Menos novatas y más caminatas,tenía la mayoría de esos síntomas, cambiando mi alimentación y caminando 30 minutos diarios mi mancha negra desapareció por completa,saludos desde Puerto Rico
Muy interesante. En la época del COVID con tanto sedentarismo, comer demasiado y partiendo de sobrepeso, sufrí algunos de los síntomas que indica Sento: bebía agua por la noche sin parar, siempre sediento, iba mucho a miccionar, boca seca, ojos secos y empecé a adelgazar incomprensiblemente ya que comía mucho más. No se podía ir al médico por el contagio pero con ayuda de internet detecte síntomas de azúcar en sangre y dejé todos los hidratos de carbono. Inicie especie de Keto, pero sucia,( dada mi falta de voluntad ) y la verdad que estoy con todos los niveles perfectos y sin antojos por lo dulce. No aconsejo, solo es mi experiencia. Gracias
"MENOS BOCATA Y MÁS CAMINATAS" Muy importante y útil todo lo que nos explica el señor Sento en este vídeo. Excelente como todos. Gracias por dedicarnos su tiempo y brindarnos tanta enseñanza. Saludos a usted y a su equipo. Que tengan buenas tardes. 💝🌷👍
Yo camino de 20 a 40 minutos diarios 5 días a la semana bueno en realidad ese problema se me presentó después de una perotinitis que estoy viva gracias a Dios porque quedé por dos años con colon irritable porque me quitaron parte del colon en la perotinitis bueno usted como doctor debe entender mejor mi problema y también me quitaron parte del intestino por el momento se me quitaron algunas molestias como comprenderá no solo me falta el apéndice si no parte de otros cosas en mi cuerpo pero estoy con vida y para mi es lo más importante un régimen alimenticio es lo de menos
Menos bocatas y más caminatas... Sí que conocía estos signos y de hecho tengo alguno, que estoy intentando combatir con algunas estrategias que estoy aprendiendo.... Gracias por tú información.
Menos bocatas y más caminatas doy fe de que la mayoría de sus orientaciones compartidas, si funcionan para mejorar la resistencia a la insulina. Muchas gracias. Desde Medellín Colombia.
Soy diabético tipo dos y sabía algunas de la s diez gracias muy buen dato harías uno de por qué duelen los dedos y las plantas de los pies a medida que avanza esta enfermedad así te cuides gracias
Buen día, de hecho tengo varios de ellos, me han preocupado a lo largo del tiempo porque tengo gran predisposición a ellos. Estoy corrigiendo de manera ordenada mi dieta y quiero aumentar mi ejercicio físico que es casi nulo, espero con ello obtener mejoría, gracias por la valiosa información.
Menos bocatas y mas caminatas ,muy interesante Pidrias hacer un video relacionado con las varices y la circulacion de la sangre ? Saludos desde Coruña gracias
Hola buenos días Sentó He puesto en práctica tomar un basó en ayunas de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana i dos de limón esprimido. Muchas gracias por el consejo, pues llevo una semana i ja puedo notar el cambio en el abdomen. Muchas gracias por todo, un abrazo 🤗🤗
Menos bocatas y más caminatas. Hace unos años tuve una subida de triglicéridos y tenía grasa visceral.. Empecé a bajar sensiblemente los carbohidratos en especial el pan y todas las harinas blancas, a hacer más ejercicio , a cenar más pronto y a no desayunar hasta pasadas mínimo 12 horas y ahora tengo los triglicéridos bajos y mi grasa visceral ha desaparecido
Caminar mínimo 3 km al día y una dieta medianamente sana me ayudó con el síndrome metabólico, el cual me fue diagnosticado hace 12 años...los controles periódicos con un dr. en endocrinología, el cual me pide análisis de laboratorio que siguen normales...
Hola sento,quiero preguntarle,le cuento,yo tomaba metformina por muchísimos años y quiero saber los síntomas o consecuencias al dejar de tomarla,pase por cosas,pero nose si sea por eso,le agradecería y gracias por su informacion
Menos bocatas y más caminatas. Gracias Sentó, muy interesante. Una duda, si en una analítica sale el azúcar en los valores normales, puedes tener igualmente resistencia a la insulina?
Menos bocatas y más caminatas!! Me encantó el video Sento. Como si hubieras adivinado la información que andaba buscando!! Solo 50 g de carbohidrat9s al día??😢 Eso con la tostada del desayuno prácticamente ya lo consumes!🤦♀️
Es posible desarrollarla después de haber hecho una dieta muy estricta ? Hice un déficit calórico muy extremo, mantuve la proteína muy alta pero los carbs y grasas muy bajos
Menos bocatas y más caminatas❤ especialmente caminar por el medio del bosque, al lado de un río o reibera, cerca del mar... la naturaleza es terapéutica.
![10 SÍNTOMAS de RESISTENCIA a la INSULINA [Previos a la DIABETES Tipo 2]](/img/logo.svg){kind=logo}
