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Yoshihiro Aso 麻生 剛弘
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I'm Japanese athlete (swimming and fin swimming)

ようこそ。
フィンスイミング日本代表選手
競泳選手
水泳コーチである

麻生剛弘(あそう よしひろ)
が、水泳のワンポイント動画や
遠征を含むレース動画をアップロードしております。

「泳いで幸せになる」人が1人でも増えるような
情報を配信して参ります。
どうぞ楽しんでいってください!

活動情報などギュッとまとめたリンクはこちらから!↓
lit.link/4416aso

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ru-vid.com/show-UCdx-2yzX5cVAt5GWW8IORmA

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Комментарии
@shinmark8670
@shinmark8670 7 часов назад
コメント失礼します。 ストームMFを現在使用していて 予備の試合用がなくて、またストームMFか カーボンエア2と迷っているので 麻生さんのレースが終わってカーボンエア2の感想を動画でお願いします🙇
@庄子淑子
@庄子淑子 День назад
さっそくのコメント返しありがとうございます、前方とはどこをいっているのかが良く理解できました、私は麻生さんのユウチューブを毎日見て背泳ぎのストローグとキックのタイミングを覚えました、見たとおり説明どおりやってみるとできるのでおもしろくて面白くてたまりません、スイミング教室には通っていませんがバタフライも麻生さんの動画で泳げるようになりました、詳しく細かなことまで教えてくださるので私はいつも感謝しています、76歳の独学の老婆です、水泳は生き甲斐です、😮
@4416aso
@4416aso 21 час назад
見た通り、説明通りに行える事が 既に十分過ぎるほど凄い事なのですよ! こちらこそありがとうございます!
@izutsuya5539
@izutsuya5539 День назад
今ちょうどお腹意識したクロール練習のためプールに向かっており、助かりました😂 ありがとうございます。🎉
@usa5565
@usa5565 День назад
そのとおりと思います 励みになります
@usa5565
@usa5565 2 дня назад
バタフライでこのドリルはやったことが無かったです!さっそく試してみます ありがとうございます!
@morimori0414
@morimori0414 2 дня назад
収録してる部屋の問題かマイクの問題かはわかりませんが、反響してる感じはありますね。
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
ありがとうございます、やはり反響気になりますよね。 本来はこれくらい反響していて、収録時に使用しているマイクのおかげで全く反響音無く録れています。
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
うーん、やはり音声に関してはちゃんとしたマイクの方が反響音含めて聴きやすいですね。 皆さんはどう思います? 16Proが届いたら音声分離などもできるらしいので、またやってみます。
@usa5565
@usa5565 3 дня назад
とても分かりやすい解説ありがとうございます!私は早いです。63歳で初めて水泳を習ったので 25m32秒です。早い感覚を味わうため フィンを付けてバタフライしますが、タイミングが狂うと 通常時より 癖が増強されてうまく泳げないような気がします。どうなんでしょうか?よろしくお願いいたします
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
ご明察の通りです!
@秋山員世-t6l
@秋山員世-t6l 4 дня назад
私は出来ていないと思うのでとっても勉強になりました。平泳ぎのキックも 骨盤後傾 はダメなんですか?
@4416aso
@4416aso 3 дня назад
@@秋山員世-t6l お腹に力を入れる事と骨盤後傾をセットにしてはいけない、とは言いましたが 骨盤後傾が「ダメ」とは一言も言ってないと思うのですが… 僕の日本語がおかしかったのかもしれませんね、失礼しました。
@ジュリ-t8y
@ジュリ-t8y 4 дня назад
ちょうど片方の肩に違和感を覚えたので見ようと思ったら OLODUMのTシャツに持っていかれました ブラジルお好きですか? 左呼吸で右肩のゼロポジション目指します 肩の故障に気をつけて楽しく泳ぎます😊 ありがとうございます
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
Tシャツ…マイケルジャクソンが着ていたので…笑
@ジュリ-t8y
@ジュリ-t8y 2 дня назад
@@4416aso あー!昔OLODUMとマイケル、コラボしてましたね。 今日、ゼロポジション意識して練習したら、今のところ違和感を感じません。ホッとしました!ありがとうございます!
@庄子淑子
@庄子淑子 5 дней назад
いつも素晴らしい説明で良い指針となっています。ありがとうございます。前方はどこを言うのですか?
@庄子淑子
@庄子淑子 5 дней назад
前方とはどの部分をいうのですか?
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
こちらに返事を用意しましたので 時間がある時に見てみて下さい! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RJnqhKRjzNA.htmlsi=TryVtEx2q3O65Od7
@teru1162
@teru1162 6 дней назад
スピード出ないだけでなく、沈みやすいのは、体幹鍛えるが先決でしょうか😢
@4416aso
@4416aso 2 дня назад
こちらに回答しましたので参考にされて下さい! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RJnqhKRjzNA.htmlsi=TryVtEx2q3O65Od7
@山口健二-j5m
@山口健二-j5m 7 дней назад
難しい。試して自分がええと思うのをやる。麻生さんの言う通りだと思います。
@つぶ3
@つぶ3 8 дней назад
今日はたくさん、目の前で麻生さんの腕の動きを見せていただきました。水中の映像では気付けない、見えにくい部分に気付けました。麻生さんはいつも丁寧に動画で伝えてくださるので、こう動かしたい、動かすべきだと考えていた水泳も、自分の今の身体ではどこまでできるか、どう使えばどうなるかを考えるようになりました。今回は質問動画でしたが、一つのことを麻生さんが長く語ってくださる動画はとても深い学びになっておりますし、大好きです✨🙏
@kenjiFujii-s3i
@kenjiFujii-s3i 8 дней назад
こんなに詳細な解説を頂き感激しました。小生約20年前から水泳を始めたおっさんスイマーです。腰痛で医者から水泳を勧められ、歩くことから始めましたが今では我流ですが4泳法泳げるようになりました。また、わからない点を質問させていただきますのでよろしくお願いします。ありがとうございました。
@4416aso
@4416aso 8 дней назад
我流でも4泳法泳げるだけで立派です!(拍手) 継続の賜物ですね!
@yeajalee5774
@yeajalee5774 9 дней назад
スゴーイ!泳ぎ方変わりました。
@4416aso
@4416aso 8 дней назад
やったね!✌️
@さんちぇ-w4j
@さんちぇ-w4j 9 дней назад
BGM五月蝿すぎて草
@4416aso
@4416aso 8 дней назад
申し訳なさすぎて森
@米津玄師-u4x
@米津玄師-u4x 9 дней назад
いい体しとるなー
@あやの-i5d
@あやの-i5d 9 дней назад
カウンターを当てる(・・?  入力時 水面に腕を残すイメージで胸椎からうねる その時に視線を上目づかいで 手を掻いてきた時 顎が自然と引いてるように思いますが これではいけないでしょうか。もし良かったら嬉しいですが。
@4416aso
@4416aso 8 дней назад
いけない事は無いと思いますよ!
@あやの-i5d
@あやの-i5d 8 дней назад
ありがとうございます。 明日からも頑張ります。
@あやの-i5d
@あやの-i5d 9 дней назад
グライドの姿勢で待つことまで覚えました。が グライドしながら開くは平泳ぎと同じで 今までは抵抗があると思っていました。今日から切り替えてやってみます。<(_ _)>
@kenjiFujii-s3i
@kenjiFujii-s3i 10 дней назад
4泳法の参考になる動画を多く発信いただきありがとうございます。いつも楽しみに見ています。泳ぐスピードが遅くなるので、基本に戻りストロークの3ステップを練習しています。何点かご教示お願いします。①キャッチの時の肘の水中での位置です。動画では肘の位置がかなり深いところにありますが、肘がもっと水面近くにするやり方もあると思います。どちらが良いのか解説お願いします。②キャッチの位置からフィニッシュを開始する位置まで恐ろしく力が入らないのですが、これであっているのでしょうか?また、片手の時は力がはいるのでしょうか?③背泳ぎのストロークも3ステップは同じなのでしょうか。肩の位置でキャッチ動作、肘をカラダ近くにもってきて、最後のフィニッシュとなるのかご教示お願いします。
@4416aso
@4416aso 8 дней назад
話してみたので、見てみてください。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ovK1XnwATLQ.htmlsi=7V003IAuAurV-Zuf
@ffegira1338
@ffegira1338 12 дней назад
骨盤傾向や腹圧のことがイマイチ分からなかったので、陸上での練習をありがとうございました。
@maruazusa5058
@maruazusa5058 13 дней назад
腹圧を入れることと骨盤後傾をセットにしていました💦 目からウロコです✨ ありがとうございました‼️
@宮脇達典
@宮脇達典 14 дней назад
2週間前のボディポジションとの合わせ技ですね
@れい-n7y7t
@れい-n7y7t 14 дней назад
ストリームラインを組むときに骨盤後傾はしなくていいということでしょうか
@4416aso
@4416aso 14 дней назад
少なくとも僕はやっていません
@圭真おっさん
@圭真おっさん 14 дней назад
いつも楽しく小5の息子の為に勉強させて頂いています いかんせん子供は頭で理解して動きをするのが苦手で また機会があればジュニアでも分かりやすい練習方法 などあれば宜しくお願いします。
@4416aso
@4416aso 14 дней назад
はい、機会があればやってみます!
@岩崎修-o6c
@岩崎修-o6c 15 дней назад
私は、爺ですが20240403に、もう一度水泳競技に復帰しようと(なんでかな~~)思いマスターズ水泳に登録をしました。 でも、マスターズ水泳の練習会に参加した初日に、よ~~く分かりました。 続けて水泳訓練を続けていた人とは、人間の種類が違ってしまったのだ! (失礼ながら、ホントに思ったことです)。 このオバサン・婆さんたちは(何で平気な顔でSWIMメニューをコナシテいるのだ? 俺は、こんなにも堕落してしまったのか? このオバサン・婆さん達を、遥か後方に置き去りにしてトレーニングメニュウーを(平然とした顔つきで)こなさない事には、男の面子が立ちません。 二度目の練習会までの間に、先ずは【最初のアップニュー 4×50メートル(1分15秒サークル)のメニューを自主練習で1週間で出来る様にしてから、練習に参加しました。  色々あって【東京アクアティスセンター】でJAPAN マスターズが行われるのを知って  そのプールで泳ぎたい!! と思い、泳ぎました。 ジャ~~ン 結果は英法違反で失格でした。  その結果! 何故か水泳をやる気がマンマンです・ (*/ω\*)😂😂
@watasi1923
@watasi1923 15 дней назад
お腹を締めている時の呼吸はどうされていますか?
@4416aso
@4416aso 14 дней назад
@@watasi1923 動画内でも話していますが、そのまま呼吸したり会話できたりできる程度にして下さい。
@user-meguru1192
@user-meguru1192 15 дней назад
ここ懐かし
@つぶ3
@つぶ3 15 дней назад
本当に感謝です。今、正しく立つ、正しい姿勢を探っているのですが、言語化できず、まとまっていませんでした。①四つん這いのご説明で、腰骨が丸まる=(イコール) お腹の引き込みと骨盤後傾が同時に起きている②筋肉は伸ばされると力が出にくくなる③入れる力だけではなく、抜く力も大切。 おかげさまで、正しい姿勢を身体で見つけ、言葉にできました。次は動きの中でも、この姿勢を使えるようにしていけること、言語化もできるように過ごしていきます。いつも麻生さんの言語化と視覚での見せ方は素晴らしく、晴れ間が見えたときのように嬉しい気持ちになります✨🙏✨
@4416aso
@4416aso 15 дней назад
言語化、大変ですけどできた時の喜びが大きいですよね😌
@toshy1960
@toshy1960 16 дней назад
腹横筋のドライトレーニングは crunch situp/crunch V situpも有効なのではないかと思うのですが、如何でしょうか?
@4416aso
@4416aso 15 дней назад
「腹横筋を使ってる感覚」を正しく理解して行えているのであれば有効だと思います。 正直、結構難しく現場レベルで一撃で「これが腹横筋か!」となる人は3割程度です。 シットアップで刺激が入りやすいのは腹直筋 Vシットは腹直筋、場合により腸腰筋である事が多いので。
@山口健二-j5m
@山口健二-j5m 16 дней назад
丁度、気になってた腹の奥に力入れること。分かりやすかった。ありがとうございました。キックでは意識できてるけどスイムになると忘れてる。73歳のジジイですが、3年かけて物にします。
@4416aso
@4416aso 15 дней назад
時間をかける事はどの世代にも大切な事ですよね! 頑張りましょう!
@川Mac
@川Mac 16 дней назад
これは、忘れがちな基礎の基礎ですね ありがとうございます やってみよ
@4416aso
@4416aso 15 дней назад
是非!
@とっこ-b3y
@とっこ-b3y 16 дней назад
水泳でいつも言われる骨盤後傾。お腹は若干凹むけど、奥の方は締まってませんもんね。だから体幹使って泳いでる感がなかったのかも! よくわかるお話でした🙇
@izutsuya5539
@izutsuya5539 16 дней назад
BGM😂 きのう長い方の動画観てどうやって使うんだろうって思ってました💡 のっけから笑える😂😂😂😂😂
@那由他0215
@那由他0215 17 дней назад
ストロークンポは、区民プールとかだと音が嫌だってクレームついて使えないこともあるんですよね。折角買ったけど使ったことないです。
@4416aso
@4416aso 17 дней назад
悲しいですね…
@宮脇達典
@宮脇達典 18 дней назад
練習に取り入れさせてもらいました。初めは感覚がうまく掴めれませんでしたが、極力意識を板にもっていかない。 脇の辺りで支えて、背中からお尻の辺りの水を感じるようにしました。ダッシュの前に5割程度の力でしたが、うまく姿勢がはまったのだと思います。50も25mも思ったよりもタイムが良かったです。 テンポを上げても抵抗感が思ったよりもなく、いい感じでした。また練習が楽しくなりそうです。ありがとうございました😌
@4416aso
@4416aso 18 дней назад
やったね! ありがとうございます!!
@あやの-i5d
@あやの-i5d 18 дней назад
浮き上がってくるのに 我慢出来ない せっかちなおばさんです😂 ドリル練習の時はまだ良いのですが 泳ぎ出すとだめですね。 せっかちを直す方法はないですかね。
@4416aso
@4416aso 18 дней назад
@@あやの-i5d 急に変わろうとしない事ですかね。 変化はいつだって徐々に起こっていくものです。
@あやの-i5d
@あやの-i5d 14 дней назад
入水後 なにもしない。自分のなかで1、2数えて 我慢してみたらフワツと浮き上がる感覚が解ってきました。もしかしてこれか〜。 感激でした。せっかちおばさんより。
@美代子山口-h5g
@美代子山口-h5g 20 дней назад
やはり、体と相談に限る。無理しても早くなりません。若い者と違います。
@4416aso
@4416aso 20 дней назад
😌👍
@aka3288
@aka3288 20 дней назад
年寄りは泳ぐ前にすることが沢山あってキツい練習しても速くはなりません涙
@ニコニコ-j9b
@ニコニコ-j9b 19 дней назад
お年寄りとは? 投稿者の方は、おいくつですか? 私は、72歳ですが、男性は10才若い女性は15才以上若い方々と、練習していました。 さすがに、つらかった
@aka3288
@aka3288 19 дней назад
@@ニコニコ-j9b 54歳です 年取ってから水泳を始めた者は 正しく身体が動かないのにキツい練習しても半フリ0:30、1フリ1:05が限界です そして怪我を必ずします 陸で身体が正しく動くようにリハビリをする箇所が沢山あると言う事です
@4416aso
@4416aso 18 дней назад
応援してます😌 お互い頑張りましょう!