안녕하세요 선생님 저는 170 53 여자인데요 제가 설탕을 끊으려고 삼시세끼 저탄고지식단으로 열심히 챙겨먹는데요… 아무리 먹어도 기운이 너무없고 오히려 빵하나 먹었을때보다 더 힘들어요 너무 우울하고요 기력도 없고.. 오히려 단 빵을 하나 먹으면 그날 운동과 공부가 훨씬 잘 될만큼 기운이 납니다 저혈당일까요 아니면 당 중독일까요? 뭐든 많이 먹는 편은 아닙니다
여주씨에는 독이 있습니다. 씨앗과 안에 솜같은 것을 파내고 과육만 섭취하시는게 맞습니다. 시중에는 씨앗을 제거하고 만든 여주환도 있는데 이거 만든분 의학박사인데 정말 건강한 식품으로 알고 있습니다. 여주를 심어서 먹는데 저는 속을 파내고 먹습니다. 속이 아주 편하죠. 이런 부작용이나 독에 대해서도 자세히 언급하여 주시면 도움이 되겠습니다. 당뇨는 낫는 병이 아닙니다. 오직 소식과 적당한 단백질섭취 그리고 무엇을 먹을지가 아니라 무엇을 먹지 말아야 될지를 고심해야 됩니다. 적게 먹고 많이 움직여야 됩니다. 그냥 앉아서 있지 말고 항상 손발을 움직여 주시고 집안에서도 청소며 분리수거 손수 직접하시고 마트도 가능한 걸어서 가십시요. 물론 이거 정말 어려운게 사실이며 저도 잘 되지는 않지만 항상 노력은 해보려고 애를 씁니다. 특히 하체의 근육을 키우는데 집중하십시요. 담배 혹은 술은 반드시 끊으면 도움이 됩니다. 반드시 끊으십시요. 이러한 민간요법이나 식품은 약간의 도움은 되지만 항상 부작용이 따릅니다. 약도 부작용이 없는 약은 없습니다. 저와 같이 특히 당뇨와 같이 계속 매일 독을 먹는 처지에서는 당뇨에 도움이 되는 식품 음용도 주의를 기울이며 섭취를 해야 될것입니다. 이쯤되면 당뇨에는 치유제가 없음과 오직 자신만이 당뇨를 잘 다루어야 되고 다룬다는 것은 많이 움직이고 소식하고 하체의 근육을 키우기 위해 끊임없이 노력해야 된다는 사실이죠. 이러한 여주는 조금씩 섭취하시는게 좋다고 봅니다. 여러 논문에서 여주씨앗의 독성에 대한 연구가 발표된 바 있습니다. 직접 키워서 먹지 못한다면 오픈마켓에서 씨앗제거한 건조여주를 구입해서 연하게 우려 차로 드시기를 권해봅니다. 앞서 말한 씨제거한 여주환은 의학박사가 만든 것이고 여기에 동충하초 그리고 마그네슘 등도 부원료로 섞어서 당뇨환자에게 도움은 될것으로 보였는데 직접 음용을 해보질 못해서 권하지는 못하겠네요. 이것도 그냥 보조적으로 조금씩 먹어야 될것입니다. 그리고 이런것 먹는다고 단약을 하는 것도 아니고요. 가장 좋은 약은 바로 식이요법과 운동이 명약이라고 봅니다. 세종대왕 그리고 전직대통령 의사자신들도 당뇨는 고치질 못했다는 것을 우리는 잘 압니다. 얼마나 많은 연구와 식품을 먹어봤겠습니까? 결국 근치는 불가했던 것이죠. 매일 수십개의 당뇨보조식품 혹은 신물질이 나오고 있지만 다 그렇고 그런 것들입니다. 만일 진짜면 판매할 필요조차 없이 바로 노벨상 받습니다. 더이상 속지마시고요. 감사합니다.
선생님 저도 무좀이 너무 심했어요~ 몇 년간 무좀이 안 나아서 평생 이렇게 살줄알았네요 선생님이 알려주신 성분이 포함된 약을 바르고, 씻고 나서나 간간히 질온관리기로 발쪽에 사용하고, 발에 바람이 잘 들도록 슬리퍼를 신고 다녔어요 오랜 노력 끝에 지금은 무좀 많이 좋아졌어요~~
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요. 변을 보는 데에 어려움은 없어요. 변 보러 화장실 가면 5분이면 다 쌉니다. 근데 문제는 변을 3~4일에 한 번 싸요. 그 사이에 변의가 전혀 없어요. 3~4일에 한 번씩 변의가 찾아오고, 그 때 싸면 양이 어마어마합니다. 3번 모양이고요. 휴지를 변기에 안 버려도 변 때문에 변기가 막히는 일이 비일비재한데 이럴 땐 어떻게 하는 게 좋나요?🎉😂❤😮
영상 잘 봤어요 ;) 지난주부터 메포민을 먹기 시작했는데 약사님이 저녁 식사후 먹으라 해서 저녁 식사후 먹는데 평소 위장이 안좋아 잠잘때마다 속이 쓰려 잠자기가 힘드네요 ㅜ 혹시 약 먹는 것을 아침이나 점심 식사후로 바꿔도 될까요? 아님 저녁에 약 먹고 자기전 속이 쓰리니 우유 1컵 마시고 자도 되는지 궁금해요
안녕하세요, 과민성대장증후군에서 회복된 과정을 알려드리고자 합니다. 나는 4년 동안 병을 앓았고, 여러 가지 치료를 받았지만 낫지 않았습니다. 나는 Brandon Pearce의 과민성 대장 증후군을 치료한 방법 블로그에서 읽은 Datis Kozarian 의사의 방법의 도움을 받았습니다. 그도 오랫동안 아팠는데 이 방법 덕분에 건강을 회복할 수 있었다. 요점은 IBS 환자의 경우 미주 신경이 제대로 작동하지 않으며 정상으로 돌아가려면 일정 기간 동안 자극을 받아야 한다는 것입니다. 이 방법은 칫솔의 뒷부분을 눌러 혀의 뿌리를 자극하고 구토 충동을 유도하는 것으로 구성됩니다 (그러나 충동 만, 토할 필요는 없으며 약간의 눈물이 나타날 정도로만). 매 시간마다 했는데 2주 후에 설사와 복부 팽만감이 사라졌습니다. 자세한 내용은 Brandon Pearce의 과민성 대장 증후군을 치료한 방법 블로그에서 읽어보실 수 있습니다. How I Cured My Irritable Bowel Syndrome by Brandon Pearce. 또는 의사 Datis Kharrazian 박사와 함께하는 "소화 능력을 향상시키는 3가지 간단한 두뇌 훈련 팁!" 비디오를 시청해 보세요. . " 3 Simple Brain Training Tips to Improve Your Digestion!" . 또는 Datis Kharrazian 박사의 팟캐스트에서 - Datis Kharrazian 박사와 함께 퍼즐 풀기 "미주 신경 및 장 건강" . Solving the Puzzle with Dr. Datis Kharrazian "The vagus nerve and gut health" . BPC 157은 또한 궤양에 많은 도움을 주었습니다. 나는 의사가 아니며 귀하의 궤양, 증상 및 상태를 고려하여 귀하를 치료하는 방법, 스스로 생각하는 방법에 대해 조언을 드릴 수 없습니다. 하지만 그것이 내 생명을 구했고 당신에게도 도움이 되기를 바랍니다.
