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Soy Sento Segarra y en este espacio haremos juntos el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
Aquí aprenderás sobre vitaminas, suplementos, dietas y ejercicio, todo enfocado en alcanzar tus metas de estar sano, perder peso y sentirte bien. Acompáñame en este viaje para conseguir sacar tu mejor versión.
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Soy altamente sensible al gluten, la seguridad social quería operarme de arritmia por esto, menos mal que fui a un buen profesional me quito el gluten y fuerra arritmias❤
Clicinato de Magnesio.! Yo tomé durante una temporada Citrato de Magnesio de me sentia en general mejor,lo dejé y cuando quise retomarlo me aconsejaron El Glicinato . Después de ver Tu video tengo la duda de si a mi edad(76) es recomendable. Gracias por tus consejos ❤
Buen día y aúpa con ese buen ambiente. Tomo un café descafeinado por la mañana con stevia. No has dicho nada del café descafeinado será para otro video? Un abrazo grande desde Navarra España ❤
Para las hemorroides, causadas por las heces duras, que significa, que su alimentación no contiene fibras, es bueno ponerse en las noches antes de acostarse, Mentholatum de la latita color amarilla, que se consigue en las tiendas de los chinitos y si no la tienen, comprar el que viene en el envase de plástico. Hace unos años atrás unos té de hierbas me causaron hemorroides y una señora mayor, me dijo que comprara el Mentholatum de la lata amarilla, que salía antes, no sé si todavía sale. Me ponía bastante en las hemorroides antes de acostarme y en las mañanas después del baño me volvía a poner. Lo hice por varios días y santo remedio. El Mentholatum desinflama. Gracias a Dios, no me ha vuelto a dar. Mis heces se mantienen pastosas, no duras. Procuro comer fibras en mi alimentación. Las carnes rojas, causan estreñimiento, si se consume mucho, debe ser moderado. No tomo té de canela, ni té negro, ni infusión de hojas de guayaba, ni el té verde japonés, porque me estriñen por varios días. El cloruro de magnesio también hace ir al baño. Espero que esto les ayude.
