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호흡의 기술 2 - 나의 호흡 느끼고 알아차리기 2편 / 단전호흡 배우기
16:15
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[단전호흡 배우기] 호흡의 기술 1 - 나의 호흡 느끼고 알아차리기 1편
Joy와 함께하는 K명상
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27 окт 2024
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Комментарии :
30
@문정원-o5h
2 года назад
감사합니다. 호흡이 편안하고 손이 보들보들 매끄러웠으며 눈도 맑아졌습니다.
@지구인-k9m
2 года назад
좋아요♡
@JoyK
2 года назад
감사합니다. 새해에 더욱 건강하십시오~
@user-sr7ws6cv2y
3 года назад
목소리가 편안합니다 따라하니 가슴이 편안해졌습니다
@JoyK
3 года назад
잘 따라해주시니 효과를 금방 보시는거 같습니다.
@vocal_power_one
3 года назад
멘트해주시는 부위에 집중하면서 호흡하니까 온몸이 편안해지고 이완되는 느낌이 참 좋습니다. ^^ 다음편도 기다려집니다. 감사합니다~💛
@JoyK
3 года назад
벌써 호흡의 고수가 되신거 같습니다.^^
@철원의아침
2 года назад
차분하고 또렷한 말소리를 들으며 따라하니 정신이 번쩍나네요 차분하게 잘 따라했습니다. 좋은 컨텐츠 계속 기다릴게요 ~
@JoyK
2 года назад
잘 따라하셨다니 훌륭하십니다^^ 건강하세요~
@mugmoon9861
3 года назад
영상 감사합니다 많은 도움이 될 것 같습니다 조이님도 더욱 건강하세요
@JoyK
3 года назад
와~ 홧팅입니다.^^ 몸튼튼, 마음튼튼
@꼬파
3 года назад
감사합니다
@JoyK
3 года назад
감사합니다. 좋은 하루되십시오~
@조동미-h6g
3 года назад
호흡이 쉬워졌습니다. 감사합니다.
@JoyK
3 года назад
멋지고 훌륭하십니다^^
@윤정미-j7m
3 года назад
감사드립니다 💕 하단전이 따뜻합니다.
@JoyK
3 года назад
호흡을 잘 하셨네요^^ 감사합니다.
@임상희-i2d
2 года назад
생활에 도움이 많이 됩니다~
@JoyK
2 года назад
도움이 되셨다니 감사합니다^^ 건강하십시오
@브레인트레이너뇌로살
3 года назад
잘 보고 갑니다~~
@JoyK
3 года назад
즐거운 추석 보내십시오~
@조동미-h6g
3 года назад
몸과 마음의 연결고리~ 중요하네요
@JoyK
3 года назад
호흡으로 건강해지시길 바랍니다^^ 오늘도 홧팅입니다~
@riccotakanawa1805
2 года назад
오라버니. 제가 도쿄에 유학와서 여짓껏 혼자힘으로 살아내려다보니 우울. 공황장애. 히키코모리등등 좀 아픈데 코로나때부터 폭식증이 생겼어요. 지금 죽을각오로 다시 제일 밑바닥일부터 새벽에 일어나서 하고있는데 이 폭식증이 도저히 가라앉지않아요. 술도 담배도 놀이도 다 끊었거든요. 무슨 대책이 없을까요?살려주세요🥹
@JoyK
2 года назад
명상과 호흡을 꾸준히 하면서 자기 관리에 대한 좋은 습관들을 하나씩 만들어 가시면 좋을거 같습니다~
@TV-sw1lq
3 года назад
가장 한국적이라는 말이 의미깊게 남습니다
@JoyK
3 года назад
코리안 스피릿^^ 감사합니다
@오키스탈
3 года назад
하루 몇분정도 하는게 좋은가요?!!
@JoyK
3 года назад
처음에는 하루에 5~10분 만이라도 꾸준히 하시면 충분히 좋습니다.^^
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