Настоящее, качественное оливковое масло extra virgin лечит! Но оливковое масло часто подделывают. В этом видео я расскажу о преимуществах оливкового масла перед остальными и о том, как выбрать правильное, настоящее оливковое масло из тех, что продаются в магазинах - с наибольшей вероятностью успеха.
На основании 49 источников и научных исследований мы выясним, каков реальный процент подделок и каковы критерии удачного выбора: действительно ли оливковое масло экстра верджин затвердевает в холодильнике, можно ли ориентироваться на цвет и нефильтрованность, как на гарантию подлинности, в какой таре лучше покупать масло (стекло, пластик или жесть), что вам могут сказать надписи на этикетке и как можно дома проверить качество и подлинность масла.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Хеликобактер: • Хеликобактер: каждый в...
Вредные растительные масла: • Убийственные раститель...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1o...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео?
01:57 Научные исследования и источники
02:50 Чем оливковое масло лучше остальных масел?
03:38 Омега-9 и омега-6 в оливковом масле
05:33 Полезный полифенол гидрокситирозол в оливковом масле
06:19 Какие болезни лечит оливковое масло?
10:37 Каков настоящий процент подделок оливкового масла?
23:29 Как поддержать канал
24:54 Анализ конкретного греческого масла
26:18 Сколько должно быть омега-6 и омега-9 в оливковом масле?
30:12 Проверка по запаху и вкусу
36:47 Как подлинность оливкового масла определяют с лабораториях?
41:54 Что должно быть на этикетке?
45:36 Зеленое или желтое оливковое масло - какое лучше?
47:50 Фильтрованное оливковое масло или не фильтрованное, какое лучше?
51:13 Онлайн тест сбалансированности питания и расчет рациона
54:53 Проверка замораживанием (затвердевание масла)
58:44 Дешевое или дорогое оливковое масло - какое лучше?
01:00:20 Какая тара лучше: стеклянная или пластиковая бутылка или жестяной контейнер?
01:01:50 Оптимальный срок хранения
01:02:53 Кислотность масла (свободные жирные кислоты) оливкового масла
01:04:45 Что происходит с оливковым маслом при хранении?
01:06:13 Как сохранить оливковое масло надолго? Замораживание оливкового масла
01:07:48 Какая стана производства оливковое масла лучше?
01:00:10 Финальные и печальные выводы
01:10:51 Прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #оливковоемасло #итальянскоеоливковоемасло #обзороливковогомасла #маслоизоливок #выбороливковогомасла #оливки #обзормасла #каквыбратьоливковоемасло #лучшееоливковоемасло #растительноемасло
6 апр 2024
