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Francesco Bonaccorso
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@danielpotake1987
@danielpotake1987 Месяц назад
Geht mal ins Freigeist in Graz. Die besten Burger der Stadt seit Jahren. Liebe Grüße
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco Месяц назад
nächster challenge ort👍
@niccolomachiavelli2073
@niccolomachiavelli2073 Месяц назад
Hab dich gerne geschaut bro mach weiter gute besserung 👍👍
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco Месяц назад
danke 😃👍
@xd12
@xd12 Месяц назад
Frank the Tank wird härter und stärker zurückkommen als zuvor!!! 💪
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco Месяц назад
Yes sir💪🏼
@trindu4833
@trindu4833 Месяц назад
Cooles Video wie immer! Viel Glück und gutes Gelingen beim Aufbau!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco Месяц назад
danke 💪🏼
@bierfreund4693
@bierfreund4693 Месяц назад
Hilfe ist das viel Reis. Naja, scheint ja zu funktionieren. Guten Hunger und viel Spaß und Erfolg hier bei RU-vid.
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco Месяц назад
Ja viel Reis danke💪🏼
@Caico2022
@Caico2022 2 месяца назад
Fänds besser wenn ihr euch hinsetzt und quatscht, beim gehen finde ich das eher unentspannt
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
👍
@tenta11
@tenta11 2 месяца назад
Abo für den Algorithmus
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
💪
@schauerzu1
@schauerzu1 2 месяца назад
Das Video ist schon echt brutal gut
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
freut mich zu hören, danke😎
@trindu4833
@trindu4833 2 месяца назад
Geiles Video wie immer! Du warst doch bei Sascha Huber oder? Mach mit ihm doch auch mal ein Walk&Talk :D
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
danke, das währe geil villeicht wird das gemacht, mal schauen👍
@xd12
@xd12 2 месяца назад
Francesco rocks, immer noch eine unglaubliche Erscheinung trotz momentaner Verletzung. Stay hungry dann gehts wieder bald aufwärts!!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
danke, für deine motivierenden worte💪
@MarcelReiter
@MarcelReiter 2 месяца назад
War mir eine große Ehre, dabei zu sein! :)
@chalabenius0086
@chalabenius0086 2 месяца назад
Bei wie viel kcal hast du am Anfang angefangen zuzunehmen?
@MarcelReiter
@MarcelReiter 2 месяца назад
@@chalabenius0086 3000 Kalorien am Anfang, aber musste relativ schnell auf 3500 erhöhen :)
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
War mir auch eine Ehre💪
@lucasciacovelli7124
@lucasciacovelli7124 2 месяца назад
Bullshit Video
@trindu4833
@trindu4833 2 месяца назад
Geile Challenge, gerne mehr von euch zwei, geile Kombi ;D
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
💪
@xd12
@xd12 2 месяца назад
Francesco mega sympathisch!!!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
danke 💪
@MarcelReiter
@MarcelReiter 2 месяца назад
War einfach zu heftig Bro hahaha 😂
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
hahaha 🤣
@alpenkellner1980
@alpenkellner1980 2 месяца назад
Gute Besserung Big Franko !!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 2 месяца назад
Danke dir mein Freund👍
@lennoxleppo4545
@lennoxleppo4545 3 месяца назад
Starke Worte🙌🏽 gute Besserung, packst das Bro💪🏽
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke bro 💪
@katrinrieder3184
@katrinrieder3184 3 месяца назад
Wow, so wahre Worte. Kann dies nur bestätigen. Danke für dieses tolle Video. Lg
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Freut mich, danke dir😃
@adamnoelful
@adamnoelful 3 месяца назад
Kopf hoch bro, anfoch a neiche challenge vom leben damits ned zanfoch werd🙌🏽
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke dir 💪
@leonivos1784
@leonivos1784 3 месяца назад
Gute Besserung! Schöne Grüße an den Cutter;)
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke dir 💪 richte ich ihm aus
@ValentinaZangerl
@ValentinaZangerl 3 месяца назад
Du sagst es, positiv bleiben, weiterkämpfen und seine Ziele klar vor Augen behalten, dann kann ma alles schaffen!! ✨️ Wünsch dir an guaten Heilungsprozess!! :)
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke Valentina😃
@MarcelReiter
@MarcelReiter 3 месяца назад
gute Besserung Buddy!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke 💪
@xd12
@xd12 3 месяца назад
einen Schritt zurück dafür wieder 2 Schritte vorwärts, stay strong, stay hungry alles gute!!!!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
du hast recht, danke💪😃
@schauerzu1
@schauerzu1 3 месяца назад
😕 gute Besserung mach dich Gesund zieh durch 🙏
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Ich gebe mein bestes, danke💪
@lennoxleppo4545
@lennoxleppo4545 3 месяца назад
mein größten respekt!🙌
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
danke bro😎
@lennoxleppo4545
@lennoxleppo4545 3 месяца назад
🤘
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
🤘
@anjapergande7439
@anjapergande7439 3 месяца назад
Geiles Video👏🏻MaNN könnte sagen zwei Bärenstarke Typen 🏋‍♀ Videowunsch… Mindset im Training 🤩
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
💪
@anjapergande7439
@anjapergande7439 3 месяца назад
Cooles Video👌freu mich aufs 🏋‍♀ Training
@anjapergande7439
@anjapergande7439 3 месяца назад
Wow 🤩 stark 🏋‍♀
@xd12
@xd12 3 месяца назад
trainierst du eher morgens oder abends? Und warum?
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Abends 👍 Ich mag es wenn ich alle Beruflichen Sachen erledigt habe und dan trainieren gehe und das der Abschluss des Tages ist. Und auch weil ich Abends am liebsten gehe.
@lvfranek
@lvfranek 3 месяца назад
Mega video! Aber isst du so jeden Tag? Das sind fast 900g carbs, da ist man doch nur permanent am essen oder nicht?
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Im Aufbau esse ich das jeden Tag👍
@ndhbr6964
@ndhbr6964 3 месяца назад
geisteskrank wie viel Progress du in 3 jahren machen konntest
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
danke dir 😃💪
@NoobyNick0710
@NoobyNick0710 3 месяца назад
Not sure on the nattyness, not because the physique looks all that great (androgen areas are pumped up though) but because you look 40.
@yhuna158
@yhuna158 3 месяца назад
MAD respect 🫡
@moonchildeverlasting9904
@moonchildeverlasting9904 3 месяца назад
he is 21 and looks like he's my dad? :D
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
hahaha🤣
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
thank you 🫡
@moonchildeverlasting9904
@moonchildeverlasting9904 3 месяца назад
@@BonaccorsoFrancesco just joking. you look so handsome! very ehhm.. dreamy
@stefanheiss
@stefanheiss 3 месяца назад
👍🏼💪🏼
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
💪
@melissalegner4610
@melissalegner4610 3 месяца назад
Dedication is everything. Well done Francesco!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Hi Melissa thank you 😃
@carlosgomes4412
@carlosgomes4412 3 месяца назад
Bedeutet das denn, dass du nicht mehr Natty bist? Ich meine die letzte 2 Jahre 😊 Crazy transformation btw👏👏
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
immernoch Natty und nur Natty👍 Danke😃
@MeinSaftIstWeg
@MeinSaftIstWeg 3 месяца назад
Gratuliere zu deiner Transformation. Wir kennen uns vom Bundesheer. 2. Kompanie. Bist ein großes Vorbild habe jedoch meinen Weg noch nicht gefunden. Bin sehr dankbar für deine Bemühungen. Lg
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Hi das freut mich sehr. Siehe es anders, nicht das du deinen Weg noch nicht gefunden hast, sondern du bist am Weg der für dich im Moment passt und viele weitere wege werde entstehen. Alles im Moment was passiert, passiert aus einem grund.
@HomeFrogGames
@HomeFrogGames 3 месяца назад
Starke Leistung! Wie anders das alles verlaufen wäre als Skispringer, wo man ja so weit ich weiß leicht aber explosiv sein muss.
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
😎
@schauerzu1
@schauerzu1 3 месяца назад
Craaaaazyyyyyy 3 Jahre
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
💪😃
@trindu4833
@trindu4833 3 месяца назад
Dran bleiben! Starke Leistung bisher!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Yes 👍
@xd12
@xd12 3 месяца назад
we love this guy, amazing transformation!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
thank you a lot😎
@okotta2306
@okotta2306 3 месяца назад
Mega typ , freu mich auf Mittwoch 👍
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
Danke dir, ich auch 💪
@xd12
@xd12 3 месяца назад
Frenky im Beastmode!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
😎
@MarcelReiter
@MarcelReiter 3 месяца назад
yeah buddy!
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
💪 yeah buddy
@olivervierthaler5723
@olivervierthaler5723 3 месяца назад
💪🏻
@anjapergande7439
@anjapergande7439 3 месяца назад
Selten so ein geiles Video gesehen. Franky pur 💪🏻🙌🏻🏋‍♀
@xd12
@xd12 3 месяца назад
Der Mann ist eine Maschine! Zeig uns mal deine besten Bizeps Übungen.
@BonaccorsoFrancesco
@BonaccorsoFrancesco 3 месяца назад
👍💪