어디서 도인에 관한 얘기를 들었는데 우산없이 비를 안맞고. 물위를걷고 유체 이탈을하고. 단전호흡을 통달하면 도인이 될수있습니까? 선생님은 능력이 있으십니까? 실례를 무릅쓰고. 건방진 소리 하나 하자면. 숨은 폐로 쉬는게 당연한건데 단전으로 숨을 쉬는 이유는 궁극적으로는 도인이 되기위함입니까? 건강에 좋아서라면 런닝이나 웨이트도 있는데 왜 이걸 해야하는건가요?
질문 감사합니다.^^ 저는 당연히 그런 특별한 능력은 없습니다. 사람에게는 3개의 단전 즉, 상단전 중단전 하단전이 있는데 각각 신, 기, 정이라는 에너지가 만들어지는 곳입니다. 단전호흡은 하단전의 정의 에너지를 충만하게 하기 위함이고 이를 위해서는 몸과 마음의 이완과 의식의 집중이 필요합니다. 궁긍적으로는 몸과 마음을 건강하게 해서 더 인간다운 삶을 살기 위해서라고 생각하시면 됩니다.
안녕하세요^^ 단전호흡을 하면 몸의 에너지가 채워지게 되면서 여러가지 현상들이 생길 수 있는데요. 말씀하신 것처럼 언제나, 누구나 성욕이 크게 증가하는 것은 아닙니다. 증가된다고 느껴질 때 관리를 잘 하시면 오히려 몸의 건강에 많은 도움을 받으실 수 있는데요. 꾸준히 호흡, 명상 하시길 권해드립니다.
