💪Мой телеграмм канал - Мотивация, которая сделает тебя стройнее, умнее, здоровое t.me/todorapasa Для штруделя нам нужны: 🥬Манная крупка из полбы - 1 стакан 🥬 Ячменная мука - 1 стакан или 2 ст.ложки толокна 🥬Кокосовое (или сливочное) масло 🥬Сода -1/2 ч.л. 🥬Для начинки яблоки - 5 штук на крупной тёрке Много рецептов сыроедение в мой книге Поела-Похудела ridero.ru/books/poela_pokhudela_edim_polezno/ Мы с мужем стали стройнее на 23 кг каждый. Правильное питание для малышей (книга мокй дочери) ridero.ru/books/pitanie_malysha_do_1-go_goda/
Галя,вы задаёте анализы? Какой у вас гемоглобин? Мне нравится живое питание но мой гемоглобин 82 ,вроде такой разнообразный стол у меня… столько зелени ,овощей,фруктов.Со всех сторон мне говорят Мясо надо есть,печень надо есть…. А я люблю зелень! Можно ваш совет?
Попробуйте зелёную гречку. Пророшенную. Можно сделать из нее десерты .Она нормализует гемоглобин . Дочь во время беременности именно гречкой поднимала гемоглобин. И не слушайте тех,кто сам не делает ничего, чтобы улучшить качество жизни
