قاعدھ اجوف الفيديو اقول كانھ نفس الفرن اللي عندي والمكرويف 😂 بعدين لما نظفتي الفرن جفتھ ألبا اخيرا جفت احد عندھ ألبا حبيبتي ما تعرفين استخدامات المكرويف غير التسخين وياريت تكتبي اسامي الاجهزة اللي استخدمتيھا في التنظيف في ھذا الفيديو شكرا ❤
شوفي انتفاخ البطن يبيلك ٦ شهور التزام ابعدي عن القلي و استبدليه بأقلاية هوائية قللي من الكربوهيدرات و السكر و كل شي استبدليه بشيء صحي يعني نظام أكلك خليه صحي و سوي رياضه و عندك مكملات و أعلجه با أي هيرب للا انتفاخ البطن و إذا نزل وزن و سويتي نظام صحي و رياضه بيخف عندك لأنو طول السنين ذي أهملنا نفسنا ما نقدر نصبر ٦ شهور ؟
بالنسبة لسؤال على خل التفاح ، من تجربتي انا شربته على اساس يساعدني في نقصان الوزن شربته لمدة شهر و بدأت الاحظ فرق في وزني و عجبني الوضع واستمريت اشربه ، بس سوى لي مشاكل الدورة الشهرية انقطعت علي فجاة، صار عندي قشرة في راسي ، وحبوب كثير في وجهي ، سالت عنه وقطعته فورا ، الدورة رجعت بس لسا تتقطع تجي ذا الشهر وبعدها ما تجي شهرين ، و قشرة راسي ما قد جاتني قشرة ابدا الا لما شربته و الحبوب كان فيني من قبل ما اشربه بس زاد بعد ما قطعته خف شوية ، بعد ما صار كذا رحت فحصت و لسا للحين افحص ، ذي تجربتي معاه . بس في ناس ناسبها حل التفاح و ما سوى لهم شي الامور تختلف من شخص لشخص.
علقت قبل كذا والظاهر انك حذفتي تعليقي مادري ليش دايما ردودك حاره ودافشه عل متابعاتك حتى إذا كانت نصيحه من متابعه ردك يكون هجومي لها أتمنى أسلوبك تعدلينه ويكون شوي لين
راجعي نفسك يا شوق ما احب التعليقات السلبية عندي، و اي رد ما يعجبني بأرد عليه بالأسلوب اللي جاني، مو لاني صاحبة محتوى لازم اجامل الكل و اكون لطيفة و يغلطون علي و اسكت من باب اءء شوفوني لطيفة مع الكل حتى مع اللي يتجاوزون علي🥰 و خذي لفة على التعليقات و شوفي اسلوبي مع البنات العسل كيف، و فئة معينه و قليلة اللي عندي ارد عليهم بأسلوب نفس اسلوبهم✋🏻 (أحترم تُحترم) و نقطة.
ما أجمل الفيديو حرفيا طلعتي لي وما كنت اعرف قناتك لكن حقيقي الفيديو يمثل كل شي نحتاجه وعادات بسيطة 🤍وحبيت كيف الفيديو مرتب وانيق واعطاني الشغف بشكلل 🫶🏻 شكرا لك على ابداعك هذا وان شاء الله في طريقي لاختم كل فيديوهاتك، الله يوفقك وييسر امورك 🥹 💗متابعة جديدة ♡
