"قناة لو نفسك تخس" هى قناة انسانية تساعد كل من يعانى من الوزن الزائد في التحرر من دهونه، من خلال نشر الوعى والثقافة الغذائية بشكلٍ بسيطٍ جدا، وأيضاً عرض تجارب حقيقية لأشخاص استطاعوا خسارة وزنهم الزائد بشكلٍ صحىٍ بعد الالتزام بالنظام الغذائي الصحي والرياضة وذلك مع قناتنا و صفحتنا " لو نفسك تخس" . نحن "ضد" تناول أي أدوية للتخسيس أو الاستسهال في اجراء العمليات لأننا نعتبر السمنة سلوكاً نفسياً وليس مرضاً عضوياً، نحاول تغيير فكرك وتشجيعك باستمرار سواء علي القناة او في ارض الواقع من خلال الايفنتات ، لا نبيع اي منتجات وليس لنا اي شركات راعية ولكن كل ذلك بمجهوداتنا الشخصية، نحب هذا الخير وسنستمر فيه حتى نصل ونساعد كل من يريد المساعدة. مؤسس القناة هو مهندس مصرى كان يعانى من السمنة وبعد ان أكرمه الله بانقاص وزنه قرر مساعدة غيره. يمكنك متابعتنا علي كافة منصات التواصل الاجتماعي المختلفه كما يمكنك الحصول علي جميع الانظمة والتعليمات من خلال تطبيقنا الرسمي علي جوجل بلاي "لو نفسك تخس" bit.ly/2lfnRN9 او من خلال موقعنا الرسمي www.takhsesforever1.com
جزاك الله خيراً يا بشمهندس عرفاك من ٢٠٢١ ومن قبلها بكذا سنه كمان وكل فيديو ليك مفيد والكلام مختلف وجديد بس نعمل اي في اللغبطه يابشمهندس؟ يعني فشار مثلاً كيكه نسكافيه
لو سمحت يا باشمهندس انا في نفسي اخس انا كنت عامله رجيم قبل كده ورجعت تخنت تاني ودلوقتي انا بحاول في رجيم مش قادره عايزه حضرتك تقول لي اعمل ايه او اخد ايه سد نفسي او امشي على النظام ازاي بعد اذن حضرتك
انا متلك .. ضعفت لكن ما ثبت .. قلت خلص النظام حافظاه و باي وقت برجعلو وبضعف .. الخبط بالاكل واقول اليوم بس واليوم لحقو ايام … 🥺 وحاليا مش عارفة امشي عليه كويس
باش مهندس بآمانة نظام و نفسك تخس اسرع و افضل برنامج غذائي لخسارة الوزن و هو فعلا صحي و هو فعلا بيخسس بصحة بعد خسارة الوزن الوزن مسولية الشخص نفسه هو الباش مهندس وظيفته يبدل مخنا كمان او يعمل فورمات 🤔
