言葉が多すぎる もっと声のない時間があるほうがいい ずっと脳が動いてるやん

メンバー限定動画がどれだけ自分に合うかきになるのですが確認する方法ありませんか？

涙が溢れ出した自分に驚きと感情をとても抑え込んでいた自分に気付けました。 ありがとうございます。

寝る前にやるのには、喋るのが少し早いのよな

寝る前の割にしゃべるの早いんよなぁ

最近「今」が大事っていうのを感じてきてます。過去も未来も「今」の連続ですからね

瞑想は最高やな

ココイマさん　何時も心が喜びと感謝でいっぱいに成る色々な瞑想に動画を有難うございます。　🙏🏻🙏🏻🙏🏻💓💓💓

心が穏やかになり感謝です😌

いつもありがとうございます…！今の私にぴったりです

寝てた...

ヨガに出会い瞑想に興味を持ちココイマさんの動画に出会いました。 その日のコンディション、呼吸のし安さ、体の力み具合、、、これまで全く目を向けて来なかった部分、自分のことを一番雑に扱って来てたなーっていう気付きがありました。 心の在り方も日によって違います。でも、その事に気付けるようになり少しずつ自分に寄り添えるようになってきました😊 これからも続けていきます❤ 今日もありがとうございます。

カウンセリングの先生に勧められて初めてみました まずは2.3週間続けると良いと言われたので継続できるよう頑張ります

遅くなりましたが、久しぶりの瞑想動画ありがとうございます☺️ やっぱり落ち着きます✨

いつも視聴させていただいてます。ありがとうございます。 5分の瞑想は忙しい朝でも続けやすくて助かっています。 夜は40分の長めの動画も視聴させていただいています。 瞑想を意識的に続けていると今までわからなかった気づきがあり、ストレスも軽減しています。 これからも瞑想の時間を大切にしたいです❣️

5分じゃ短い10分だと長い、、 そんな我儘な要望を叶えてくれるちょうどいい尺の瞑想動画です☺️🧘

久しぶりに朝活の一環として瞑想を再開しました。とても心地よかったです。続けます！ありがとうございます🙏

キレイなお声にいつも癒されています😊

ちょうど心が下向きになっている時にアップされていたのでジャストミートでした。 優しいお声に癒されます。

ココイマさん、雑念はそうそう消えてくれないですね。でも「今日もいる」と思って呼吸に意識を戻せるようになって来ました。

久しぶりにココイマさんの瞑想動画を拝聴しながら瞑想ができたことに感謝します。 あっという間の時間でしたがとても満足感がありました。🤗

ココイマさん、今回も新作の誘導瞑想動画をアップして頂き、ありがとうございます。 早速、今実践させて頂きました。 久しぶりにココイマさんの優しいお声の新しい誘導を聴かせて頂き、喜びと感謝でいっぱいです。 毎日、ココイマさんの動画で瞑想させて頂き、いつも「今ここ」を感じて救われています、いつもサポートして頂き、ありがとうございます。🙇‍♂️

毎日やってまぁす🧘

なんだか新しい瞑想体験でした。スッキリしました。ありがとうございます。

まだ、瞑想３ヶ月ほどの初心者ですが、毎日ココイマさんの瞑想にお世話になっています。 個人的に、BGMが音楽の瞑想より、こちらのような水の音の方がリラックス出来ます。ココイマさんの瞑想には水の音が多いので、本当にありがたいです。

新作ありがとうございます。 あるものに感謝。ある事が当たり前だと思ってしまうとなにも感じなくなります。 ある事が有り難いと感じる事の考えさせてもらえるとても素敵な内容でした。 ココイマさんいつもありがとうございます。

お久しぶりの投稿ありがとうございます😊

ココイマさん❤視野が狭くなりがちでした😌新しい瞑想をありがとうございます🙏🎋感謝🌌

都知事選…悔しくてイライラしていたので助かります😢

久しぶりの瞑想動画ありがとうございます。下半期に入り、仕事の環境が変わるタイミングなので、沁みる内容でした。活用させていただきます◎

10分なのか7分41秒なのか…🤭

新作ありがとうございます😄👍

いつも「今」に引き戻していただきありがとうございます。新作嬉しいです！

ココイマさんの声が好きです。

やっぱり落ち着きます😊✨✨✨

毎日おせわになってます

こんばんは🌃 また少し間が空いてしまいました、、🙏 2024年も半分が終わりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？ 今回は物事の全体性を思い出させてくれる感謝の瞑想です。 視野が狭くなりがちな時におすすめですよ😌

いつも呼吸が浅くて息苦しいのですが、寝ながら瞑想をやってみると穏やかな呼吸になります。不快な暑さも和らいだ気がします。朝に毎日、習慣としてココイマさんの瞑想をしてみようかなと思っています。

ココイマさん、新作どうも有難うございます 数ある誘導瞑想の中で やっぱりココイマさんの声が一番大好きで一番落ち着きます😊 2024年の目標と意図の設定のとき、ココイマさんから感謝のジャーナリングのことを伺い 、そして今現実の出来ごとの中で、この世に当たり前のことなど何一つないことを実感しています。日々の中で想像をしていなかったことがありましたが、その出来ごとから本当に大切なことを学びました。長くなるので詳細は書きませんが… 感謝の気持ちを感じることで、科学的にもセロトニンやドーパミンが出やすいということを伺い、とても安心しました😊 ほぼ毎日、ココイマさんの瞑想を実践し、身体を鍛えることで、精神面にも好影響が出ていることを実感しています年末年始に行った目標設定も定期的に見直し、2024年はかなり有意義なものになっています。本当に有難うございます✨ 長文で申し訳ありません。これからも、どうかよろしくお願いいたします

ココイマさんの話し方、声が一番心地よくてよく利用させてもらっています。なぜが男性の声や他の方の声だと悪夢を見たりうるさくて起きてしまいます…。 私はよく、眠る前のマインドフルネスを利用させてもらっているのですが、BGMが違うものがいいなと思っております。 嫌なことがあったときによく聞いていたマインドフルネスをまた聞くと、その時のことをまた思い出してしまい…(笑) 眠る前のマインドフルネスで、また新作お待ちしております。

一日なんとなーく過ごして生きてきましたが、瞑想を始めてからは活動に入る前に取り入れたり自分と向き合う時間に必要不可欠になってます。 瞑想は練習試合のようなもの、深く胸に刺さりました。今日もありがとうございます😊

なんて癒される声

28歳で癌になり、余命宣告まで告げられてしまいました 毎日毎日感謝して過ごせるように、病室内で朝の瞑想を続けていきたいと思います

この声のお姉さんと結婚したい

瞑想の動画でこんなうるさいの普通なの？集中したいのに一々数秒ごとに話しかけられるの普通に邪魔で鬱陶しい。

今日はいつもと違って集中できず、体の強張りや動悸がきになって違和感を覚えていたところにいつもはなる事の無い家電がなりました。 留守電にしててすぐ切れたのですが。 そういうことか！とか勝手に思って、時間をあけてからすることに決めました。

失礼致します。 朝から心地よいココイマさんのガイドと波の音を聞き、1日どのようにしたいとか大切にしたいとかゆっくり考えれる時間を取れたので良かったです！ ありがとうございます^ ^

ありがとう。

瞑想ができた事に感謝してます。上手くやりたい自分に怒りが出てしまいます。上手くやりたい自分をエゴと見て、エゴが騒いでいると、俯瞰して見てみました。少しスッキリしたのと、終わると前頭葉がドーンと重くなりました。こんな感じで良いのでしょうか？