[단전호흡 배우기] 호흡의 기술 1 - 나의 호흡 느끼고 알아차리기 1편 

감사합니다. 호흡이 편안하고 손이 보들보들 매끄러웠으며 눈도 맑아졌습니다.

좋아요♡

목소리가 편안합니다 따라하니 가슴이 편안해졌습니다

멘트해주시는 부위에 집중하면서 호흡하니까 온몸이 편안해지고 이완되는 느낌이 참 좋습니다. ^^ 다음편도 기다려집니다. 감사합니다~💛

차분하고 또렷한 말소리를 들으며 따라하니 정신이 번쩍나네요 차분하게 잘 따라했습니다. 좋은 컨텐츠 계속 기다릴게요 ~

영상 감사합니다 많은 도움이 될 것 같습니다 조이님도 더욱 건강하세요

감사합니다

호흡이 쉬워졌습니다. 감사합니다.

감사드립니다 💕 하단전이 따뜻합니다.

생활에 도움이 많이 됩니다~

잘 보고 갑니다~~

몸과 마음의 연결고리~ 중요하네요

오라버니. 제가 도쿄에 유학와서 여짓껏 혼자힘으로 살아내려다보니 우울. 공황장애. 히키코모리등등 좀 아픈데 코로나때부터 폭식증이 생겼어요. 지금 죽을각오로 다시 제일 밑바닥일부터 새벽에 일어나서 하고있는데 이 폭식증이 도저히 가라앉지않아요. 술도 담배도 놀이도 다 끊었거든요. 무슨 대책이 없을까요?살려주세요🥹

가장 한국적이라는 말이 의미깊게 남습니다

하루 몇분정도 하는게 좋은가요?!!