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僕も毎回の練習で必ず行うボディポジションを高くする為のドリル練習、その1【水泳】【クロール】 

Yoshihiro Aso 麻生 剛弘
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#水泳 #swimming #クロール
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Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 5   
@宮脇達典
@宮脇達典 18 дней назад
練習に取り入れさせてもらいました。初めは感覚がうまく掴めれませんでしたが、極力意識を板にもっていかない。 脇の辺りで支えて、背中からお尻の辺りの水を感じるようにしました。ダッシュの前に5割程度の力でしたが、うまく姿勢がはまったのだと思います。50も25mも思ったよりもタイムが良かったです。 テンポを上げても抵抗感が思ったよりもなく、いい感じでした。また練習が楽しくなりそうです。ありがとうございました😌
@4416aso
@4416aso 18 дней назад
やったね! ありがとうございます!!
@キャッツアイ-u6z
@キャッツアイ-u6z 27 дней назад
コメント失礼します。バタフライを25メートル速く泳ぐ時、第一キックと第二キックはどれくらいの力で蹴ってますか?
@4416aso
@4416aso 27 дней назад
@@キャッツアイ-u6z 第一キック70% 第二キック90% くらいですかね🤔
@キャッツアイ-u6z
@キャッツアイ-u6z 26 дней назад
ありがとうございます!
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