すごく専門的かつ分かりやすい…

19か20歳の時にホワイトメッシュが流行っていて、私もしていたんですが、年上の男性(70代)から白髪だと勘違いされていました。😂若いのに苦労してるのかな〜と思って気を使ってずっと黙っていたそうです😂気に入っては いたんですけどね😊

南雲先生 お伺い申し上げます。 玄米は、白米に比べて栄養面で優れているということで巣が、最近は玄米食が人気とないますが、白米よリ、農薬が多い無機ヒ素を多く摂取することを考えれば、毎日玄米を食べるのはやめた方が無難と言う産経新聞の記事でも指摘されています。 私は、アレルギー 性体質で、夜こぶら返りが起きます。米騒動から発芽玄米を食べています。

ミャンマー人が顔に塗っている　　タナカという木の根の粉を　私も顔に腕に薄く塗ってます。日焼け止めにいい。１００%安全

香水についても解説してほしいです。職場で困っています。

オートファジーは胆石溜まりますよ～

緑のキャップの水www 大手メーカーの中では一番自然派で健康的っぽい名前とイメージですよね〜〜

寒い、腹がすく、有酸素運動、、貧しいと叶うよ、、働かざる得ないしね、、有酸素運動するよ、肉体労働するし😂

猫だって、日光浴してる、薬は、飲まない、、

えごま油、亜麻仁油を飲みます、オリイブ油は、卵焼きに

感情的なコメントやそれでも塗る！という意見が散見されますが、この先生は現在70(厳密には69)歳の方です。 一見、50代前後に見えると思われますがつまりそういうことです。 紫外線より日焼け止め(ケミカル)の害の方が大きいですね。

いつも感謝祝福🛸します。💕💕😌💕💕ありがとうございます💕💕😌💕💕

サプリ高いです😅 儲かってますね

いつもありあがとうございます。勉強になりました。要するに、細胞が癌化した場合、キラーT細胞が癌化細胞を叩き壊して、それでもすり抜けたものはオートファジーによって貪食をして細胞の栄養素になるリサイクルされるという事ですね。脳のアミロイドβもオートファジーによって正常化される。古くなったミトコンドリアはオートファジーによってアポトーシスされてリサイクルされ、また、新しく生まれ変わる。人間の免疫システムというのは面白いですね。私は、医療従事者じゃないのですが、色々と医療動画を観ていて、人間なのに人間って不思議だなぁ？と思うようになりました。勉強させていただきました。ありがとうございます。

ハワイからご覧頂きありがとうございます！ とても嬉しいです！

先生、オートファジーを活性化するには、mTOR『阻害』でございます！

南雲先生、こんばんは 配信ありがとうございます🤗

ココ数ヶ月は1日1〜1.5食の腹八分(カロリーベース)で過ごしています

ひろよさん　南雲先生今晩は！今日は初めてオンタイムで見てます😊ハワイ島からです！昨日はキラウエアの火口でフラを踊り今日溶岩でできた道のジャングルを４時間ウォーキング　夜の10時までフラの練習をしました。寝落ちするまでみますね。

私は米油を使ってます。 米油はどうなんでしょうか！？

この人ダチデレですか？

電子レンジは使用していいのでしようか？

CMに流れてる洗剤やシャンプー等は香りが強く気分が悪くなりかゆくなります。

サプリで毎回思うけど、食品で摂取出来ない量を凝縮して体に入れるのヤバくね？

なんて素晴らしい先生なんですか！特に病院食や給食を雑穀玄米や、ビタミンDが人体にとってどれほど大切かのお話には感動しました。ありがとうございます！

チャンネル登録しました🎉

昔と比べても。 栄養はお米だけ食べてるだけじゃないし脚気の人って会った事ない！

必須栄養に炭水化物を含めない医者初めて見たわ。

柔軟剤だけに限らず ○トリの店頭などでもズラッと室内芳香剤が並んでいて買い物できない😢 音や匂いは防げないから垂れ流しはやめて欲しい

PFC.バランスは関係ないと？ カロリー関係なく取っても痩せるんですか？ 先生のお話とても気になります

同時再建術は保険が効くと聞いてますが、費用はどれぐらいかかりますか？

おっさんの加齢臭とか脂臭いのが手っ取り早く誤魔化してくれてる奥様方と柔軟剤に感謝。家の主人の汗の臭いも職場に迷惑かけないために洗濯してます😂若い女性もいるので流石に主人が臭いと気の毒なので😂すれ違ったオヤジが臭いよりも柔軟剤ニオイの方が格段にマシ！香水の様に思われてるかもしれませんが、主人の嫌な臭いを封じ込める為に頼ってるのが柔軟剤なのです😂

なぐちゃん先生❤相変わらずかっこいい😎🥰🥰

髪も生えてきますか？？

南雲先生ビタミンD推しだよな

エビデンスがあまりにも弱すぎる並の科学者にも論破されるような酷いものだ

わたしもビタミンDが不足して高密度が低くて悩んでいます。ビタミンDの薬をだしていただいたのはいいけれど　わたしの飲んでいる酸化マグネシウムと相性が良くないみたいなので飲んでいません。今年の酷暑もそうですがなかなか日に浴びることができなくて（スポーツクラブは行っていますが!プールを含めて全て屋内です。）そこで考えたのは夏と冬は（ビタミンDを取るために）日焼けサロンに行った方がいいか躊躇しています。若い頃は小麦色の肌に人気があり　ましたが今は美白人気で…ただわたしにとっては美白ほど怖いものはないです。（顔以外）健康の為に日焼けサロンに行くのはどう思われますか?

７４歳男性です。定年６０歳を過ぎてから農業を始めました。今年の８月初め頃から顔の右側の皮膚一部が赤くなりましたので病院に行きました。診察結果は日光角化粧ですとのことで、べセルナクリームを処方されて治療しました。この皮膚炎の原因は紫外線です。早めに発見できたので良かったのですが、遅れると皮膚がんになりますと注意されました。紫外線予防は大切です。

まさか全てのコメントに南雲先生が答えて下さるとは思いませんでした。 おちゃらけたコメントしてすみません（笑） 景色も素敵で、南雲先生のお医者さんとしての貴重なお話を聞けてすごくためになりました。 ごぼうだし、タンパク質、そして南雲先生の若い頃の恋愛話が特に勉強になりました（笑） 素敵な時間をありがとうございます🇯🇵🌟✨

最近 、南雲先生の この紫外線に当たろう という本を購入させていただき、 読みました。やはり 太陽の光は体にいいんですよね、 顔のシミは 長時間 日焼けしたのが原因かと思っていたら こすりすぎ だったんですね そして最近4毒をやめてみたら シワも薄くなってきたんで やっぱり 紫外線は関係ないんだな と実感しました！ 誠にありがとうございます

やっと？いまさら？NMN ですか？nmn よりもっとすぐれたものが注目されてますよね。nmnは数年後もう下火になってしまいますね。商品を宣伝するコマーシャルのようになったんですね。もう見ません

勉強になりました

南雲先生のナレーションは、声のトーン、スピード、間が素晴らしく頭の中に入ってきます。またマイクの品質が良く尚且つ録音技術のレベルが高規格なんだと思います。

最近はコメを食えというコメは痩せるという人が増えました、そして塩も体温を上げる、塩を悪者にするな、という人も増えてもう何が何だかわからなくなりました。でもまた1からやり直します。

物凄く勉強になりました。ありがとうございます

分かりやすい解説でした。でも横文字だらけなので忘れちゃう汗　サプリと反復学習が必要ですね笑