Меня зовут Макс Погорелый. На моем канале вы получите 100% научно обоснованную и практичную информацию, которая поможет вам найти ваш уникальный способ питаться здорово. Также я - автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам полезности и желающим мы с командой (у нас работают доктора-диетологи и психолог) дадим индивидуальные рекомендации и рассчитаем их личный рацион с учетом всех их параметров, для лечения их болезней и быстрого достижения желанных целей. Информация о наших продуктах и членах команды - по ссылкам ниже.
Для желающих самостоятельно изменить свой рацион у нас есть пошаговые курсы питания при различных болезнях и для здоровых людей.
За создание уникальной программы расчета рациона я был включен в 2022 г в десятку лучших семейных диетологов мира и получил в 2023 г американскую премию Global Recognition Award. Также я - кандидат наук, диетолог клиники AVP Healthcare, Баффало, США, журналист, пишущий на темы здорового питания.
Не пил, не курил, баб не любил, спортом занимался.... Хренак и сбила машина, Аль кирпич на голову упал, ох и обидно помирать будет. "Не то важно, что человек смертен, а то что он может быть внезапно смертен" эт не я, эт Булгаков
У вас оговорка произошла,когда речь шла о льне,вы сказали ,что во льне много ОМЕГА 6(когда если их поедать вместе с орехами).Ведь в семенах льна молотом непосредственно много ОМЕГА 3 же
Вот услышала тот момент который меня волнует.Яблоки клетчатка есть не могу, Квашеная капуста яблоки кефир ферментированый продукт есть не могу,плохо пучит.Вроде бы попадают правильные бактерии в организм но наносят вред😪очень больно и не могу понять почему
В каждой системе питания находятся много научныйх рекомендауий и иследований ,последнее время смотрю приверженцев животной пищи ,смотрю их чаты ,много улучшений у них здоровья ,ранее была небольшое время вегитарианкой и там все кажется логично и много людей живут и хорошо себя чувствуют хорошо И не знаешь теперь к чему склоняться Благодарю за ваши знания Ясно одно нужно не есть синтетику ,избегать загрязненных продуктов ,чтоб пища состояла из строительного материала ,чтоб не было стрессов Или вовремя его переробатывать физухой чистить мозги от негативных мыслей и улучшать отток желчи❤
Перефразируя революционного Маяковского про "я русский бы выучил только", скажу, что МАКСА БЫ СЛУШАЛ ТОЛЬКО ЗА ТО, ЧТО речь его - просто бальзам на раны, нанесенные нетом!!!
Спасибо! В Киеве говорят (говорили до войны) на том русском языке, которым говорили дикторы телевиденья. Не без своих грешков, конечно, и ошибочек, но…. )))
Макс, пожалейте, прикройте картинку какой нибудь вуалью, а то зрители с живым воображением просто попадают в обморок и не дослушают важную информацию. Я была вынужденна отвернуть экран😂.
По поводу холестирина хотелось бы ссылочку на исследование, а так просто слова. Например доктор Берг дает ссылки на все исследования о которых рассказывает под своими видео. Алексей Ворон утверждает что на примерах своих 8000 пациентов проводил анализы и исследования показывают что как раз плохой холестирин уменьшается, а полезный увеличивается.
Ссылки на все 35 исследований, которые я использовал в видео - в самом конце описания к этому видео (как я и сказал в начале, вы пропустили). Ворон воет про 8000 анализов. Вы себе технически можете представить, как это сделать: до и после пребывания на кето? Ворон воет еще и потому, что научные исследования показывают прямо противоположное его мловам и Ворон не привел ни разу ни одной ссылки на научные исследования ни в одном из своих видео. С Бергом все ещё грустнее: он просто перевирает исследования, надеясь, что большинство его зрителей ему поверят на слово и не будут читать исследования. Я - читаю и уже с более, чем десяти видео показал, как Берг фальсифицировал исследования. В конце этих двух видео я подробно разобрал то, как Берг перевирает и напрямую фальсифицирует выводы научных исследований: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NEQ0JjHi95A.htmlsi=yt1_dH1j54rCOorx И ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZWb9lvTFbTQ.html И 7 июня 2024 выйдет новое видео про сельдереевый сок - и там я снова покажу, как Берг перевирает исследования.
Тоже про ферментацию попадалась информация. Надо попробовать. Как раз есть такая овсянка. Кстати, очень вкусная была из голозёрного резаного овса каша. Нравится залитая с вечера кефиром гречка, просто сырую промытую если брать.
Я не ем сейчас глютен, мучное, сахар у меня проявилась аллергия сильнее. О глютена, через время могло высыпать немного и я всё убрала.... Появилась какая-то другая... И я делаю очищение организма.
Макс, а где ж она - бело-ораньжевенькая? Та самая - хрустящая капустка? Кстати, не плохая получается и бело-красненькая со свеколкой) Огурчики и помидорчики хороши, но не сравнятся с кладезью капустки иль я ошибаюсЯ?
Ацетилцистеин - это муколитическое средство, в инструкции написано, что доза для взрослых до 600мг в день (или 200мг - 2-3 раза). Использовать 5-7 дней. Есть побочное действие и противопоказания. Откуда у Вас информация об ином применении, дозировке и безопасности добавки? Можете дать ссылку на исследование?
Что можно лучшее найти для бодрости и вдохновения? Рецепт, скажу, простой: Смотрите чаще Макса Погорелова. И каждый раз, Когда квашня становится темой обсуждения ньюанс начинает донимать, как и с чем, чтобы не мучал патоген, производить квашения?☝🤔
Раскажите как правильно готовить шампиньоны и вешенки. Обжаривать, варить на пару или добавлять сырыми в готовые блюда? Стоит ли употреблять солёные и маринованые опята и вешенки из украинских магазинов?
насчёт грибка ногтей. мне рассказал знакомый доктор рабочий способ борьбы. у меня тогда была паника и звонила по всем знакомым врачам. так вот, покупаете обычный йод и мажите ногти после мытья ног. делать это надо минимум 3 недели. я мазала один раз в день, желательно два. и всё. реально грибок исчез, ногти отросли со временем и были срезаны. больше не делала ничего, не спиливала, не пила никакие лекарства и не использовала лаки. просто йод. вдруг кому пригодится этот простой способ лечения. ещё есть способ которым пользуется моя знакомая, она мажет ногти маслом чайного дерева, кстати тоже работает. насчёт чистки зубов тоже, если добавить каплю масла чайного дерева или эвкалипта на зубною щётку - получите очень много полезных плюшек и кандида сдохнет и здоровье дёсен улучшится. автору спасибо за видео, буду стараться следовать рекомендациям.
Макс, если вместо варки запекать из гречки хлеб, то полезных веществ сильно больше потеряется? Гречку надо именно варить? Или хлеб из гречки по полезности эквивалентен?
Овва! Зробила з правильними бактеріями квашену капусту-🎉🎉🎉Правда,перед споживанням у тарілку додаю трохи гострого чи напів гострого перцю та часнику. Це-щось неймовірно смачнюще 🤭💁♀️
+ фермерская рыба, особенно вопрос: _Ученые проанализировали 700 проб химического состава рыбы, выращенной в Северной Америке и продаваемой в Европе, из питомников по разведению рыбы восьми крупнейших регионов мира и рыбы, обитающей в естественных условиях. Результаты показали, что искусственно выращенная рыба содержит в опасном количестве PCB (полихлорированные бифенилы), диоксины и такие инсектициды, как диэлдрин и токсафен._
Я попытался по цитате найти именно исследование - не преуспел. Похоже, вы цитируете не научный источник. Но я ещё буду разбираться с фермерской рыбой и ее загрязнениями, там и выясню истину!
