おぉ〜　今　まさに　向き合っている問題でした！

私も鬱症状を経験したことがあり 炊事、洗濯、家事全般が疎かになる。 今まで楽しめたことに無関心。 食欲低下、または一時的な増加。 最終段階は寝ることだけが楽しみでも熟睡はできない。 のループでした。 現在職場でいろいろとあり 第2項目まで段階が進んでます。 作業開始が6時からとはいえ、中途覚醒を繰り返し、どっと体は重いです。 仕事に入れば勢いで乗り越えられますが焦燥感が強く、何かしていないと落ち着きません。 また仕事終了後も何かしていないと落ち着かないので単発バイト等で別の仕事を受注して忙しさを理由に不安からの脱却を測っています。休日も同様です。休まないといけないのに休めない思考と体に陥りました。

先生、働くの辛い。双極性障害のうつ状態が続いていて、療養休暇で休んだ結果、次は，無給の休職が待っています。有給休暇もあと数日しかありません。明後日から、復職しますが、不安でたまりません。仕事は経済的に続けたいのですが、うつ状態が上がりません。苦しいです。手帳も年金ももらっていますが、貯金を躁のときに使い果たしてしまい、地獄のような毎日です。

精神内科にも４０年近く通ってます。7箇所くらいに行きました。 アルコール依存が激しくなり、心療内科の前に、アルコール依存を治す病院へ、とも言われ行きました。 薬加減もあり。幻覚が見えたりする程の事もあり、心療内科が信じられなくなり、精神病院にも行きました。 分かっているのです。会話が通じない、威圧だけの勘違いの 夫と離婚し、他人になる事が1番と。 子供、生計、、考えると、ますますおかしくなりなります。

1から9まで当てはまっています。 10はどこかではなく、“あの世”な時があるので、外しました。 長年心療内科にお世話になっていますが、２０年これだと抜け出し方も分かりません。

信頼できる人なんて１人もいないよw友達もいないし私に悪口言う子はいるけどねwwww 逆に欲しいよ友達

4.5つ目まじで分かるわ 1人になりたいんだけど、いざ1人になると不安感が一気に押し寄せてきて泣きそうになる

適応障害、不安症、鬱病とは診断されませんが、辛いです。2度目の休職中です。 先日会社から送られた手紙をみて、とうとう会社クビになるのかな？と思って体が少し震えました。 診断書が必要な為、いつもの精神科へいって先生に話し始めたら息がしずらくなって手と足が痺れました。 家に居る時は、割と落ち着います。 復帰に辺り会社の所長など上の人達と面談、何言われるか怖い、会社は信用できない。 辛いです。 10年以上いる会社です。会社に裏切られた気持ちです。 辛い 49歳男です。 情けなくて死にたくても怖くて死ねない、電気の線で自分で首絞めてもしねなかった。 やはり吊らないと死ねない なかなかその勇気がない

日本人は自分を卑下しがちなわけではないし、死にたいわけじゃなくてすっと元からなかったようにいなくなりたい。

休んでって言葉に涙が出る…

本当にそうですね！ちゃんと聞いてみると、どんな行動でもその人なりの理由や事情がありますね。そう思って思いやり許し合う世の中になってほしい

感動しました😂パンダ先生の動画の紹介からきました。渥美先生ありがとうございました🙇

クスリ飲まなきゃ治るよ。

私は、鬱ではなく、心身症と診断されました。ただ、症状はほぼ同じです。 コーヒーではなく、エナドリってだけですね。 最愛の妻の死、仕事のタスク増加、タイミングが悪い昇進、性格の悪い年上の部下からの嫌がらせ、幼い子供の世話、子を亡くして最も辛いであろう義母のケア（対してできていませんが）、引越etc・・・。 あらゆる体調が悪くなり突然会社に行けなくなりました。まだ今は完治はしていませんが、数ヶ月休み、少しずつ前向きに行動できるようになってきました。まだ数ヶ月は休まざるを得ないですが、このままでは終われません。今、コッソリ努力していることをある程度成功させて、必ず復活してみせます。 鬱の方、お互いに不運を乗り越えて幸せになりましょう！！！

外出できないほど、病院に行けないほど。どうしたら良いですか？😔

小学6年生娘です。引きこもりがちで、外出をしたくなく、病院に連れて行けません。お風呂も月一入れるかどうかです。どうしたら一歩進めますか？

寝不足、疲れ、ストレスで自分でも鬱病再発だとわかるほど、趣味も楽しめないのもわかってた時、姉と電話していて「消えたい」とつぶやいた時、ヤバいと思ってます、現在進行系で。

攻撃的な撮り鉄やカードゲーマー等の過激オタクにも尊大型が多いと思う。奴らのコメントやツイートを見ると意味不明な持論や暴言が割と多いです。先日尊大型の気持ち悪いオタクに一方的に誹謗中傷されたのでマジで不快でした。 早く凍結してくれ。現実でも尊大型に会ったことあるけど日本語通じない、更に説教始めるわで色々疲れますな。関わらないのが吉。

お化粧してる自分と素顔の自分が見た目からも別人すぎるので ギャップをうめるため 美容整形をも考えました。

セロトニン不足です😂

全部当てはまって辛いw

＝(´□｀)⇒グサッ!! うつ初期・ピーク時の自分だ……

鬱にならないようカウンセリングに行き、 カウンセラーに話をするようにしているのですが、 旦那が本質的には同じ事で私の時間を搾取するため、話が同じになります。 （尚、旦那も自分の学習能力なさを認めています。）

僕も爪噛みや唇の皮むきなどやってしまいます！ あとお風呂で洗髪後に、手ぐしで髪の毛を絡めて髪の毛抜けてるの見るのがちょっと楽しんです！ 抜け落ちた髪の毛達に謝罪しないといけませんね！💦

私もうつ病を患ってますが、無理にお風呂入ったらその後フラフラしてしまって大変でした😂気が向かないものは無理にするもんじゃありせんね😅

はい、差別されます。病状がしんどい事よりも辛いです。理解するのは、家族ですら無理なので、他人には理解を期待していません。 分からないなら、思い込みや知ったかぶりをしないで、聞いてほしいです。 最近ムカついたのは、同僚が知ったかぶって、私のいない所で、他事業所で、私の知らない人に他言して、勝手にあの大学病院で電気治療すればと言われました…ぶん殴ってやり気持ちでした。その後2回仕事で会い、数ヶ月後、それを発言した人は、あるスポーツで有名な人だったのですが、肥満による心疾患で呆気なく亡くなりました…自分の健康維持できない人が…

どうして生き続けなければいけないのでしょうか こんな苦しい人生なら死んだほうがマシ 一つだけ叶えられるなら、私を痛くない方法で殺してくださいとお願いするでしょう せめて死ぬ勇気をください 嫌がらせを続けるなら殺して 殺さないなら嫌がらせをやめて と、無意味な怒りをぶつけながら このクソみたいな人生を生きてます。

リステリンをおすすめします‼️

サスケくんかとおもた、、

双極性障害に良い生活習慣ってどんなものがありますか？

お母さんやお父さんに殴られることがあり｢死にたい｣「生きる意味が無い」気がします私はなんのために生きてるんでしょうねあと早寝早起きもしてるしご飯もちゃんと食べてます親に口を出したら言い返されるし殴られます

当てはまってた😢

ほんと死にたいわ、ダサいね

私も若い頃の鬱病のときは、、 友達と約束しても、ドタキャンしていたと思います。 電話も嫌でしたね。出れなかった。 安請け合いはありましたね、 2週間前だったら、会う約束していて、直前、前日に約束が嫌になる、みたいな。 お風呂も面倒くさくなって、2、3日入らなかったり。 スマホはなかった、携帯だとまだネット見れなかったり気がしますね。パソコンやって、ずっとネット見てたり、小学生の頃は、延々とスーファミのゲームやってましたね。