原來我一直都很斯多葛啊😆

Nice

斯多葛哲学家

下棋好。下棋是好的智力運動和可以預防失智症。

善用AI全自動化機械從事生產、製造，打造一個均富的共產世界。

这么好的节目 感恩

水果基本不含淀粉

是不是60 的最大心率啊

很有感觸的是德國和中國，德國很多博物館都在省思納粹政權當時與對猶太民族慘痛遭遇，這本質是內部鬥爭，納粹烏合之眾竟然也屠殺了這麼多猶太人。而中國南京大屠殺是在面對日本軍隊烏合之眾開門投降示弱，很為當時的南京人民遭遇感到悲痛😢。 相較於法國與拉丁美洲民族，反倒覺得他們勇敢面對現實，願意奮力一搏。

吃素才是真的对动物好 养宠物不是 我收养了3只流浪狗 我们都吃素 我从小在家暴冷漠的家庭长大 我的狗狗们给了我一个家 也拯救了我 吃素也让我更加平静快乐好运

這看個人怎麼運用安排時間 在晚上也有相同品質時間可以運用時間效能！

感恩所有

N

當壓力為挑戰，不為壓力而擔憂。 當壓力來時，可幫助別人及利他。

1什么事令我担憂 2出現的最壞 3找出方案解決

1及時止損 2接受最壞結果 3疲勞時休息

您好棒，谢谢！请问这是你读过的整本书吗？还是其中的一部分？

感觉就是多运动，多吃蔬菜和水果少吃主食，要和周围联系不要孤独。又在劝我了😂

好書！

權力是生存能力，防身披甲，是杆扛原理原理，先破後立。破是打破常規，立是個人姿態，個人品牌，社交關係、意志力。對敵方知己知彼，別人或許會權力傷害自己。

斷言，重覆，傳染

謝謝！

博主的整理與分享，邏輯清晰、聲音悅耳。非常感謝。❤

非常感謝

🙏

原名是什么？

好書！

好書！

早起的人有機會、因為您比別人早準備好、機會是給最早準備好的人❤

😊

感谢你❤

《与自己和解》 1. 愤怒的由来 - 低自尊：无法接纳自己， - 自我膨胀：合理化 扭曲的认知 / 借口， - 视角：位置不同， 高自尊，低自我，广阔视角，结果 自我控制力强，情绪稳定。 2. 愤怒的影响 - 情绪不稳，低智商 3. 摆脱愤怒策略 - 与过去和解：不埋怨别人，接纳别人也是不完美的事实 - 接纳自我：接纳现有的缺点 - 超越自我：当你无所不能，没有任何烦恼，物资充足有余，也没有人瞩目你 的情况，你会追求/做什么？ - 设立界限：只为自身的情绪和行为负责，不为别人。不要对别人有期望。拒绝让别人触犯自己的底线，说明后果并要求对方承担。

個人覺得，稱其為西方佛學並不適當，其論述很貼近阿含經思想。

感谢分享，这些建议很新颖很实用❤

有时学会安静聆听真的可以改变很多事情

子宫彩票

0:29 有時候，真的好羡慕那些富二代，一出生就含著金湯匙，人生早就贏在起跑點。🥲

好書！

建議可以講關於書的精華重點內容就好，不關於的可以不用說，謝謝😊

突破限制性信念。如果你認為壓力是正面的，就是助力👍

书原名是什么

好書！

很棒的介紹

這好像是第一本說萬維剛的書

😊

嗓音的选择很好听❤

❤

每次都边听边睡 就这一本一子不差听完了 😮 感觉这些症状我都有

我是嚴重的內耗，討好型人格。帶給了我無盡的痛苦和掙扎。 我有問題想問問博主和留言區的朋友 我心理一直渴望著有個人陪伴，有個人幫助和理解自己。而因為一直遇不到這樣的人而產生極度的孤獨和痛苦。是不是我自己的問題呢？人是不是就應該先學會獨處？

好書