tr ơi tr ơi, mình tập dc 1 tháng mông to tròn rõ rệt nha hồi trc chưa tập xẹp lép àh mà h sắp đi thi hoa hậu dc òi đây, mình tập đều đặn mỗi ngày 1 lần mà trvia to rõ ràng hen. TẬP ĐỂ ĐẸP HƠN CON MÌNH GHÉT MNG ƠI❤️🔥❤️🔥
Cho mình hỏi chút ạ, mình có mông và chân to, muốn giảm size chân và tạo mông tròn, tập cùng Châu bài này xong thấy còn nhiều năng lượng, mình có nên tập thêm bài gì để khiến chân thon gọn nhanh hơn ko nhỉ? Giải đáp giúp mình vớiiii
Từ khi quen Binz thấy Châu vui vẻ tươi tắn hơn mình thấy vui lây, năng lượng khác hẵn so với lúc trước, Binz khi quen Châu cũng thấy 1 Binz sâu sắc và tinh tế hơn nữa, cảm ơn 2 người đã đến bên nhauuu
Mình tập dc 9 ngày rồi hiệu quả lắm lên chắc cỡ vài cm á mn mình k đo nhưng mình chụp ảnh lại nè thật sự mỗi lần tập mình rất đau luôn đi giống như mất cảm giác ý đùi với mông mình rung cầm cặp lát sau cũng hết th và bài mình sợ nhất là bài cuối nha mn ơi mặt mình đỏ hết và cũng k để lại cơn đau sau mấy ngày đâu mình sẽ cố gắng trong vòng 1th r quay lại fitbach típ nha❤
em thành thật cảm ơn những chia sẻ của chị Châu, em có cảm giác như được chữa lành một phần nào đó trong em, cảm ơn những gì chị làm cho bọn em và cho chính bản thân chị để chúng ta cùng nhau sống một cuộc sống hạnh phúc hơn <3