Мы с мужем постройнели на 20 кг каждый за полгода. Потому еще скинули еще по 3 кг. Мы поменяли питание. Я готовила только из сырых овощей, фруктов и пророщенных злаков. Сделали это не с целью похудеть, а для того, чтобы восстановить здоровье. И очень удивились, что так быстро и так легко можно привести вес в норму. Мы не изматывали себя физическими упражнениями. Когда-то пробовали похудеть через упражнения. Но вес менялся только в пределах 500 грамм. Но, после того, как похудели, через полгода стали заниматься табатой. Тренировка всего 7 минут в день уже через месяц дала качественный результат. Кожа подтянулась. Конечно все наши знакомые и друзья были в восторге от наших изменений и просили поделиться рецептом. Все рецепты, которые помогли нам похудеть я публикую здесь, на этом канале.
Считается, что полезная только майская, до цветения.. Потом только цветы для чая. Как и крапива, очень молодая разжижает кровь, а потом наоборот сгущает..
Готовил только квашенную весеннюю сныть на зиму , рассол 3% соли , мне как то не очень глянулась, как ни странно "пресная". Не сравнить с квашенными топинамбуром или тыква с дайконом, почему то так .
Это не сыр а как бы каша нутовая получается, тоже самое с чечевицой можно сделать, и тоже будет такая плотная каша, вкусно но не всем подойдёт, настоящий сыр тофу делается из ферментированного соевого молока, вот там действительно похоже на сыр
Галя,благодарю за вас за все ваши рецепты🙏❤️Каждый из них- шедевр 🥰 А это ваша запеканка самая лучшая)))Ооочень похожа на творожную 👍Приготовила с кокосовым урбечем🔥Теперь буду готовить только так)Здоровья вам и всех земных благ 🌹
@@kodabra1 я приготовил с нерафинированным, получилось очень вкусно, также вкусно как добавить к свежим помидорам нерафинированное подсолнечное масло, основа та же. И это не только вкусно, но еще и полезно, а в рафинированном ничего полезного не остается. Вы изучите как проходит процесс рафинации.
Лебеда, щавель, крапива, щирица, мокрица, спорыш, лук,, чеснок, подородник, одуванчик, клевер- что есть, всё кдаду в салат. До совсем сыроедения еще не дошла. Готовила кутабы с творогом и дикоросами- всем понравилось, не каждый понял что ща зелень внутри