
Lindosssss❤❤
@Anasilvaa437
@Anasilvaa437 6 месяцев назад
Eu faço e ainda faço video pra mandar pro meu marido😅
@Cassi876
@Cassi876 6 месяцев назад
Se eu consigo me da prazer sozinha sem meu esposo? Se ele não paga mais minhas contas pq sou auto suficiente...! Então pra quê casar 😅 Sugiro invés de procura um esposo...acha um sócio. Vai ter menos problemas ... Isso não é sobre se masturbar é sobre vender produtos eróticos ... 😂😅
@didinascimento9030
@didinascimento9030 6 месяцев назад
Obrigada pela receita
@didinascimento9030
@didinascimento9030 6 месяцев назад
Porque você não usa toca voce mexi no cabelo todas hora
@cinthialopes6761
@cinthialopes6761 7 месяцев назад
Estava tudo perfeito até você dizer que hoje pode divulgar as marcas que você quer e não as que você precisa. E na época ? Como isso funcionava ? Você incentivava as pessoas a comprarem algo que você nem gostava só por causa da grana ? 😢
@AnaFlavia-ub3dn
@AnaFlavia-ub3dn 7 месяцев назад
Canal da Malu é ouro! ❤
@NewOpusMusic
@NewOpusMusic 8 месяцев назад
Vim do futuro para dizer que eles são o MELHOR CASAL (desculpa Cerbasi) do Brasil relacionado a finanças/empreendedorismo e união nos negocios.
@elainesimoes3500
@elainesimoes3500 9 месяцев назад
Gente conheçam o tantra, não é putaria é conexão e é magico
@luizmell0RJ
@luizmell0RJ 10 месяцев назад
Excelente❤
@user-mm3ix1wv8i
@user-mm3ix1wv8i 10 месяцев назад
Minha história e bem legal parece distimo de Deus meu namorado Eder estudei com ele na quarta série ele gostava de mim e dizia que um dia eu aí gostar dele depois de vinte anos agente se encontra hoje estamos namorando
@fernandabarra2364
@fernandabarra2364 11 месяцев назад
Entra tempo... sai tempo...e a gente ainda gosta da Malu Fitness!
@MaluPerini
@MaluPerini 11 месяцев назад
Hahahahha obrigada pelo carinho 🙏🏼❤️
@leilianesilva4117
@leilianesilva4117 Год назад
Eu vou fazer pra perder os quilos que ganhei nas ferias.
@joaovitorvicosaufv6753
@joaovitorvicosaufv6753 Год назад
3 paes normal Com couve flor ,meio copo de chocolate vermelho , Agora me resta comer mais salada e caminhada
@marciodepaula1238
@marciodepaula1238 Год назад
Muito bom diálogo
@adrianacorrea1129
@adrianacorrea1129 Год назад
Eu comi 4 doces, duas bacias de pipoca e um pacote de bolacha recheada
@cleidedelima998
@cleidedelima998 Год назад
Comi três doce
@fabriciadornaes
@fabriciadornaes Год назад
Tá linda sim ❤
@Mineirabetinense
@Mineirabetinense Год назад
Essa mulher so demonstra o que as mulheres devem ser. Mulher de atitude. Nao aceitou ser ficante ou segunda opcao.
@Mineirabetinense
@Mineirabetinense Год назад
Gente do céu que mulher bonita nus. Sem ser essa mulher de hoje em dia toda montada e feliz. E que rapaz simpatico ❤❤
@deboranogueira4863
@deboranogueira4863 Год назад
❤❤❤❤
@lucibarros2260
@lucibarros2260 Год назад
Eu hein ela só fala o tempo todo não mostra como se faz ! E ainda nem posta na discrição do vídeo a receita completa ! AFFF me poupe ela é faço news ! Kkkk
@cintia1552
@cintia1552 Год назад
Excelente 👌
@SHIRLEI3592
@SHIRLEI3592 Год назад
Maravilhosos
@adr.mendonca
@adr.mendonca Год назад
Muito legal 😂😂😂😂 a Malu é top
@cristianekukilos-xw7hh
@cristianekukilos-xw7hh Год назад
Quero ganhar massa muscular e não emagrecer
@mariaeduardamachado3126
@mariaeduardamachado3126 Год назад
Comi miojo. Não sei oq fazer.
@flavinhacosta3542
@flavinhacosta3542 Год назад
Eu comi um errolado de salsicha e macarrao😢😢😢
@Oceanhorn
@Oceanhorn Год назад
Eu faço jejum 24 horas e como miojo, 1 só e tô tendo muito resultado.
@jefersonrodriguesbarros9491
lindos. inteligentes. reais. parabens.
@marcelaribeirobueno7261
@marcelaribeirobueno7261 Год назад
Concordo plenamente, faz muito sentido.
@fernandamoraisdealmeidabra8819
Parabéns pra vc , mais eu sou a Malu antiga.
@_allyson.nascimento
@_allyson.nascimento Год назад
Vocês são inspiração, obrigado!
@_Santos007
@_Santos007 Год назад
Malu Perini 🦂
@_Santos007
@_Santos007 Год назад
O auto prazer feminino pode ser muito benefíco pra saúde, além dos dados científicos não dá pra negar que mulher tem uma tendência a tomar péssimas decisões por conta do ciclo hormonal, pra não fala que vcs tomam péssimas decisões por causa de tesão, decisões quase que irracionais.
@_Santos007
@_Santos007 Год назад
Obs: Tudo tem um preço (Matrix)
@andresantos6667
@andresantos6667 Год назад
Muito show!! Parabéns.