Hi! I’m Andrea Giulietti and I welcome you on this channel. Here you will find the story of my journey to become IRONMAN in 2022. The videos will describe this year of changes, training, unexpected and misadventures that will accompany me to achieve my goal. I want to show that with willpower, we are all capable of doing extraordinary things!
Maybe one day you’ll want to become an IRONMAN too. Will I make it? How hard is that? How will it change my life? Follow me and we’ll find out together!
@@michelebelardinelli5126 ciao Michele, dipende molto dal tuo grado di resistenza e sopportazione. Io nuoto con queste mute in acque di 16/18 gradi. Anche con la smanicata, dato che le braccia si scaldano velocemente.
@@AndreaGiulietti certo un Sub 10 con un volume medio/basso complimenti…L importante è che non fai come altri Influencer..che mostrano un oretta sui rulli e poi si allenano tutto il giorno con profili Strava e Garmin oscurati..😅 (non sembra il tuo caso..)
Bici usate di un paio di anni anche più mai avuto problemi ai cuscinetti , e cmq i cuscinetti del movimento centrale costano una sciocchezza e quelli delle ruote se mai li cambi forse dopo 10 anni o più .......
Complimenti ragazzi. Un grande traguardo per entrambi. un grande augurio a max per le prossime avventure e ad Andrea per i prossimi atleti! Forza tutta.
Anche a me carica a pallettoni quando sul percorso ti dicono "C'mon you can do it"! E allora ho fatto la stessa cosa a Jesolo con una signora inglese che ho visto in difficoltà a metà percorso che mi ha risposto acidamente "Sto seguendo la mia strategia di camminata/corsa, non ho bisogno della tua pietà"..... ecco, non proprio lo spirito che mi aspettavo ahahahahahahah
Sprint e olimpici no! Medie e lunghe si! Diciamo che dipende poi dal clima! Alla fine in un olimpico li ho messi (e ho fatto bene con il senno di poi) perché è’ calato il diluvio a metà frazione bici! Averli mi ha salvato la pellaccia più che il tempo perché le mani sono rimaste calde
Ciao Franco, dipende tutto da come appoggi, se la suola sotto è consumata nel tallone, allora lo è anche la soletta interna. La tecnica corretta prevede l’appoggio di avanpiede e oltre a salvaguardare suola e soletta, fai un favore a ginocchia, tendini e articolazioni. Fai questo controllo e valuta eventualmente di fare degli esercizi di tecnica per correggere l’appoggio 😉
@@AndreaGiulietti Ciao Andrea, sicuramente quello che tu dici è da tenere in considerazione, ma io corro da 44 anni e questi problemi li ho riscontrati solo con le ultime ghost 13 e 14, considera che usavo regolarmente ghost dalla versione 5. Faccio inoltre notare che questi problemi sono stati riscontrati anche da altri podisti che conosco, quindi secondo me hanno peggiorato la qualità della fodera interna
Serve poco la crema con certe mute, prova la Try Hurricane Cat 003, costa un po', ma è morbida come un guanto e non produce escoriazioni. Altro consiglio, se posso, se non usi i guanti e calzari copripiedi mentre la indossi, in breve tempo produrrai dei taglietti sul neoprene che nel tempo non proteggeranno più e avrai infiltrazioni e l'acqua fredda entrerà. Le riparazioni secondo me sono poco efficaci e durano quasi niente, e comunque, in base alla mia esperienza, quando con una muta riesci a portare a termine una stagione può essere soddisfatto. Anche le migliori e le più costose si lacerano principalmente nella zone intorno alle spalle, ma anche nella zona dei pettorali.
@@AndreaGiulietti La causa ? Hai frenato troppo forte ? Scusa se chiedo ma ho avuto settimana scorsa lo stesso problema , soltanto ho comprato una ruota nuova , forse però potevo ripararla come te.. anche io all anteriore
Grande allenamento 🔥 Comunque le ruote della bici non sono da buttare, quando il cerchio “balla” in quel modo potrebbe essersi semplicemente smollato qualche raggio. Porta le ruote da un meccanico di fiducia e ti sistema tutto con pochi spiccioli!
Ciao Simone, purtroppo li ho già fatti sistemare diverse volte, ho alcuni punti con il carbonio crepato e soprattutto dietro ho la lenticolare e quella non si raddrizza 🥲🥲🥲
Come gestisci tu la registrazione delle attività? Durante la bici ad esempio uso l’orologio o il ciclocomputer? O fai tutto con l’orologio? Grazie per la risposta.
Bellissimo lavoro complimenti! unica cosa non so dalle tue parti ma da noi in Sicilia ci sono molte barche e (sembra una sciocchezza) e io utilizzo la boa da nuoto! come mai tu non la usi? Un grande in bocca a lupo per le tue sfide
Ciao! Quando sono da solo nuoto a 2 metri dalla riva, quel tanto che basta per non toccare con le mani il fondo. Così per ogni emergenza basta solo che mi metto in piedi. E dato che non vado a largo e li le barche non ci sono, non la utilizzo. Quando vado in altre spiagge la uso😉
consigli ottimi! avendo qualche esperienza di gara le ho applicate! fai bene a fare questi contenuti (non scontati visto che io ho imparato sbagliando e nessuno mi ha mai detto nulla). Se posso aggiungo una cosa io utilizzo dell'olio solare su braccia e mani e caviglie.. cosi mi permette di metterla e toglierla più velocemente. Altra cosa metterla delicatamente le unghie possono creare danni seri!
Dobbiamo considerare che un professionista dedica molto più tempo al riposo e al recupero che alla preparazione ma uno che non è un pro e deve pure lavorare deve arrivare a un compromesso con se stesso almeno che non sia uno di quelli che una volta fatto l' Ironman buttata tutto a ramengo
Se ricordo bene questa marca produce mute con materiale ecosostenibile. Anche questo aspetto da apprezzare. Per quale temperatura dell'acqua è consigliabile, con questi spessori ?
