Ciao bella e buona spesa, puoi dirmi gli ingredienti del burro di nocciole? Non l'ho mai mangiato, acquisto sempre la crema di arachidi Fiorentini che e strabuona e contiene solo arachidi.
Bentornata! È un piacere constatare che, mangiando un po' di tutto e con misura, si raggiungono ottimi risultati: sei radiosa e in gran forma! Anch'io sono partita dall'alimentazione e i risultati si vedono! Grazie per i consigli e i suggerimenti che continuo a trovare utili e preziosi!❤
Ciao Martina che bella mamma che sei hai una voce rilassante. Il tuo bambino è un amore educato e attento . Siete una bella famiglia , sono felice che sia una bimba. Grazie x le ricetteeee❤❤❤❤
Ciao ti seguo da poco però ci tenevo a dirti che mi aiuti tantissimo 💕, come colazione ti consiglio di provare l’overnight weetabix è davvero buonoo Ps. Sei bellissima e il tuo bimbo è un amore🥺
Ciao Martina, ti seguo sempre e i tuoi video mi mettono sempre tanta serenità. Anche io ho una bimba di 5 anni. Volevo chiederti : ma durante la giornata tu passi molto tempo a giocare con Eric? O fai le tue cose e lui gioca per conto suo ? Perché mia figlia non gioca nemmeno 1 minuto da sola e quindi io ho letteralmente l’ansia di stare tante ore a casa con lei perché so già che significa passare tutto il tempo seduta accanto a lei a giocare mentre intorno a me regna il caos perché avrei da fare mille faccende in casa. Grazie se vorrai rispondermi Un abbraccio 😊
@@francescabecuti1932 Ciao Francesca, in realtà Eric è abbastanza autonomo, gioca tanto da solo e quando richiede la mia attenzione cerco di indirizzarlo verso cose tipo disegnare, colorare, attività manuali perché piacciono anche a me e non mi pesa eccessivamente farle 😂 Poi sicuramente in questo periodo estivo guarda anche qualche cartone in più rispetto a quando va all’asilo
@@francescabecuti1932 ah poi spesso lo metto a pulire con me quando si annoia, chiaramente non è di grande aiuto però se gli lascio il lavello con due piatti o posate gioca un po’ con l’acqua e passa tempo. Oppure gli riempio uno spray con solo acqua e lo faccio spolverare 😂
Ciao Eleonora ti consiglio una ricetta che mi sto facendo molto spesso la mattina , una sorta di Tiramisù a base di yogurt , philadelphia e fette biscottate Ingredienti: Fette biscottate Caffè solubile ( io deca) Dolcificante o qualsiasi altra cosa Yogurt q.b Philadelphia , un cucchiaio intero ( io light) Cacao Mischia la philadelphia con dello yogurt meglio greco che è più denso , dolcifica e stratifica con fette biscottate intinte nel caffè Decora con cacao o con una cremina a base di cacao + acqua+ dolcificante Et voilà ❤ Fammi sapere che ne pensi e se proverai a ricrearla Un salutoo
@@MartinaDAgostino1398 ehh si io sono solita a farmi anche un pancake proteico un po' inventato A base di farina ( io uso normale o avena),yogurt e albumi ( e puoi aggiungere gocce di cioccolata 😍, o cannella/ scorza di limone . Ti lascio sotto dosi che uso di solito 40/50g farina 1 cucchiaio yogurt 1 cucchiaino abbondante di idrolitina E aroma a piacere ( cannella, cacao, gocce di cioccolato o scorzette di agrumi) Albume q.b ( il composto non dev'essere troppo liquido, perché poi dopo bisogna allungarlo con acqua per far attivare idrolitina) Non sai che buono che è !!!! Mischia farina con yogurt e albumi poi aggiungi idrolitina e allunga con poca acqua , mischia e si dovrebbe alzare un po' il composto ( per via dell'idrolitina), cuoci in un pentolino antiaderente oliato per circa 11 min a media temperatura e gira per altri 3 min È sublime, super saziante e morbido Ps: guarnisci come vuoi , io uso spesso una salsina a base di cacao, ma anche con marmellata/ miele è buono ( e perché no con nutella se ci vogliamo coccolare un po' di più) Un abbraccio
Quello yogurt greco lì.......mi hai fatto voglia di farmenlo. Metto su yogurt scremato e poi colo......cosi pure io uffa......Il tuo è cremoso ma nn ha quell'aspetto da mattonella troppo compatta che nn amo. Lo colo io cosi lo doso......e poi un pò di limone per renderlo soave......ah che magnifiche colazioni che per me possono essere anche pranzi o cene.....e ti dirò di più anche per anziani inappetenti perché complete. Grazie per questo video veramente utile.
Ciao Martina! Seguo i tuoi video sempre con molto piacere. Purtroppo non sto vivendo un bel rapporto con il cibo e il mio corpo, e vedere una persona come te che è riuscita a superare questo momento difficile mi è sempre di ispirazione. So che può sembrare strano ma mi aiuti inconsapevolmente. Un abbraccio ❤
@@eleonorarubino2785 Ciao tesoro, grazie davvero per questo commento, sono davvero felice di poterti trasmettere un po’ di serenità. Vedrai che piano piano e con i giusti aiuti supererai questo periodo, un abbraccio ♥️
Non conosco la tua storia ma ti posso dire da 18 enne che non sei sola, io sto piano piano uscendo da un disturbo alimentare. Tieni duro che vedrai che andrà tutto nel al meglio ❤❤
Come ti capisco per i crampi!! Sono al sesto mese e anche a me è capitato più volte nell’ultimo mese, soprattutto durante la notte…la ginecologa mi ha subito prescritto degli integratori
Si dice che una carenza di magnesio in alcune persone sia paraticolarmente insidiosa. Magnesio citrato o forme simili. I crampi fanno male........le fibre rimangono contratte!!! Poi caricare peso........aiuto! Stavo pensando anche che quando si ha un rapporto sessuale per i tessuti interni è sempre un piccolo trauma. Se ci aggiungi il peso sopra e il caldo con umidità assurda.....alla sera ho 2 gambe come mortadelle da fiera paesana e la mattina sono zampine affusolate.........hai presente un tricheco? Quindi ci può stare, vedrai che è una questione meccanica.
Sei stata brava a tenere duro. Si cara gli ormoni ti cambiano tutto. In menopausa te lo confermo. é come se si spegnesse tutto e tutto diventa pesante, inutile, ti sfinisce, ti fa sentire inadeguato a tutto. Quindi capisco come ti sei sentita. Lo avevo visto e capito anche dai tuoi nn detti. Ma sono sempre stata fiduciosa. Sei una bella persona, prima che mamma tra poco bis. Fai bene a mettere sempre prima la tua persona perché cosi poi aiuti figli marito tutti. Ogni bene. Il ferro se è basso......si è uno straccio.
Anche io ho acquistato la zucca delica, penso venga da fuori Italia ora. Ma è buona sa molto di vegetale e aromatico. Io la adoro cruda o appena resa croccante-morbida al micro e la adoro con limone e cannella. D'inveno ne mangio 1 o 2 alla settimana, buccia e semi compresi. Li butto in minestra e poi piano piano li rosicchio. Se voglio saziarmi poca zucca cruda mangiata lentamente condita con olio.
@@giovannapanto8170 non l’ho mai provata cruda, però quella presa qualche giorno fa, contro ogni aspettativa era veramente buona! 10 min in friggitrice con la buccia ed era perfetta
Vale per tutti, prima per ciascuno se ci tiene a sè, quella di nn portare a casa troppi peccatucci e troppo spesso. Darsi una frequenza e darci dentro. Se no uscire e pagarlo caro al bar e goderselo con tutta calma.
Ciao, io personalmente non lo gradisco perché preferisco fare più pasti durante la giornata e trovo che mi affaticherebbe troppo la digestione, ma so che per molte persone funziona
Martina, non c'è niente di male nè sbagliato annoiarsi un poco.....le persone più attive come te e me friggono letteralmente quando si trovano per quqlche motivo ad annoiarsi.....io sto imparando a vivere anche questo stato emotivo che all'inizio mi mandava in tilt proprio perché malata di controllo e pianifiatrice seriale.....ho sempre un libro al seguito. Che mi piaccia o no, il libro poi mi assorbe. E' inevitabile. Mi ricarico. Si mi sentivo una cozza nefanda ad annoiarmi.....ma vedo che anche questo stato è tremendamente umano. Insolito per me che come un criceto devo sempre svolgere, risolvere, fare.......salvo poi esaurirmi fisicamente e crollare come un budino. Ti vedo in splendida forma soprattutto dentro. Abbi fiducia in te stessa cara. E mantieniti cosi. Fresca, spontanea.....
Ciao cara, grazie per il commento.. sì purtroppo viviamo sempre con questa angoscia di non fare abbastanza, di perdere tempo e sicuramente la gravidanza ti insegna che a volte puoi solo aspettare, non c’è modo per velocizzare il processo, è una lunga attesa che in molti momenti ci obbliga a stare fermi e non è sempre facile.. ma ci abitueremo anche a questo 😊
@@MartinaDAgostino1398 Ma se pensi ad un infortunio anche banale che può capitare....magari inciampare per guardare il culo di un ciclista......e prendersi una storta sonora.......a me è successo. Ma valeva la pena......cavolo! Un abbraccio
Ciao! Ho adorato il tuo canale, la tua semplicità è affascinante. Non sono italiano, ma brasiliano. Quindi adoro guardare i video dall'Italia 🤍 Abbracci dal Brasile 🇧🇷🇮🇹
