врач акушер-гинеколог, жена, мама 6, ведущая курсов и лекций для женщин по женскому здоровью, интимной жизни, образу жизни, беременности и родам - многим-многим полезным женским темам.
Кто это, что это? Но сыну показала, тк не может сделать себе режим. В сутках у него часов 28-30, вот так и съезжает каждый раз... то ночью не спит, то спит вечером и ночью просыпается.... и сил нет, всё болит. Это в 22 года.
Есть заболевания, связанные с возрастом. Облысение, дальнозоркость, катаракта. При климаксе начинаются проблемы с давлением, с нервами, с половой системой (сухость, зуд). В совсем пожилом возрасте ломкость костей (остеопороз).
но это связано не с самим возрастом, а с уровнем гормонов. это разные вещи. На уровень гормонов можно влиять. на все, что вы перечислили, можно влиять.
@@MariaRozet искусственно можно влиять, но не долго. Время всё равно возьмёт своё. Только после заместительной гормонотерапии, часто бывают осложнения - с гормонами вообще шутки плохи. А возраст и гормоны- вещи абсолютно взаимосвязанные.
@@elenayas1 даже связанные понятия не стоит подменять друг другом. Связанные - не равные. На гормоны можно влиять. Долго. С гормонами шутки не более плохи, чем с любой другой реальностью, это просто профессиональная грамотность. Возраст - это не болезнь, сваливать свое самочувствие на возраст - неграмотно и безответственно, вот единственный мой тезис был. У каждого состояния есть свои факторы развития, и есть те, на которые можно влиять. Вот на них мы и сосредотачиваемся.
Благодарю за прекрасную лекцию! ❤❤❤ Подскажите, пожалуйста, что за тест на гиперчувствительность к пище как альтернатива анализам на аллергию? Не поняла аббревиатуру, ИГЕ или что-то в этом роде...
брендовое название иммунохелс. Делается и в других лабораториях, например, в хромолабе он называется "Ig4 на определение повышенной чувствительности к пищевым антигенам" В хромолабе у меня промокод ROZET
Перевожу тем, кто не понял: зелень ежедневно, капуста, морковь, огурцы, петрушка, укроп, зелень. Чистая еда. Чистая вода. Как ешь, так и кукуха работает. Спасибо!!!
Про Кето питания. У меня было тяжелое физическое состояние. И улучшения на Кето были на 3-5й день! Мозг точно прояснился. Даже сны были другие. Снизился вес, перестали болеть суставы. И сейчас я на низкие углеводы/ высокие жиры . Шикарно прошла беременность. 4я! Есть с чем сравнить.
Вот спасибо вам за информацию. Я с утра голодная, думала плохо, а оказалось отлично. После 16.00 не хочется есть. Про гормоны понятно и интересно. И вместе с тем просто и понятно. ♥️♥️♥️
А правильно ли я понимаю, что если я сдавала анализ (слюна) 3 пробы в день (проснулась, обед и на ночь), и при этом кортизол всё время ниже нормы, а утром при этом ещё ниже, чем на ночь, и при этом нет сил, то это и есть мед признаки истощения надпочечников. При этом бессонница. Хочу так же повысить ваш дофамин)) Знакома с вами давно, лет 15. Перед первой беременностью вы полностью перевернули моё сознание в плане материнства. Благодаря этому ГВ долго, вторые роды не в роддоме, чувствую своих детей на ином уровне! ❤
спасибо большое! да, есть признаки истощения надпочечников! надо этим заниматься! налаживать сон, налаживать еду, искать и закрывать дефициты, поддерживать митохондрии, смотреть как работают другие эндокринные железы, в общем, вылезать пора :)
Мария Михайловна, благодарю Вас в очередной раз лекцию, которая несет в себе свет и пробуждение чего-то нового во мне, но я точно знаю, что это новое МОЕ, просто оно было где-то глубоко зарыто). Все очень просто, но в тоже время какой труд души за всем этим ..
@@viard438 отлично, что работает! Вашему дофамину совсем чуть-чуть надо, это здорово! Не стесняйтесь наполнять жизнь удовольствиями и наградами и пусть все бкдет хорошо!
@@Tanusha0806 да, не СДВГ, а его симптомы - тк это универсальные симптомы дефицита дофамина, причины могут быть приобретенные и временные. Я это говорю в предыдущих выпусках. Изменения деятельности мозга из-за неблагоприятных факторов начинаются с нарушения концентрации внимания.
я не исключаю влияние этого фактора, тем более что мы оба нейроатипичны. правда, у меня слабо выраженный, если есть вообще, СДВГ, но элемент спонтанности и невозможности планирования есть. Но только как фактора в общей системе. основной фактор все же моя система ценностей.
Мария, спасибо за Вашу лекцию . Очередной кладезь знаний для меня , всё точно - слово в слово))) Грустно , что этого раньше не знала , а тебе уже 53 года . Столько сил потраченно - просто разбита в щепки , а в жизни не добилась ни чего ((( Теперь я всем говорю - изучайте себя , узнавайте себя и других - это очень интересно и полезно ... Не ждите пенсионного возраста...
Мария, большое спасибо за лекцию . Все ,что Вы рассказали - всё в точности про меня . Слушала лекцию ,а в глазах слезы стоят . Мне 53 года , всю свою жизнь - борьба с собой и стыд ,что ты не такая - человек , девочка, девушка, женщина ,мама , хозяйка, жена и недавно стала бабушкой. Благодаря рождению внука стала изучать детскую психологию . И тут то и столкнулась с СДВГ. Чем глубже я погружалась в эту тему - тем лучше я понимать стала себя . Ура , я не дура и не идиотка !!! Я человек творческий - рукоделие, фотография, рисование и т.д. .но при этом всегда был стыд ,стыд и стыд ... Ещё раз, спасибо за Ваш труд , это огромная помощь таким ,как я ))) ведь сколько сил и нервных усилий приходилось и приходится прикладывать ,чтобы быть - нейрообычным ((( теперь есть прекрасный повод похвалить себя за работу над собой 🎉😊
Очень хорошая и правильная лекция! 👏😀 Пожалуйста, продолжайте, т.к. проблему мы осознали, но до способов исправления пока не добрались. От себя хочу добавить, что сдвгшник всё делает в цейтноте, т.к. ему помогают адреналин и кортизол, которые выделяются в большом количестве, когда жареный петух клюнул 😂. А ещё про лежащие кругом книги - это потому, что наибольший всплеск дофамина вызывает их покупка и первое пролистывание, а дальше начинается рутина и скука... знакомая картина...🥺🥺🥺
Добрый день. Мария, есть ли Вам что сказать родственникам людей с СДВГ. Нам ведь тоже очень нелегко, ( муж, сын и дочь с такой особенностью) Тоже очень хочется слов поддержки.❤
да. Конечно. нам очень нелегко, но в первую очередь потому, что мы не хотим принимать реальность и надеемся/требуем/ожидаем, что они одумаются, возьмут себя в руки, научатся, позврослеют, выздоровеют. Поэтому я много внимания уделяю принятию реальности. И для самого человека и для его близких это реально снизит уровень страданий. После принятия только становится понятно, что каждый из нас может сделать, а чего не может
Здравствуйте! Я не СДВГ, но многие вещи , которые вы озвучивание, есть у меня. Не возможность и не любовь к планированию есть (но, возможно отличие в том, что могу, когда надо, собраться и сделать), сомнения, музыка привязывается, все перечисленные сомнения в профессиональной реализации... Практически всё есть у меня . И также принятие себя в процессе, хотя полтинник отметила в этом году😂. Я все это к тому, что мне кажется это не обязательно СДВГ. Это актуально для всех!❤ И смотрю вас , потому что ребенок СДВГ, 9 лет. Ищу всё, что ей поможет 🎉
снижение концентрации - первое проявление возрастных изменений. СДВГ- это когда проблемы с самого детства, постоянно. это врожденная особенность системы, она есть всегда. А есть отдельные признаки в неблагоприятных условиях - это когда так меняешься с возрастом или после пережитого.
Ну, строго говоря, это не доказано, что Фигаро был не СДВГ. При высокой мотивации и вовлеченности, вполне похож на СДВГ. Вся его стратегия - на быстрой реакции, ноль занудства.
у "успешных сдвгшников", хакнувших систему, периоды внешнего успеха чередуются с периодами истощения и попытками восстановления. У него это не видно. Он больше похож на высокодофаминового одаренного с сильной префронтальной корой :) противоположный типаж.
@@MariaRozet все же предположу, что у Фигаро остальное просто не вошло в сюжетную линию)) и осталось за кадром. Интуитивно так думаю. Легко могу представить его в тревоге и прокрастинации, в параличе. Тут просто было ровно то, что ему было интересно делать, что его заряжало. И любовь параллельно - давала дофамин.
это умирание семьи, и оно переживается так же тяжело, как умирание близкого человека. Нужна профессиональная помощь! обязательно! это тяжелейшая травма, требующая профессиональной помощи!
Спросите себя - ЧЕГО вы боитесь ? Почему ? ЗАЧЕМ ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ОТРИЦАТ ЭМОЦИИ ? У вас жизнь ПРОДОЛЖАЕТСЯ !!! ЖИВИТЕ и РАДУЙТЕСЬ !) В жизни МОРЕ вариантов дел,общений,которые будут РАДОВАТЬ вас до последнего вздоха !!!
@@MariaRozet Да, вы правы. У меня сейчас чувство пустоты и утраты, будто кто-то умер. А ведь уже почти бывший муж жив-здоров. Как жаль, что нейрохимия мозга работает так, что по щелчку пальца этого не забудешь. Боюсь, уйдет море времени, чтобы оклематься. Мне 38 лет, я осталось одна. Детей у нас нет. У меня сейчас вопрос: и ради чего жить? Жить-то вообще не хочется, потому что нет больше привычного уклада, бкдто выбили опору из-под ног. Пришлось бросить работу и переехать в другой город. Иначе с ума сойду. Поначалу даже о суициде подумывала. Но что-то ещё держит меня. Буду стараться не сдаваться.
Спасибо, посмотрели с друзьями по очереди, вплели в канву разговоров, идём дальше, ростим идеи и решения. Дофаминовый укол получила от предвкушения, а как я, напомнив себе эти вещи, попробую жить каждый из своих ближайших сегодня, какие у меня там ниточки поближе висят дорогого дофамина.
Большое спасибо за вашу сложную работу! Для меня это очень близко 😊 с удовольствием смотрю и слушаю вас ❤ мне 44 года, и я наконец-то понимаю, что я не одна такая 😁 мой жизненный план- Разберёмся по ходу дела))) списки составляю из задач, помечаю их разным цветом, но забываю отмечать порой)) да и сделанные задачи со списком не всегда совпадают
по сдвг несколько эфиров, и в закрытом врачебном канале я дам ссылку на целый канал с информацией про это состояние. Пусть вам поможет разобраться с собой и помочь себе
Благодарю за важную информацию. К сожалению, поздно приходят ко мне знания, очень поздно. Все бы это знать 14 лет назад, когда родилась моя внучка с СДВГ. Вряд ли сейчас можно ей помочь.
можно, конечно можно. обычно все это диагностируется после 40, и за это время поломанных жизненных дров гораздо больше и уже рождены дети.. конечно в 14 если понять, что с человеком происходит, очень сильно можно облегчить его жизнь.
Благодарю ❤ Я подписываюсь под каждым Вашем словом, как уже потерявшая надпочечник ( аденома и удаление вместе с надпочечником) . ВСЁ ТАК ! В названии видео добавьте слово НАДПОЧЕЧНИК, я искала информацию, но ничего толкового на просторах ютуба я не нашла...И вот вчера мне попалось это видео. ПРОСТО СУПЕР , как Вы доносите информацию ❤❤❤
большое спасибо! лишь бы помогло. это серия из нескольких эфиров, это второе из серии :) надеюсь, в ближайшие дни удастся отредактировать названия и загрузить остальные.
Дорогая Мария. Я являюсь бабушкой такой девочки. Вы точно описали её! Ей 14 лет и она в прошлом году перестала ходить в школу. Закрылась в своей комнате, порвала все контакты со сверстниками, никакой энергии, гаджет и все. Врачи помочь не смогли. Отвергает все попытки помочь ей...С самого раннего детства были проблемы во всех сферах, дочери очень тяжело с ней. Были вспышки агрессии. Пока оставили её в покое в надежде, что мозг созреет и все наладится. Отчаяние и боль. 😢
я бы посоветовала вам обратиться к своим потребностям. Посмотреть, насколько вы знаете, любите, уважаете и заботитесь о себе. СДВГ - это наследственная особенность. Как у вас с заботой о себе? я бы посоветовала заняться восстановлением своего ресурса, своих жизненных сил и радости, и уже из наполненного собственного состояния найти жизненную емкость не отчаиваться, а мочь создать условия принятия и готовности помочь. Есть специалисты, которые могут помочь. И надо учитывать еще просто подростковый возраст. Если есть СДВГ, мозг не созревает в правильную сторону, он продолжает развиваться по своему пути, время не лечит. Нужна профессиональная помощь. НО кроме СДВГ есть еще подростковый возраст, и тут время действительно что-то изменит, так важно, ожидая это время, не растерять отношения и здоровье. Вам нужна помощь. В первую очередь для себя. Тогда получится помочь ей.
Совершенно права! Целиком и полностью. Мне 56, но тело мое двигается, крутится, вертится и функционируюует гораздо лучше, чем в 3 единственное, минопауза настигла. Да, только сейчас. Если бы не эта слабость.... Периодическая,
Не согласна с докторами. Как вы лодку назовете, так она и поплыает. Я плыву по своему течению. Я лет 40 назад увидела Ненси Рейган в каком то модном журнале в обгажонном виде. Ей было 46, и она уверяла, что выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем в 30. Были приложены ее фото из предыдущей жизни. Реально, выглялела гораздо лучше. У меня это так в память врезалось. И сейчас, смотря на свои предыдущие фото и получая комплименты от окружающих, знающих меня много лет, я понимаю, что работает мой глюк. Правда немало сил я прикладываю, но это стоит того. Сем старше становишься, тем лучше выглчдишь и лучше чувствуешь себя. У меня даже гипертония отступила. Верю в себя и прохожу сквозь стену!!! Стену своих тараканов и заморочек! Чего и вам желаю!!!
Встретить его, посмотреть в глаза и сказать, как вы его любите и как ждали и как он - именно тот и именно такой, о каком вы мечтали. Ну и, конечно, искренне это почувствовать, и почувствовать завершение своих родов, что дело сделано, вы встретились, ваша мечта сбылась:)
